Yetersiz beslenme, yoksulluk ve sağlıklı beslenme konusunda eğitim eksikliğinden kaynaklanır. Düzenli olarak beslenimi düşük yiyecekleri tüketen çocuk

Sağlıklı beslenme alışkanlıkları, çocukluk ve ergenlik döneminde, bu alışkanlıkların gelişimi üzerinde büyük bir etkiye sahip olabileceği durumlarda o

Meyve ve sebzeler sağlıklı ve kolay hazırlanır, böylece çocuğunuzun öğle yemeğine her gün iyi bir katkı sağlar. Iowa Eyaleti Eğitim Bakanlığı, çocukla

Amerikada çocuklukta obezite endişe verici bir oranda artmaktadır. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, çocukluk obezitesi son otuz yılda iki

10 aylık bebeklerin çoğu, akşam yemeği masası da dahil olmak üzere çevrelerini keşfetmeye başlıyor. Artık onları kaşıkla beslemenize izin vermez, kend

Çoğu ebeveyn, öğretmen, çocuk doktoru ve diğer bakıcılar çocukların sağlıklı beslenmelerini ister. Ancak sağlıksız seçimler görünüşte her yerde görünm

İyi beslenme her yaşta önemlidir, ancak özellikle vücut büyüyüp gelişirken çocukluk döneminde. 6 yaşındaki bir çocuğun kalori ve beslenme ihtiyaçların

Bebekler 4-6 ay yaşına geldiğinde çoğu katı yiyecek yemeye hazırdır. Gerberin bebek mamaları tek tahıl gevrekleri ile başlar ve bebeklerin çiğnemeye a

Bebeğiniz yaklaşık 6 ila 8 aylık olduktan sonra, diyetinize katı yiyecekler koymanın zamanı gelmiştir. Tahıldan sonra süzülmüş meyveler ve sebzeler en

Çocuğunuza besin piramidi hakkında bilgi vermek, sağlıklı beslenme konusunda önemli bir derstir. Besin piramidi çocuklar için idealdir çünkü onlara ha

Çocuğunuzda Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu tanısı olsun ya da çok enerjik bir çocuk olsun, diyetindeki değişiklikler davranışını iyileştireb

Çocukluk çağı obezitesi, Amerika Birleşik Devletlerinde büyüyen bir sorundur. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, yaklaşık 12,5 milyon çocuk

Yetişkinler çoğu zaman aperatiflere ulaşmalarına yardımcı olmak için gün boyu ulaşırlar ve aynı şey çocuklar için de söylenebilir - ancak bu atıştırma

İlk kez anne için, kaygı uyandıran bir bilmece katı yiyeceklerin ne zaman başlayacağı ve hangilerinin başlayacağıdır. Neyse ki, Gıda ve İlaç İdaresi g

Beslenme ve kalori ihtiyacı yaşlandıkça değişir. Bununla birlikte, yaş, optimum sağlık için gerekli olan vitamin, mineral, sıvı, protein ve karbonhidr

Obezite oranları ile ilgilenen ebeveynler, çocuklarının ne kadar yemek yemesi gerektiğini bilmek isteyebilir. USDA, büyümekte olan bir çocuğun kaç kal

Unlu mamuller kalori bakımından yüksek olabilir, ancak sağlıksız koruyucu maddeler veya kimyasallar açısından mutlaka yüksek olması gerekmez. Çocuğunu

ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Departmanına göre, iki ila altı yaş arasındaki çocuklar günde üç porsiyon sebze yemeli ve daha büyük çocukların dört po

Hamilelik, hem kendi sağlığınız hem de büyüyen bebeğinizin vücuduna bakmak için önemli bir zamandır. Genel olarak sağlığınızı iyileştirmenin yanı sıra

Çocuğunuzun öğle yemeğine dahil edilecek atıştırmalık türlerine karar vermek zor bir karar olabilir. Birçok çocuk kurabiye ve cips ister, ancak bu ape

Hamilelik, diyet gereksinimlerinin optimal beslenme için karşılanmasını sağlamak için çok önemli bir zamandır. Bazı diyetler, çok çeşitli vitamin, min

