|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | sağlık | Ağırlık yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Lilikoinin Yenilmesi

Lilikoi, Hawaii, Pasifik Adaları ve Güney ve Orta Amerika'nın bazı kısımları gibi ılık ve nemli iklimlerde yetişen, tropik bir meyvedir. Lilikoi bir tür tutku meyvesi olmasına rağmen, mor yerine sarıdır ve mor çeşitlerinden biraz daha büyüktür. Büyüme koşullarına bağlı olarak, lilikoi'nin tadı çoğu zaman tutku meyvesinden daha katranlıdır. Lilikoi A ve C vitaminleri, riboflavin ve niasin bakımından zengindir. Lilikoi'yi çiğ olarak yiyin, yoğurt içine karıştırın veya meyveleri meyve sularına, tropik zımba, reçel veya jöle, tatlılar veya ekmeğe ekleyin.

Lilikoi'yi soğuk akan su altında yıkayın. Meyveyi boyuna ikiye kesmek için bir soyma bıçağı kullanın. Tüm meyveleri - tohumlar dahil - yiyin veya tohumları meyvenin merkezinden çıkarmak için bir çay kaşığı kullanın. Bu, çiğ lilikoi çiğ yemenin tek yoludur.

Çiğ lilikoi meyvesini küçük parçalara ayırın veya meyveyi hafifçe bir çatalla ezin. Meyveyi krema ve şekerle doldurun veya meyveyi yoğurt içine karıştırın.

Lilikoi suyunu alın. Meyveyi bir karıştırıcıda hafifçe işleyin, sonra harmanlanmış meyveyi ince bir süzgeç veya bir jöle torbası içinden bastırın. Turta suyunu suyla veya ananas veya portakal suyu gibi diğer meyve suyuyla seyreltin, ardından tercihlerinize uygun olarak meyve suyunu tatlandırın. Yoğurt içerisine karıştırmak için posayı saklayın.

Şenlikli bir tropikal punch yapmak için lilikoi suyunu guava suyu, ananas suyu, limon suyu ve zencefilli gazozla birleştirin. Yumruğu şekerle tatlandırın. Yumruğu soğut, sonra bir yumrukta servis et. Lilikoi suyu, keskin jöle veya reçel dahil çeşitli şekillerde kullanılır.

Süzme lilikoi suyu, su, şeker ve sıvı veya toz pektini birleştirerek lilikoi jöle veya reçel yapın. Malzemeyi karıştırın ve jöleyi pektinin içerdiği talimatlara göre işleyin.

Lilikoi suyunu kaynar su ve hazır portakal jelatini ile birleştirerek lilikoi Bavyera kremalı tatlı yapın. Meyve suyunu ve jelatini birleştirmek için jelatin ambalajındaki talimatları izleyin. Karışımı, koyulaşıncaya kadar buzdolabına yerleştirin, sonra çırpılmış kremayla karıştırın. Tatlıyı ayrı servis kaplarına veya şarap bardaklarına koyun.

Lilikoi ekmeği yapmak için en sevdiğiniz muz ekmeği tarifini kullanın. Yerine püresi muz yerine lilikoi püresi. Reçeteniz sıvıyı ararsa, seyreltilmemiş lilikoi suyu kullanın.

Gerekenler

Soyma bıçağı

Çay kaşığı

Çatal

Krem

Şeker

Yoğurt

Blender

İnce elek süzgeci veya bir jöle torbası

Ananas veya portakal suyu (isteğe bağlı)

Guava suyu

Limon suyu

Zencefilli gazoz

Punchbowl

Sıvı veya pudralı pektin

Jöle kavanozları

Anında portakal jelatin

Krem şanti

Bireysel servis kaseleri veya şarap bardakları

, , ] ]

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]