Yoğurt, kahvaltının çok yönlü bir parçası, günün ortasında hızlıca atıştırma veya doyurucu bir tatlı olabilir. En lezzetli ve en besleyici yoğurt bulm

Kendi taze meyve suyunuzu evde yapmanın birçok faydası var. Başlangıç ​​olarak, özellikle konsantre meyve suyundan ziyade taze meyve suyu istiyorsanız

Ritanın tipik dondurma salonu değil. Geleneksel dondurma kaşık toz servis etmek yerine, Rita İtalyan dondurması ve muhallebi satıyor. Salonda ayrıca ç

Meyve derisi, düşük ısıda fırınlanmış veya kurutucuda ince katmanlar halinde kurutulmuş meyve püresi haline getirildi. Ev yapımı veya tamamen doğal de

Tipik Amerikan kahvaltısı genellikle sağlıksız doymuş yağ ve şekerli - yağlı domuz pastırması, şekerli kaplanmış tahıllar ve şekerli şurupta sırıldamı

Yüksek fruktozlu mısır şurubu veya HFCS, gıdalardan elde edilen raf ömrünü uzatmak için kullanılan ve normal şekere göre daha ucuz olan mısırdan elde

Taze narlar sulu ve lezzetlidir ancak yemek zor olabilir. Pomegranates.orga göre, meyvenin sulu tohumlarını elde etmek için basit, üç aşamalı bir pros

Diyabetinizi yönetirken, meyve veya sebzeyi yemek her zaman meyve suyunu içmekten iyidir. Fakat bu, suyunuzu tamamen tüketmeyeceğiniz anlamına gelmez,

“Günde bir elma doktoru uzak tutar” diyen bazı gerçekler olabilir. Elmalar sadece lezzetli değildir, yağsız, kolesterol ve sodyum içermez ve size bol

Meyve suyu, başka türlü yemek istemediğiniz sebzelerin tadını gizlemenin ve yaşamsal besinleri tüketmenizi sağlayan etkili bir yoldur. Meyve suyu dest

Bir çiftlikte yaşamadığınız sürece, sadece işlenmemiş yiyecekleri tüketmeniz pek mümkün değildir. Neredeyse bakkaldan satın alınan her yiyecek, bir ür

Meyve suyu çorbaları, sindirim sisteminize ve karaciğer ve böbrekler gibi vücut organlarına, katı gıdaların sindirilmesinden ve aynı zamanda vücuttaki

Greyfurt gibi turunçgiller sitrik asit içerir. Bir greyfurttaki tam sitrik asit miktarı, en önemlisi meyvenin kendisinin büyüklüğü gibi bir dizi faktö

Bir smoothie düşündüğünüzde, meyveler, süt, yoğurt ve meyve suyunun karışımını büyük olasılıkla görürsünüz. Sebzeler içerek smoothiesinizin beslenmesi

Meyveli sır, şeker bazlı jelatinli bir karışımdır. Meyvelerinize meyve sırları eklemek, tatlılıkların yanı sıra onları daha parlak ve çekici hale geti

Nar yabanmersini suyu herhangi bir diyete sağlıklı bir katkı olabilir. Bu meyve suyunun porsiyonu, yüzde 100 meyve suyunu seçtiğiniz bir çeşidi seçtiğ

Ananas suyu karbonhidratlar ve C vitamini ve kalsiyum gibi diğer önemli besinleri içerir. MyPyramid.gova göre, ananas suyunda bulunan besinler sağlıkl

MayoClinic.coma göre, hamilelikte iyi beslenme hem sağlığınız hem de bebeğinizin sağlığı için önemlidir. Hamileyken yağ ve şekerden ağır yiyeceklerden

Standart hale getirilmiş test haftaları, öğrencileri sık sık korku ile doldurur: Cevap çizelgelerinde uzun saatlerce doldurma düşüncesi ve doğru cevap

Yüzde 100 meyve suyu tüm meyvenin bazı vitamin ve minerallerini korurken, diğer önemli besin bileşikleri de uzaklaştırılır. Meyve suyu elyafından sıyr