Birçoğumuz metal yemek kutuları ve kahverengi çantalı öğle günlerini hatırlıyoruz. Bu günlerde binlerce çocuk, yerel bakkalın sandviç eti bölümünden s

Kaloriler, yiyeceklerde bulunan enerji miktarını ölçer. Kalori alımı, çocuğun yaşına ve fiziksel aktivite seviyesine bağlıdır; Bir çocuk her gün ne ka

Bir yemek günlüğü, çocukların günlük yiyecek alımlarını sürdürmelerine yardımcı olabilir. Bu, kilo vermek, özel bir tıbbi diyet uygulayarak ya da sade

40 haftalık hamilelik sırasında, yiyeceklerle aşk-nefret ilişkisi geliştirirseniz şaşırmayın. Vücudunuz, sağlığınız ve bebeğiniz için folik asit, omeg

Belki de çocuğunuz küçük doğdu ve büyüme tablosunda yukarı doğru ilerlemesi gerekiyor, ya da doğal olarak zayıf ya da bir hastalıktan iyileşiyor. Sebe

Bir çocuk bakım merkezi işletiyorsanız, büyük olasılıkla bakımınızda bırakılan çocuklar için yemek hazırlar ve sağlarsınız. Bazı kurallar ve düzenleme

Sağlıklı, dengeli bir diyet vücudu besler ve genel uygunluğu destekler. Çocuklar sağlık derslerinden sağlıklı beslenme ve başkalarının beslenme alışka

Kendinizi uzun bir iş gününden eve dönüp hiç bir şey yapmak istemediğinizi ve bir pizza yemeden ya da aç olmasanız bile bir paket cipsin bitmesini bul

Aileniz yedide büyüdüğünde, haftalık bir bakkal bütçesini yönetme zorluğu artar. Eşinize veya eşinize ve çocuklarınıza besleyici yiyecek sağlamakta ge

Bir çocuk büyümeyi bıraktığında veya kilo verdiğinde, yeterince yemediği veya hasta olduğu belirtisidir. Bunun için tıbbi terim gelişememektir. Amerik

Meyve ve sebze aktiviteleri, okul öncesi bilgi tabanını genişletir. Aktiviteler, çocuğunuza beslenme hakkında bilgi vermek için okul öncesi bir ortamd

Çocuklar tutarlılığı severler. Çoğu zaman, bu iyi bir şey, ancak her hafta aynı beş öğün yemeğe yol açabilir. Besleyici, lezzetli yemekler yapmak zor

Amerikan Hamilelik Birliği (APA) ya göre, sadece ABDde her yıl yaklaşık 6 milyon kadın hamile kalmaktadır. Ne yiyip içeceğinizi bilmek, sağlıklı bir h

ABD Federal Hükümetine göre, okul öğle yemekleri 2010 Çocuk Beslenme Yasası nedeniyle elden geçiriliyor, çünkü okul yemekleri obezite ile bağlantılı.

Ortaokul öğrencileri genellikle ağızlarına ne koyduklarının kontrolü altındadır, ancak çoğu zaman sağlıklı seçimler yapmayı bilmez veya yapmazlar. Gen

, 3, [[ Otomatik satış makineleri ABDdeki okullarda bulunur; Ulusal Okul Hemşireleri Birliğine bağlı olarak, ilköğretim okullarının yüzde 43ü, orta

Bugünlerde okul yemekleri çok fazla ilgi görüyor ve okulların sağlıklı ve lezzetli yemekler sundukları için değil. Birçok okul kafeteryada olumlu deği

Çocuğun yeme alışkanlıklarının üçte biri okulda ne yediğinden etkilenebilir ve bu nedenle hangi çocukların ne yediklerini, hangi besinleri aldıklarını

Bazı bebekler yiyeceklere hevesli bir coşkuyla yaklaşır, ancak çoğu daha temkinli bir yaklaşım sergiler. Aslında, seçici beslenme, ebeveynlerin çocuk

Bir çocuğu beslemek en iyi zamanlarda bile zor olabilir. 1-3 yaş arasındaki çocuğunuz, kendi sevdiği ve sevmediği şeyleri geliştiriyor ve çevresi ve s

