Kombu - yosun ailesinin Laminaria türleri - masaya çok çeşitli besin, lezzet ve sindirilebilirlik faydaları getiren çeşitli deniz yosunu. Taze veya ku

Günlük olarak ilaç almanın yanı sıra, tiroid disfonksiyonu olanların da tiroid ilaçlarının düzgün çalışmamasına neden olabilecek olası ilaç etkileşiml

Deniz yosunu diyetinize katılacak geleneksel bir yemek gibi görünmeyebilir, ancak bol miktarda vitamin ve mineral içerir. Deniz yosunu tipik olarak sa

Demir gibi mineraller vücudunuzun düzgün çalışması için önemlidir. Vücudunuzda düşük miktarda demir varsa, daha fazla yorgun hissetmenize neden olarak

B-12 Vitamini ve tiroid beziniz metabolizmanız için önemlidir. B-12 Vitamini diğer B vitaminleri ile birlikte çalışır ve B vitamini kompleksinin bir p

Selenyum esansiyel bir mineraldir ve çeşitli gıdalarda bol miktarda bulunur ve kadınların günlük selenyum ihtiyaçlarını karşılaması oldukça kolaydır.

Soğuk kıyı şeridinde yetişen kahverengi yapraklı, yenilebilir bir deniz yosunu olan Kelp, binlerce yıldır geleneksel tıpta çeşitli sağlık sorunlarını

D vitamininin en bilinen işlevi belki de vücudunuzun kalsiyumu emmesine yardımcı olarak kemiklerinizi güçlü tutma konusundaki rolüdür. Bununla birlikt

Bir Birleşmiş Milletler ajansı olan Dünya Gıda Programı, en ölümcül biçimler olarak beş ana yetersiz beslenme türünü tanımladı: Vücudun tüm önemli mak

Doğru yakıtın vücuda pompalanması sağlık ve uzun ömür için kilometre kazanmaya doğru uzun bir yol kat eder. Besin bakımından zengin yiyecekler en iyi

Esansiyel bir mineral ve antioksidan olan selenyum, E vitamini ile eşleştirildiğinde özellikle etkilidir. Antioksidanlar, vücudunuzun hücrelerini serb

Kelpler, kahverengi alg türlerinin en büyük üyeleridir. Norveç kelp veya ascophyllum nodosum, Kuzey Atlantik Okyanusunun korunaklı kaya kıyılarında bo

Dünyadaki insanların yüzde 30undan fazlası demir veya iyot bakımından yetersizdir. anemi, bağışıklık fonksiyonunun azalmasına, halsizlik ve bitkinliğe

Birçok insan, yaşamlarının bir aşamasında endişe çekecektir. Aslında, Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsüne göre, yaklaşık 40 milyon Amerikalı anksiyete bozu

B12, kanatlı, kabuklu deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, et ve yumurta gibi diyet kaynaklarında ve ayrıca çeşitli takviyelerde bulunan bir vitamindi

Esomeprazol olarak da bilinen Nexium, proton pompası inhibitörleri olarak adlandırılan bir ilaç sınıfına ait bir ilaçtır. Nexium, mide asidinin özofag

D vitamini gıdalarda bulunan ve yağda çözünen bir vitamindir ve ayrıca gıdalardan kalsiyum emilimini kolaylaştırır. D vitamini cildinizde güneşe maruz

TMJ veya temporomandibular eklem, rahatsızlıklar çenenizin her iki tarafında hassasiyet, ağrı ve rahatsızlık olarak tanımlanır. TM eklemi yüzünüzün he

Fasikülasyonlar kas seğirmeleri için sadece başka bir isimdir. Bir kas aniden, ancak istemsiz bir şekilde kasıldığında, kendiliğinden seğirmesi veya s

Dudaklarınızın dışında çatlaklar varsa, genellikle riboflavin veya B-2 vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir durum olan cheliosis yaşarsınız. Dengeli

Epilepsi Vakfına göre, epilepsi ve nöbetler yaklaşık 3 milyon Amerikalıyı etkilemekte ve her yıl yaklaşık 200.000 yeni vaka teşhis edilmektedir. Epile

B12 vitamini eksikliği, anemi, hafıza kaybı, nörolojik işlev bozukluğu, depresyon, sinirlilik ve nadir durumlarda psikoz ile karakterize edilir. Ameri

Bir ayak krampı, genellikle ayağın kemerinde yürümeyi veya ayakta durmayı zorlaştırabilen ani, sarsıcı bir ağrı ile karakterize edilir. FootCare-Centr

New England Tıp Dergisi 2007 tarihli bir rapora göre, bir milyardan fazla insan D vitamini eksikliği ve bununla ilişkili hastalıklar için risk altında

Piridoksin B6 vitamini için en yaygın kullanılan teknik isimdir, ancak B6 vitamini diğer iki ilgili kimyasal bileşiği de içerir. Piridoksin hidroklorü

Uzun, yorucu bir günün sonunda, hiçbir şey yapamazsınız, kanepede dolaşıp bütün gece televizyon izlersiniz. Yorgunluk duyguları telaşlı bir güne ve st