Kalsiyum sitrat, sitrik asitten türetilen kalsiyum tuzudur. Bu nedenle, doğal olarak oluşan sitrik asit bakımından zengin yiyecekler, ABD Gıda ve İlaç

Glisemik İndeks, gıdada bulunan karbonhidratların vücuda ne kadar enerji verdiğini ölçen ölçüdür. Bazı yiyecekler enerjilerini hızlı bir şekilde serbe

Iowa Eyalet Üniversitesindeki Tarımsal Pazarlama Kaynak Merkezine göre, 2012 yılında 8 milyon varilden fazla olan yerli kızılcık mahsulünün yaklaşık y

Ananas, greyfurt ve portakal suyu besleyici içecekler ve doğal potasyum ve C vitamini kaynaklarıdır. Bazı durumlarda kramplar. Bacak krampları genelli

Şekerler ve yapay tatlandırıcılar yardımı olmadan doğal olarak tatlı olan elma suyu hem çocuklar hem de yetişkinler için bir favoridir. Elma suyu ayrı

Morinda citrifolia olarak da adlandırılan Noni meyvesi, Güney Asyadan Avustralyaya Pasifikten yetişir. Meyve küçük çalılar üzerinde yetişir. Bitkinin

Aynı zamanda meyve diyeti olarak da adlandırılan bütün meyveli diyet, portakal ve greyfurt gibi asit meyvelerden, elma, kiraz ve meyveler gibi alt asi

Genellikle meyve suları kadar sık ​​tüketilmese de, havuç suyu soda gibi daha az sağlıklı içeceklere besleyici bir alternatif sunar. Havuç suyu kalori

Düzenli, yüksek yoğunluklu egzersiz yapan atletler ve spor meraklıları, normal aktivite seviyelerine sahip insanlardan daha fazla vücutlarına ihtiyaç

Gastrik bypass cerrahisi, mide boyutunu azaltarak ve bazı kalorilerin emilimini bloke ederek hastaların kilo vermesine yardımcı olur. Başarılı gastrik

Egzersiz yapmadan önce basit karbonhidratlarda atıştırmalık bir şeyler yemek, egzersiz sırasında enerji seviyenizi yüksek tutmanıza yardımcı olabilir.

Gerçek donmuş yoğurt tamamen şekersiz olamaz. Geleneksel olarak, yoğurtlar laktoz dahil doğal şekerler içeren sütten yapılır. Bununla birlikte, şekers

Karamelleştirme, gıdalardaki nişastaları şekere dönüştürmek için kullanılan bir pişirme işlemidir. Meyveler, sahip oldukları doğal şekerler nedeniyle

Adından da anlaşılacağı gibi, çemen bir Akdeniz bitkisidir. Bu acı tatma bitkisinin yonca benzeri yaprakları ve kahverengi renkli tohumlar içeren bakl

Sulu Meyve Suyu, elma, meyve, kiraz, kivi, çilek, muz, tropikal ve mango gibi çeşitli tatlarda kullanılabilen çeşitli yüzde 100 meyve suyu ürünlerine

Portakal veya limonun aksine, meyve suyu almak için patlıcanı elle sıkmak zordur. Bunun yerine, sıvıyı çıkarmak için bir meyve sıkacağı veya ezici ger

Fruitopia adı, antioksidanlar ve vücuttan yararlanan vitaminlerle dolu bir meyve suyu içeceğinin resimlerini oluşturur, ancak Coca-Cola tarafından mey

Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye çalışıyorsanız, önerilen günlük meyve miktarınızı almak bazen zor olabilir. Tüm doğal meyve içeceklerini Doledakil

Libby’nin konserve balkabağı yüzde 100 saf balkabağı; Ürüne dahil başka ilave içerik veya koruyucu madde yoktur. Konserve balkabağı çok düzgün bir kıv

Smoothies, normalde meyve ve meyve suyu veya sütle yapılan vitamin dolu, sağlıklı içeceklerdir. You do not need fruit at all in smoothies., 3, [[Yü

Serinletici bir içecek arıyorsanız, meyve içecekleri şekerli tatlandırılmış kolalara ve kahve içeceklerine sağlıklı alternatifler olarak görünmektedir

