, 3, [[ Kısa süre önce bir Hint yemek restoranını ziyaret ettiyseniz veya bir Hint yemek kitabı kullandıysanız, yemeklerde kullanılan çok çeşitli s

Normalde olduğundan daha tahriş edici şeyler bulursanız, ne yediğinize bir göz atmak isteyebilirsiniz. Sinirlilik uykusuzluk, stres veya zihinsel hast

Hollywood Diet, Sherman Oaks, Californiadaki Sunset Sağlık Ürünleri San. ve Tic. A.Ş.nin alt bölümüdür. Larry Turner ve Jamie Kabler, Hollywood Diet ü

Atkins diyeti, karbonhidratların yağlardan önce enerji için kullanıldığı prensipleri üzerine kuruldu. USA Todaye göre, Atkins diyeti daha az karbonhid

Bezelye çorbası, minimum kalori ile kendinizi doldurmak için rahat bir yol sunar; Bununla birlikte, bir bezelye çorbası diyeti, Lahana Çorbası Diyeti

Ananas ve orkinos balığının diyetinde birkaç kilo verilebilir. Diyet uygularsanız hiç şüphesiz biraz kilo kaybedersiniz. Fakat hızlıca geri kazanacaks

Savaşçı Diyeti, öncelikle yemeklerin zamanlamasına dayanan çok özel bir diyet. Diyet, insan içgüdülerine dayanan tek kişi olduğunu iddia ediyor, bu da

1970lerde oluşturulan Scarsdale diyeti, fazla kilolu hastaların kilo vermelerine yardımcı olmak için New York, Scarsdalede bir klinik işleten Dr. Herm

Diyet ulusal bir eğlencedir. Diyet yapan Amerikalıların sayısı değişmekle birlikte, kaynağa bağlı olarak, Boston Tıp Merkezi, her yıl yaklaşık 45 mily

Düşük kalorili, öğün yerine geçen bir program olan Bisküvi Diyeti, 1975 yılında Dr. Sanford Siegal tarafından oluşturulan Kurabiye Diyetinin bir başka

Mucize Çorbası Diyeti, ev yapımı lahana çorbasını içeren bir kilo verme planıdır. Planın nasıl kullanılacağına dair farklı yaklaşımlar var. Bazıları 7

Kilo kaybı, 1 veya 2 lbsyi aşmaması gereken uzun vadeli bir işlemdir. Haftada, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre. Sonuç olarak, sert kilo k

Diyet ve egzersiz kilo vermek ve erkekler ve kadınlar için sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek için anahtar olsa da, her diyet planı her iki cinsiyet i

Sıvı diyetler hakkında bir şey duymuşsunuzdur ve neleri içerdiklerini ve birinin size faydası olup olmayacağını merak ediyor olabilirsiniz. Doktorun b

NutriMed Diet programı, 12 haftalık bir süre içinde bir tıp uzmanı tarafından denetlenen çok düşük kalorili bir diyettir. Bu diyet için ideal aday 30

Michael Thurmondun diyeti, altı haftada vücudunuzu yeniden şekillendirmenize yardımcı olmak için tasarlanmış bir kilo kaybı programıdır. Diğer birçok

Yeni askeri askerler temel eğitimi bitirdiğinde, genellikle kilo vermişlerdir. Bu sonuçları üreten gizli bir askeri hızlı kilo kaybı diyeti yoktur: te

den Fazla Yetişkinler İçin Sağlıklı, Yüksek Proteinli ve Kilo Verici Bir Beslenme 50 yaş üstü kilo kaybı için yüksek proteinli bir diyet 50 yaşın üze

Sağlıklı kilo kaybı, diyetinizdeki kalorileri azaltarak ve daha fazla egzersiz yaparak elde edilebilecek, haftada 1-2 kilo olmalıdır. Altı Günlük Diye

6da İnce, Beachbody adlı bir şirket tarafından pazarlanan bir diyet planı. Plan, altı hafta içinde vücudunuzu yeniden şekillendirmeye yönelik ağırlık

