Şekersiz akçaağaç şurubu standart bir porsiyon yemek kaşığıdır. Bu yağ, şeker ve daha fazla kalori içeren normal akçaağaç şurubuna sağlıklı bir alternatiftir.
İpucu
Şekersiz Akçaağaç Şurubu 100 gram başına farkla 267 Kalori ve 83.33 g Karbonhidrat içerir. USDA Gıda Kompozisyon Veri Tabanı tarafından sağlanan besin değerlerine göre hizmet vermektedir.
Kaloriler ve Yağ
Şurup şekersiz olduğu için 1 çorba kaşığında sadece 9 kalori ve yağsızdır. Aynı miktarda normal akçaağaç şurubu yaklaşık 52 kaloriye ve .04 g yağa sahiptir.
Karbonhidratlar
İyi bilinen bir markasız şekersiz akçaağaç şurubu karbonhidrat içermez. Diğer markalar 5-12 g karbonhidrat arasındadır. Düzenli akçaağaç şurubu, önerilen günlük karbonhidrat alımınızın yüzde 4'ü olan yaklaşık 13.42 g karbonhidrat içerir.
Sodyum
Şekersiz akçaağaç şurubu normal akçaağaç şurubundan daha fazla sodyum içerir. Şekersiz şurup 28 mg sodyuma sahiptir ve bu 2000 kalorili bir diyete dayanarak önerilen günlük sodyum alımınızın yüzde 1'idir. Düzenli akçaağaç şekeri porsiyonu yaklaşık 2 mg sodyum içerir.