Çocuğunuz bir bebekken anne sütü ve formülü, iyi beslenmesi ve mutlu olması için ihtiyaç duyduğu her şeydi. 24 ay ve daha sonraki yürümeye başlayan ço

Hamilelik sırasında susuzluğun arttığını hissedebilir ve gidermek için Snapple adlı meşrubat markasına dönebilirsiniz. Snapple Beverage Corporation ta

, 3, [[ Polikistik over sendromu veya PKOS, kadınları etkileyen ve seks hormonlarındaki dengesizlik ile karakterize karmaşık bir durumdur. Düzensiz

Pek çok reçeteli ilaçlarda olduğu gibi, warfarinin markası olan Coumadini alırsanız, ilaçlarla istenmeyen etkileşimlere neden olabilecek bazı yiyecekl

Ayrıca warfarin adı altında satılan Coumadin, kan pıhtılarının oluşmasını önlemek için alınan bir pıhtılaşma önleyici ilaçtır. Coumadin kanı incelttiğ

Coumadin, kan pıhtılaşması riski taşıyan hastalar için reçeteli bir antikoagülan ilaçtır. Her hasta düşük bir dozda başlar ve daha sonra doktorun yakı

Ulusal Böbrek Vakfına göre, böbrekler vücutta birikebilecek atık ürünleri uzaklaştırmaktan, kırmızı kan hücrelerinin üretimini kontrol etmek ve düzenl

Böbreklerinizde, önemli besinleri korumanıza yardımcı olurken, atıkları toplayan ve atıktan milyonlarca küçük filtre bulunur. Ayrıca kan basıncınızı d

Beta karoten oranı yüksek olması dışında, pembe ve kırmızı çeşitleri diğer greyfurt türlerine benzer. Bioflavonoidler, pektin ve C vitamini ile birlik

Greyfurt, kahvaltıda sık sık yenen veya sıkılan bir narenciye meyvesidir. Greyfurt suyu, kanınızı kendi başına inceltme konusunda çok az yeteneklidir,

Kilo vermek veya sağlığınızı geliştirmek için diyet yapıyor olsanız da, uzun vadeli başarınız açık fikirliliğinize, yaratıcılığınıza ve yeni deneyimle

Glisemik indeks - veya GI, kısaca - bir gıdanın kan şekeri seviyenizi ne kadar etkilediğinin bir ölçüsüdür. Vücudunuz hızlı bir şekilde GI üzerindeki

Kalp vücudunuzun diğer bölgelerine kan pompalamaktan sorumludur. Kalbinizdeki atardamarlarda plak biriktiğinde, kalbi daha sert pompalamaya zorlar ve

Kalbinizi ve ciğerlerinizi güçlendirmek için düzenli aerobik faaliyetlerde bulunmanız gerekir. Ancak iyileşmeyi teşvik etmek ve hem kalbinizin hem de

Kalp çarpıntısı, hızlı bir kalp atışı, göğüste kontrol edilemez gibi görünen bir çarpma ile ifade edilir. Çarpıntı sıklıkla sık sık kaybolur, ancak he

Giriş Kardiyovasküler sisteminiz vücudunuzdaki besin ve oksijen bakımından zengin kanı pompalayan önemli ve kırılgan bir yapılar grubudur. Bu sistem

Koroner arter hastalığı, Amerika Birleşik Devletlerinde en sık görülen kalp hastalığı formunu temsil eder. Kalbinize kan sağlayan koroner atardamarını

Maksimum kas gücü için, powerlifterler, özellikle kardiyo içermeyen bir egzersizle, aşırı vücut yağına ilave olan yağ ve kaloriler içeren çok miktarda

Greyfurt ve greyfurt suyu karaciğerde birçok ilaç bileşiğini parçalayan aynı enzimler tarafından metabolize edilir. Greyfurt yemek, ilacı parçalamak i

Greyfurtun birçok ilaçla etkileşime girdiği bilinmektedir. MayoClinic.coma göre greyfurt, anti-anksiyete, anti-aritmi, antidepresan, antihistamin ve b

ABDdeki okullarda öğle yemeği ile ilgili bir sorun, yetersiz beslenme kalitesidir. Okulların çoğu, yağ, tuz ve şeker bakımından yüksek oranda işlenmiş

Yaralanma veya strese bedensel bir tepki olan sistemik iltihap, kalp atışlarına neden olabilecek Amerikan Kalp Birliği AHAya göre, atardamarlarınızın

Sağlığı arttırıcı besinlerle paketlenmiş pancarlar yeni ıspanak olabilir. Pancar, yıl boyunca mevcut olan besin bakımından zengin bir kök sebzesidir.