, 3, [[ Red Mango, probiyotiklerle yapılan dondurulmuş yoğurt ürünlerinde uzmanlaşmış, geleneksel yoğurt içeren canlı bakteri kültürlerinin aynı su

Şeftaliler, A ve C vitaminleri bakımından zengin sulu yaz meyveleridir. Sağlıklı bir diyete meyve eklemenin bir yolu olarak şeftalilerden meyve suyu e

Lilikoi, Hawaii, Pasifik Adaları ve Güney ve Orta Amerikanın bazı kısımları gibi ılık ve nemli iklimlerde yetişen, tropik bir meyvedir. Lilikoi bir tü

Genel olarak çerezler, tipik olarak yüksek şeker ve kalorileri nedeniyle, özellikle sağlıklı gıda olarak kabul edilmez. Bununla birlikte, yulaf ezmesi

Öğle yemeği için dilimlenmiş bir elma besleyici ve lezzetlidir, ancak birkaç saat sonra, elmanın maruz kalan yüzeyindeki enzimler havadaki oksijenle r

Bir kafeye ya da öğleden sonraları bir çay partisine evdeyken, muhtemelen çörekler ve çay bisküvileri gibi içeceğinizle bir şeyler atıştırmak isteyece

Sulu bir elma içmenin beslenerek bütün bir elmayı yemeyle aynı olması gerektiği mantıklı görünüyor - peki bu böyle mi? Şart değil. Tamamen taze meyvel

Jugo Suyu, aynı zamanda tadı güzel olan besleyici yiyecekler sağlamayı amaçlayan bir güler yüzlü ve meyve suyu zinciri restorandır. Güler yüzlü zincir

Bütün Gıdalarda Meyveli Tart, önceden pişirilmiş bir tart kabuğundan, önceden pişirilmiş limon peyniri ve çeşitli meyvelerden yapılır. Geleneksel meyv

Atasözünü günde bir elma doktoru uzak tutar diye duymamış kim? Bu nedenle, sağlık bilincine sahip yiyicilerin bu ilaç göğsünü meyve formunda çiğ yiyec

Rezene meyve suyu rezene, rezene tekliflerinin sağladığı tüm sağlık yararlarından yararlanmak için harika bir yoldur. Akdeniz dünyasında hem bir besin

Ananas suyu sağlıklı bir C vitamini ve besin dozu ile birlikte tatlı bir tat verir. Meyve suyunun yoğunlaştırılması ve sıklıkla tatlandırılması nedeni

Taze meyve ve sebzeler oldukça besleyici olsa da, taze ürünler mevcut değilse veya kaliteli değilse konserve versiyonları iyi bir alternatif olabilir.

1851 yılında kurulan The Dole Food Co., 2007 itibariyle dünyanın en büyük taze meyve ve sebze üreticisi ve satıcısıdır. Hawaii’deki kökenleri göz önün

Potasyum, vücudunuzun kalp, böbrekler, kaslar, sinirler ve daha fazlasını desteklemek için kullandığı birçok meyve ve sebzede doğal olarak bulunan bir

Kurutulmuş elma halkaları acele ediyorsanız çabuk, tatlı, lif açısından zengin bir atıştırmalıktır. Ama eğer çantadan serbestçe çekiyorsanız, bilmeden

Kötü sebzeler veya meyveler yoktur. Bazıları muz ve mango gibi diğerlerinden daha fazla şeker içerebilir, ancak muzlar büyük bir potasyum kaynağıdır v

Gıda katkı maddeleri çok faydalı bir amaca hizmet eder: Yiyeceklerin daha uzun süre dayanmasını sağlar ve lezzetini, dokusunu ve rengini korur. Bazı k

Fazla kilolu ve obez insanlar, herkesle aynı yiyecekleri yerler. Yedikleri miktara, yedikleri sıklığa, yiyeceklerini pişirmede kullanılan hazırlama yö

Yerel süpermarkette satılan koyu mor üzüm suyu büyük olasılıkla Concord üzümlerinden veya Concords içeren bir karışımdan yapılır. Concords tatlı, tanı

Kilo vermeye veya daha sağlıklı beslenmeye çalışıyorsanız, şeker alımınızı azaltmak iyi bir başlangıçtır. Diyabet veya hatta ön diyabet teşhisi konduy

