Serotonin Plus Diet, üç temel bölümden oluşan bir kilo verme programıdır: egzersiz programı, kalori kontrollü diyet ve özel olarak formüle edilmiş diyet takviyesi. Bir iç tıp uzmanı tarafından tasarlanan Serotonin Plus Diyet yoğun bir şekilde araştırıldı ve diyetin destekçileri diyetin 12 haftalık süresi boyunca 20 ila 25 kilo arasında bir ortalama kilo verdiğini bildirdi. Amerikan Kalp Birliği, bir çalışmada Serotonin Plus Diyet'teki kilo kaybının, Atkins ve South Beach diyetisyenleri için kaydedilenlerle aynı süre boyunca daha fazla olduğunu bildirmiştir. Bununla birlikte, program bazı diyetisyenlerin takip etmesini zorlaştıracak bir dizi faktör içermektedir.
Tarihçe
Siteye Göre Tüm İşletmeler, Serotonin Plus Diyet 2004 yılında Dr. Robert Posner tarafından geliştirilmiştir. Virginia ve Maryland’deki bir çok kilo verme merkezinde kilo vermek isteyen hastalarla çalışan bir iç tıbbı uzmanı. Dr. Posner, serotonin depresyon, migren baş ağrıları ve fibromiyaljinin yanı sıra iştah ve kilo kaybındaki rolünü araştırdıktan sonra Serotonin Plus Diet'te kullanılan serotonin takviyesini geliştirdi ve patentini aldı. Tüm programı geliştirmeden önce, Posner, Serotonin Plus ekinin güvenliği ve etkinliği üzerine odaklanan birçok büyük klinik araştırma çalışmasını finanse etti; Tüm Business, bu çalışmaların ekin katılımcıların kilo kaybıyla bağlantılı olduğunu ve sağlık sorunu yaratmadığını bildirdi.
Arkaplan
Diyet Spotlight'a göre, Serotonin Plus Diyet'in arkasındaki teori bu fonksiyona dayanıyor nörotransmitter serotoninin yiyecek, özellikle karbonhidratlar için açlık, doygunluk ve istek duyma düzeninde. Posner, düşük seviyelerde serotoninin açlığı ve iştahı artırdığını, yüksek seviyelerde iştahı bastırdığını iddia ediyor. Bu nedenle, serotonin takviyesinin, beynin serotonin içindeki düşüşleri tespit etmesini ve açlığı teşvik etmesini önleyerek kilo kaybına yol açtığını savunanların inandığı sanılmaktadır.
Yönleri
Virginia'daki şirket merkezi ve Florida, Maryland, Alabama, New Jersey ve Pennsylvania'da bulunan kilo verme merkezlerinde. Kayıtlı diyet uzmanları, Posner serotonin takviyesi tedariki, günlük diyet planı geliştirme bilgisi ve her katılımcı için bir egzersiz programı geliştiren kişisel bir eğitmene çevrimiçi erişim içeren 12 haftalık detaylı kilo verme programına katılırlar. Ana Serotonin Artı Kilo Verme Programı sitesi, plandaki tüm diyetisyenlerin 12 hafta boyunca sağlık personeli ile haftalık olarak buluşabileceğini ve bu süre zarfında kilo verme hedeflerine ulaşmazlarsa, bir diğerine katılabileceğini bildirmektedir. 12 haftalık seans. Diet Spotlight'a göre, planın diğer iki kısmı - diyet ve egzersiz bilgileri - olmasa da, şirketin resmi web sitesinde serotonin takviyesi de bulunuyor.
Avantajları
Serotonin Plus Diyet, programın güvenli ve bilimsel olarak iyi araştırıldığı kabul edilir. Katılımcılar 12 haftalık program boyunca sağlık personeli tarafından izlenir ve Serotonin Plus Kilo Verme sitesine göre, plan yüzde 99'luk bir başarı oranına sahiptir.
Dezavantajları
Program diyetisyenlerin kullanımına açık değil. Serotonin-Plus Zayıflama hizmeti sunan kilo verme merkezlerinden birine yakın olmayanlar. Diyet aynı zamanda diğer diyet türlerine göre çok daha pahalıdır ve diyet serotonin takviyelerine çok fazla dayanır; Diet Spotlight'a göre, bazı eleştirmenler katılımcılarda görülen kilo kaybının gerçekten bu takviyelerden mi yoksa planın kişiselleştirilmiş egzersiz ve beslenme bölümlerinden mi kaynaklandığını sorguluyor.