Nar meyvesi sulu, yakut kırmızısı küspe ve hem tatlı hem de turta notalarını harmanlayan ferahlatıcı bir tada sahiptir. Nar meyvesi sadece faydalı vit

Portakal suyu, Amerikada en sık tüketilen meyve suyu olmaya devam eder. ABD Tarım Bakanlığı Ekonomik Araştırma Servisi tarafından yayınlanan bir araşt

Nar suyu, yüksek konsantrasyonlarda antioksidanlar, özellikle de C vitamini ve polifenoller içeren, besin açısından yoğun bir içecektir. Nar suyu, tes

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre Amerikalı erkekler kadınlardan daha yüksek kalp hastalığı riski altındadır. CDC, kalp hastalığının erkekl

Nar, antioksidan özelliklere sahip çok loblu, tatlı bir tatlandırıcı bir meyvedir; . Nar, kalp hastalığını ve kanseri nasıl etkileyebileceği ile ilgil

Her yıl yüzlerce Amerikalı, ABD Genel Cerrahına göre, sıklıkla sakatlık ve ölüme yol açan yeni kan pıhtıları geliştiriyor. 4.000 yıldır, halk tıbbı uy

Kalp hastalığı, Amerikalılarda en önemli ölüm nedenidir. Hiç kimse meyve suyu veya meyve suyu karışımı kalp hastalığını önleyemez veya hasarlı kalp ve

, 3, [[ Birçok sporcu yarış öncesi bir destek için enerji içeceklerine ve kafeine güvenir. 2009 yılında “Uygulamalı Fizyoloji Dergisi” nde yayınlan

Birçok dermatolog diyetin akne ile ilgisi olmadığını düşünüyor. Bu sadece aşırı yağ ve ölü cilt hücrelerinin gözenekleri tıkayan ve ardından bakteri t

Akne, gözenekler veya foliküller yağ ve enfeksiyonla tıkandığında ve iltihaplanma başladığında gelişir. Bununla birlikte, diyetiniz sivilcenizde rol o

Akne yaşamın kaçınılmaz bir gerçeğidir. Esasen zararsız olmasına rağmen, sivilce can sıkıcı ve görünüşünüz hakkında utanmış hissetmenize neden olabili

Vücudunuza verdiklerinizin sonuçları, sonunda dışa taşar ve fiziksel görünümünüzü etkiler. En belirgin fiziksel faktörler ağırlık ve cilttir. Bunlar i

Önemli miktarda kilo veren insanlar, aşırı gevşek cilde sahip olurlar. Gevşek cilt problemini düzeltmek ve vücuda daha doğal bir görünüm kazandırmak i

Dr. Bir dermatolog olan Nicholas Perricone, bir kişinin diyetinin cildinin görünüşünü nasıl etkilediğini fark ettikten sonra Perricone Dietin öncülüğü

Hiçbir bitki diyet ve egzersiz yapmadan kas gelişimini kolaylaştıramaz. Bununla birlikte, birkaç bitki bir vücut geliştirme rejiminin uygulanabilir ta

Bel boyları eskisi kadar ince değildir. SizeUK tarafından yapılan bir ankete göre, ortalama bir İngiliz kadını, 2004 yılında 34 inçlik bir bel ölçüsün

Zorlu bir patron, aile sorunları, akademik baskı, hastalık, finansal sıkıntılar, ilişki sorunları - bunların hepsi günlük stres seviyenizi artırabilir

Birçoğumuz aylarca, yıllarca, hatta on yıllardır kilo vermeye çalışan birisiyle yakınız. Bu kişiyi en iyi nasıl destekleyeceğini bulmak, aile üyesi ya