Orijinal 2003 kitabı “South Beach Diet: Hızlı ve Sağlıklı Zayıflama İçin Lezzetli, Doktor Tasarımlı, Kusursuz Plan” çabucak en çok satan oldu. Kardiyo

Robert C. Bir kardiyoloji uzmanı Atkins, 1972de Atkins Diyetini yarattı ve genellikle düşük karbonhidrat alımına odaklanan diyet trendine başladığını

Birçok kadın hızlı bir şekilde kilo vermek için sıkı egzersiz rutinlerine ve diyetlere yönelir. Bazen sağlıklarını iyileştirme arzusuyla, diğerlerinde

Soğan çorbası diyeti, tam bir hafta boyunca temel bir gıda olarak lahana ve soğan bazlı bir çorba yemeyi de içeren, daha ünlü lahana çorbası diyetine

British Heart Foundation diyeti ve lahana diyeti - genel olarak lahana çorbası diyeti - hızlıca ve kolayca kilo vermeyi vaat eden hızlı kilo verme pro

Kilo kaybını araştırıyorsanız, birtakım farklı diyetler bulabileceksiniz. Düşük kalorili düşük karbonhidratlı diyetlere kadar her biri hızlı ve kolay

Günümüzün popüler diyetlerinin çoğu için karbonhidrat alımının kısıtlanması veya belirli tür yiyeceklerin tüketilmesi gerekir. Aynı şekilde, Fat Fast

1970lerin başından beri, Atkins Diyeti düşük karbonhidratlı bir beslenme planında kilo kaybına neden oldu. Karbonhidratı azaltmak ve yakıt olarak yağl

Tüm diyetlerin olumlu ve olumsuz yanları vardır ve günlük oruç tutma gibi aşırı diyet planları istisna değildir. Bir günlük tahminlerin savunucuları,

Insanity egzersizi, kilo verirken vücudunuzu tonlandırmak ve güçlendirmek için tasarlanmış 60 günlük yoğun bir diyet ve fitness programıdır. Insanity

Su teresi, vücudunuzun feniletil izotiyosiyanat veya PEITCyi oluşturmak için kullandığı, kanserin önlenmesine yardımcı olabilecek zengin bir A, C ve K

St. Joseph’in üç günlük diyet, esasen üç günlük solgun diyet, kısa sürede kilo verebilir. Üç günlük, sınırlı kalorili diyetler genellikle St. Joseph H

Fazla kilo vermek istiyorsanız, aralarından seçim yapabileceğiniz çok sayıda diyet planı vardır. Sizin için işe yaramayan ya da kilo vermek için basit

İnce Merak, Güney Afrika Dr. Jan Botha tarafından oluşturulan bir kilo verme sistemidir. Sadece Güney Afrikada ve diğer bazı Afrika ülkelerinde Slende

Diyete doğru ayakla başlamak isteyen herkes, kesin bir hedef belirlemenin size “gelecek hafta” demekte avantaj sağladığını bilmelidir. Diyete başlamak

Atkins diyeti, kilo kaybını teşvik etmek için tasarlanmış kontrollü bir karbonhidrat yeme planıdır. Program, yüksek insülin seviyelerinin yağ depolanm

6 Günlük Diyet altı haftalık bir fitness planıdır. Diyet, egzersiz programı ile birlikte gelen ve günlükleri desteklemek veya bağımsız bir diyet olara

Kilo vermeye çalışan çoğu kişi, genellikle gıda alımlarını azaltmaya çalışarak işleme başlar. Bazı diyet planları karbonhidrat veya yağ gibi bazı gıda

, 3, [[Kalori saymak, motive olmak ve cezbedilmekten kaçınmak pek kolay değildir. Baş ağrısı olması hiçbirini kolaylaştırmaz. Ancak birçok diyetisy

Hakkında Karnita, beyaz pirinç, ekşi krema, salsa ve peynirle hazırlanan temel bir Chipotle börek, tam diyet yiyecekleri değil 910 kalori ve 40 gram

Kilo vermeye çalıştığınız zaman, hiç kimse diyetlere uymaz, bu yüzden her yıl diyet kitaplarının yayınlanmasının bir nedeni olabilir. Kız kardeşi ve e

Düşük karbonhidrat diyeti veya herhangi bir diyetle başladığınızda, bu konuda mümkün olan en hızlı sonuçları almak doğaldır. Düşük karbonhidrat giderk

Hollywood Diyeti Jamie Kabler tarafından tasarlandı. Bir Hollywood Diyet sitesi, o kilo kullanırken sorun olduğunu iddia ediyor. Avrupada iken, bir sa

South Beach Diet, “kötü” karbonhidrat veya kan şekeri artışına neden olan yiyeceklerin alımını kontrol etmenize odaklanan bir kilo verme programıdır.