Güney Amerikada bir tür palmiye ağacının meyvesi olan Acai meyveleri iyi bir antioksidan kaynağı olabilir, ancak bu faydalı maddeleri alımınızı artırm

Yabanmersini yaban mersini ve Rhododendron çiçekleri içeren aynı bitki ailesinin üyeleridir, ancak ekşi tatlarında turunçgillere benzerler. Kızılcıkla

Dannonun Danimalsı yoğurt ürünleri, çocuklar düşünülerek tasarlandı. Üç ürün - Danimals Crush Kupaları, Danimals Smoothies ve Danimals Coolision - mut

Lezzetli, çok yağlı, çok şekerli, lezzetli tatlılar seçkin bir sporcunun diyetini düşündüğünüzde akla gelen bir şey değildir. Sporcular kendilerini ka

İnsanlar, 1800lerin başlarından beri Amerika Birleşik Devletlerinde avokadolar yiyorlar ve bunun da iyi bir nedeni var. Avokado, iyi bir sağlıklı tekl

Cascadian Farms, 75 farklı organik ürün satan bir gıda şirketidir. Şirket, granola çubuklarına, dondurulmuş meyve ve sebzelere, meyve yayılmalarına ve

Vitaminler ve mineraller gibi su da sağlık için çok önemlidir. Vücudunuzdaki her hücrede, organda ve dokuda bulunur. İçmek için fazla sıkıcı su bulabi

Cracker Barrel restoran zinciri, Wild Maine Blueberry Pancakes dahil, doyurucu kahvaltı teklifleriyle ünlüdür. Kreplerin kendileri için sağlıksız olma

Şekersiz akçaağaç şurubu standart bir porsiyon yemek kaşığıdır. Bu yağ, şeker ve daha fazla kalori içeren normal akçaağaç şurubuna sağlıklı bir altern

Hafif tatlı ve tuzlu bir atıştırmalık olan su ısıtıcısı mısırı fuarlarda, çiftçi pazarlarında ve yerel bakkallarda bulunur. Kalori içeriği, onu hazırl

Meyve ve fındık çubukları sağlıklı ses verir ve bazı durumlarda bunlar, ancak hepsi eşit yaratılmaz. Kurutulmuş meyveler ve kuruyemişler kendi başları

Blake Lively, Jessica Alba ve Jennifer Lopez, meyve suyu çılgınlığına atlayan ünlüler arasında. Ancak meyve suyu kıskanılacak vücutlarından sorumlu de

Karbonhidratlar sağlığınız için gereklidir, ancak tüm karbonhidratlar eşit değildir. Sağlıklı karbonhidrat kaynakları arasında tam tahıllar, sebzeler

Dondurulmuş yoğurt, bakterilerle kültürlenmiş sütten yapılmış, dondurmaya benzer bir şekerlemedir. Elde edilen yoğurt, dondurmaya benzer şekilde işlen

Meyve ve sebzeleri bir arada meyve ederken, enerjinizi iki şekilde destekleyen bir içecek yaratırsınız. Meyveler vücudunuza özlem duydukları şekeri ya

Orangina, 1935te üretilen ve şimdi tüm dünyada tadını çıkaran hafif gazlı bir narenciye içeceğidir. Portakal meyvesini andırmak için tasarlanmış farkl

Zeytin suyu kavanozlardan veya teneke kutulardan süzülebilir veya kendi ürünü olarak satın alınabilir. Bazı insanlar kokteyllere zeytin suyu eklerken,

İşlenmiş gıdalar genellikle lezzetlerini ve dokularını dengelemek ve raf ömrünü uzatmak için koruyucu maddeler içerir. Kurabiye ve kek, hazır yemekler

Yoplaitin önceden karıştırılmış yoğurt ürün hattı serisinin bir alt kümesi olan Minigo, çocuklar için beslenme atıştırması sağlamak için tasarlanmış 6

Kayıtlı diyetisyen Holley Johnson Graingere göre, her gün kahvaltıda yüksek lifli karbonhidratlar, yağsız protein ve sağlıklı yağın bir arada tüketilm