Jugo Suyu, aynı zamanda tadı güzel olan besleyici yiyecekler sağlamayı amaçlayan bir güler yüzlü ve meyve suyu zinciri restorandır. Güler yüzlü zincir, geniş bir yüzlü ve meyve suyu menüsü, ayrıca yassı bezler ve paketler gibi yiyecekler sunar. Eğer Jugo Juice normalde sıkça tercih ettiğiniz bir restoransa, bazı menü öğelerinin ne kadar besleyici olduğunu bilmek faydalı olabilir, böylece kendiniz için en iyi seçimi yapabilirsiniz.
İpucu
Bir porsiyon servis Livestrong.com tarafından sağlanan beslenme gerçeklerine göre, Jugo Juice'in 315 Kalori olduğu bildiriliyor.
Smoothie Stats
Smoothie'ler Jugo Juice menüsünün en büyük bölümünü ve gerçekte oldukları meyve suyundan ve taze meyveden yapılmış, bunların çoğunu besleyici bir seçenek yapar. Örneğin, Jugo Classico çilek, muz, elma suyu ve portakal suyu ile yapılır, yani günlük önerilen C vitamini alımınızın yüzde 100'ünden fazlasını sağlar. Aslında, Karpuz Kıkırdağı gibi tatlıların çoğu Mango Magic ve Ananas Powerzone, her gün ihtiyacınız olan C vitamininin en az yüzde 100'ünü sağlıyor. Mighty Kale, Havuç Altın ve Ever Greens gibi diğer tatlılar da A vitamini gereksinimlerinizin iyi bir kısmını karşılar. Smoothie'lerin çoğundaki taze meyve ve sebzeler de lif, potasyum ve az miktarda kalsiyum ve demir sağlarlar.
Meyve Suyu ve Su Bilgisi
Jugo Suyu'nda sunulan taze meyve suları başka bir besleyici seçenektir. Kalorilerde, smoothieslerin çoğundan daha düşüktür. Örneğin, Havuç-Elma Suyu, 184 kalorinin yanı sıra, A vitamini için günlük gereksiniminizden daha fazlasını içerir. Havuç-Portakal ve Maks. Sebze suları, A vitamini için günlük gereksiniminizden daha fazlasını sağlar. etkileyici bir C vitamini dozu The Big Beet, Kale Kralı ve Soğuk Salatalık gibi sebzeler, iyi bir diyet lifi kaynağıdır. Hindistan cevizi suyu harmanları ilave şeker içermez, onları serinletici ve besleyici bir seçenek haline getirir.
Food Fest
Jugo Juice (Meyve Suyu) menüsünde smoothies ve meyve suları ile eşleştirmek için sınırlı sayıda gıda maddesi bulunur. . Chipotle Club, Baharatlı Mango Tavuğu ve Jambonlu ve Peynirli yassı çubukların her biri iyi bir protein ve demir kaynağıdır, ancak yassı çubuklar da sodyumda oldukça yüksek olma eğilimindedir. Örneğin Chicken Caesar Flatbread, günlük sodyum limitinizin yüzde 61'ini içerir. Izgara sargılar ayrıca iyi protein ve demir kaynaklarıdır ve yassı çubuklardan sodyumda daha düşük olma eğiliminde olmalarına rağmen, yine de büyük miktarda tuzlu madde içerirler. Ayrıca doymuş yağda oldukça yüksektir. Orjinalinden daha küçük olmasına rağmen, sodyum, kalori ve doymuş yağ bakımından daha düşük olan Snackin 'sargılarından birini tercih edin.
Diğer Jugo Meyve Suyu Teklifleri
Jugo Meyve Suyu kahvaltısı menüsü, iyi bir demir kaynağı olan granola çubuklar ve yemeğinize biraz kalsiyum ekleyen meyve ve yoğurt parfesi olarak. Domates ve avokado sandviçi doymuş yağ bakımından düşüktür ve günlük olarak ihtiyaç duyduğunuz lifin yaklaşık dörtte birini sağlar. Güler yüzlü zincir ayrıca diyetinize A vitamini eklemek için iyi bir yol olan buğday çimi çekimleri de sunuyor. Ek olarak, Jugo Juice, gül kalçanıza ekleyebileceğiniz kuşburnu ve ginseng gibi çeşitli pudra takviyeleri sunar. Ancak, sizin için güvenli olduklarından emin olmak için, bunları tüketmeden önce doktorunuza daima danışın.
, , ] ]