40 milyar dolarlık diyet endüstrisi, her yıl milyonlarca insanı dikkatsizce şişman olduğunuz mesajını bombardıman ederek harcıyor. Her ne kadar çoğu A

İnternette çok sayıda kilo verme programı vardır. Mayo Clinic, etkili bir kilo verme yemek planının tüm ana gıda gruplarından yiyecekleri içerdiğini s

Dukan Diyetinin “Saldırı Aşaması” olarak adlandırılan ilk aşaması, kilo kaybı ve motivasyona başlamak için tasarlanmıştır. Diyeterler, 2 ila 7 gün boy

Yüzlerce diyet vardır, ancak hızlı ve kolay bir diyet arıyorsanız, sonuçları hızlı bir şekilde veren bazıları diğerlerinden daha iyidir. Burada profil

7 Günlük Diyet Planı veya 7 Günlük Detoks Planı, size verilen talimatları izleyerek yalnızca yedi günde kilo vermeyi vaat ediyor. Sonuçlar kişiden kiş

Optifast, İncelemedeki Diyetlere göre insanların 1974ten beri kilo vermelerine yardımcı oluyor. Sıvı diyet planı, düşük kalorili, obez insanların kilo

Kandidiazisin, Candida albicans mayasının aşırı çoğalmasından kaynaklanan tıbbi bir durum olduğuna inanılmaktadır. Bu maya bağırsakta doğal olarak olu

Testosteron Avantajı planı, Lou Schuler, Jeff Volek ve Andy Campbell tarafından “Testosteron Avantajı Planı: Kilo Ver, Kas Kazan, Enerjiyi Artır” kita

Medifast diyet, hızlı kilo kaybını arttırmak için ketozis kullandığını iddia eden sınırlı kalorili bir diyet planıdır. Medifast vücudun fazla kalorile

Fad diyetleri boldur. Bazıları sadece etkisizdir, bazıları ise düpedüz tehlikelidir. “Tehlikeli” kategorisinde açıkça soluk bir diyet olan Son Şans Di

Diyet programlarına gelince, pek çok pahalı seçenek olsa da, kadınlar sağlıklı olmak ve /veya kilo vermek için bir kol-bacak-bacak ödemek zorunda kalm

Richard Simmons en iyileri eskilerle dans etmekle tanınabilir; Bir Yemek Fırsatı diyet planı, Simmonsın diyetini yönetmesine ve kilo vermemesine yardı

Minimal bir diyeti takip etmek, sadece hayatta kalmak için ihtiyaç duyduğunuz besinleri ve sadece vücudunuzun çalışması gereken kalorileri yemek anlam

Eğitim kampı, diyet ve fitness planları da dahil olmak üzere, sıkı şekilde düzenlenmiş herhangi bir program için popüler bir tanımlayıcıdır. Çoğu insa

Kalori kayması ve karbonhidrat çevrimi, standart düşük kalorili ve düşük karbonhidratlı diyetlerin alternatifidir. Her iki kilo verme yöntemi de kilo

Lahana çorbası detoks diyeti olarak bilinen popüler moda yemini denemek için istekli olsanız da, birçok tıp uzmanı bu aşırı rejimin uzun vadeli faydal

Her yarış biçiminde, ağırlık kazanmak ve kaybetmek arasındaki farktır. Bu at yarışında olduğundan daha gerçekçi olmayabilir. Animal Planete göre, joke

Sacred Heart Memorial Hastanesi Diyeti, hızlı kilo kaybını destekleyen bir diyet planıdır. Diyeterler, tam kalırken kalori alımını azaltmak için bol m

Ayrıca Miami Kalp Enstitüsü Diyeti, Kutsal Kalp Diyeti veya Cleveland Clinic Diyeti olarak da bilinen Kalp Enstitüsü Diyeti, insanlar programı izleyer

GM diyeti, ABD Gıda ve İlaç İdaresi nimeti ile 1980lerin General Motors çalışanları için geliştirilen özel bir plan olarak lanse edilen 7 günlük bir k

Diyet yapmak, kilo vermek ya da sağlığınıza başka şekillerde fayda sağlamak olsun, yaptığınız kadar basit veya karmaşık olabilir. Doktorunuz sağlığını

Tıpta önde gelen isimlerden biri olan Johns Hopkinsin birçok yenilikçi diyet programı vardır. Fazla kilolu veya obez olan herkes için bir program mevc

11 günlük diyet, kalıcı diyet değişiklikleri veya egzersiz yapmadan hızlı kilo kaybı vaat eden bir diyetin bir örneğidir. Bu tip diyetler uzun süreli

Aynı zamanda şişman ezme diyeti olarak da adlandırılan şişman beslenme diyeti, ünlülerin kilo verme planını kullandığı VH1in popüler televizyon progra

Serotonin Plus Diet, üç temel bölümden oluşan bir kilo verme programıdır: egzersiz programı, kalori kontrollü diyet ve özel olarak formüle edilmiş diy

Bowflex Vücut Yağsızlığı Programı olarak bilinen Bowflex diyeti, Bowflex ev jimnastikleriyle birlikte kullanılmak üzere Dr. Ellington Darden tarafında

Kilo verme için en iyi diyet herkes için aynı değildir. Daha fazla egzersiz yaparak ve daha az yiyerek bir kalori açığı oluşturmanız gerekir, böylece

Uzun yıllar boyunca düşük bir diyet olarak bıraktıktan sonra, düşük karbonhidratlı bir diyet, kilo vermek ve sağlık için ilk başta düşünülenden daha i

Üniversite yurtlarında bir temel olan Maruchan ramen noodle, kilo verme diyetinin temel dayanağıdır. Maruchan diyeti, markanın eriştesi ve çorbalarınd

Amacınız kilo vermek, maratona çalışmak veya sadece güçlenmek olsun, diyet ve egzersiz takvimi planladığınız rejime bağlı kalmanıza ve hedeflerinize u

Kilo kontrolü, Amerika Birleşik Devletlerinde önemli bir sağlık sorunudur. Kilo Kontrol Bilgi Ağına göre, 2009dan 2010a kadar yetişkinlerin yüzde 70in

Kutsal Kalp Diyeti, bir hafta içinde 10 ila 17 lb arasında kaybetmenize yardımcı olması gereken çorba bazlı bir diyettir. Ancak, kilo kaybı, diyetiniz

Ultra Basit Diyet, şişmanlığın vücuttaki iltihaplanma ve toksisitenin neden olduğu fikrine dayanır. Ultra Basit Diyetin yaratıcısı Dr. Mark Hymana gör

Fazla kilolu olmayanlar için bir diyet planı olarak faturalandırılan Body Opus Diet, normal insanlarını olağanüstü kılmaya çalışır, bu sayede vücutlar

Kişisel antrenör Wendy Chantin Crack the Fat Loss Code diyeti, ticari bir diyet planı için oldukça sağlıklıdır. Geçici yoksunluktan ötürü yaşam tarzı

GM Diyet, General Motors Corp. tarafından çalışanlarına kilo kaybını arttırmaya yardımcı olacak bir yöntem olarak geliştirilmiş bir diyet. Ancak, GM N

, 3, [[ Kızılcık yağı yıkama diyeti, hızlı kilo kaybı ve sistem detoksifikasyonu isteyen kişiler içindir. Diyetin yaratıcısı Ann Louise Gittleman,

Artık Diyet Diyet adı verilen Diyet Çözümü Programı, EveryDiet.org web sitesine göre bir egzersiz, beslenme ve yaşam tarzı koçu olan Isabel De Los Rio