Vitaminler ve mineraller diyetin kritik bir parçasıdır çünkü vücudun farklı hücrelere ve proteinlere düzgün çalışması için onlara ihtiyacı vardır. Vit

Üç farklı bipolar bozukluk tipi vardır. Daha önce manik depresyon adı verilen tip 1de, bireyler tamamen şişmiş manik ataklar ve majör depresyon yaşarl

Vücudun düzgün çalışması için ihtiyaç duyduğu besinlerden biri olan B-12 Vitamini, kırmızı kan hücrelerinin, metabolizmaların ve DNA sentezinin oluşma

Beslenme durumunuz gözlerinizin sağlığını ve görme yeteneğinizi belirlemede önemli bir rol oynar. Yağda çözünen A vitamini uygun görmenin korunmasına

Sklerit göz iltihabı, uygun tedavi ile tedavi edilebilecek oldukça yaygın bir durumdur. Doktorunuz, durumunuza uygun ilaçları reçete edecektir, ancak

Kobalamin olarak da adlandırılan B12 vitamini, vücudunuzun çeşitli önemli işlevler için ihtiyaç duyduğu temel bir besindir. B12 enjeksiyonları, sentet

Gelişmiş ülkelerde ciddi B6 ve B12 vitamin eksikliği nadir görülürken, birçok insan, özellikle B6 vitamininde, hafif eksiklik riski altında olabilir.

D vitamini sinir hasarına karşı koruyucu bir etkiye sahip olabilir. Hasar kalıcı olmadan önce sinirlerin yeniden büyümesine de yardımcı olabilir. Düşü

Vitamin eksiklikleri hafif sağlık sorunlarına neden olabilir veya ciddi hastalıklara neden olabilir. Bir birey, sağlıklı porsiyonlarda çok çeşitli yiy

Odaklanma zorluğu, zayıf karar verme ve genel bir sıkıntı hissi zihinsel yorgunluktan kaynaklanabilir. Besin eksikliği, uyku eksikliği ve aşırı tüketm

B12 Vitamini veya kobalamin, sinir hücrelerini korur ve kırmızı kan hücrelerinin oluşmasına yardımcı olur. B12 seviyeleri genellikle insanlar yaşlandı

Vitaminler vücudunuz için gerekli besinlerdir. Yeterli miktarda B vitamini olmadan, diğer semptomların yanı sıra, yorgunluğa, sert tırnaklara ve kızar

B-12 Vitamini, bütün B vitaminleri gibi, vücudunuzun yediğiniz yiyeceği enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur, kırmızı kan hücreleri oluşturur, DNAyı

B kompleksi grubuna ait sekiz vitamin, vücudunuzun karbonhidrat besinlerini glikoza dönüştürmesine ve vücudunuzun her yerine yakıt göndermesine yardım

B-12 Vitamini aynı zamanda kobolamin olarak da bilinir, suda çözünür bir vitamindir. Kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda ve şeker, yağ ve protein meta

Gözleriniz altındaki karanlık daireler, diğer insanların sağlığınızı ve yaşınızı nasıl algıladığına önemli ölçüde katkıda bulunur. Popüler inanışın ak

D vitamini, dışarıda olduğunuzda başlayan ve ultraviyole ışınları cildinize çarptığında başlayan bir işlem olan insan vücudu tarafından sentezlenir. D

Et, deniz ürünleri, kümes hayvanları, yumurta ve süt ürünleri gibi hayvansal ürünlerde bulunan B-12 Vitamini metabolizmada, DNA sentezinde ve nöroloji

Fibromiyalji hastaları kaslarında ağrı, vücudun çeşitli yerlerinde yorgunluk ve hassasiyet hissederler. Erkeklerden daha fazla kadını etkileyen bu kro

Adrenal yorgunluk, Addison hastalığı olarak adlandırılan aşırı versiyon olmadıkça, sıklıkla teşhis edilmeyen bir durumdur. Ancak adrenal yorgunluk, ad

Alerji, soğuk algınlığı, ilaç veya kötü uyku pozisyonları rakun gözleri için olası nedenlerdir, ancak vitamin D eksikliği suçlu değildir. D Vitamini k

Uykusuzluk, uykuya girme veya en az bir ay uykuda kalma zorluğudur. Uyandığınızda yorgunluk hissine yol açabilir. Alkol, anksiyete, stres ve kahve dur

Periferik nöropati rahatsız edici ve sık sık acı verici bir durumdur. Travma, diyabet, alkolizm, enfeksiyonlar veya otoimmün bozukluklar gelişmesine y

B-12 Vitamini veya kobalamin, gerekli tüm vitaminlerin en kapsamlı ve karmaşık kimyasal yapısına sahiptir. Bu bileşikteki bir eksiklik aslında gastroi

Tekrarlayan baş ağrıları varsa, olası bir açıklama bir veya daha fazla vitamin eksikliğinden muzdarip olduğunuzdur. Bu durumda, günlük multivitamin ve

Kas zayıflığı, yaşanması korkutucu bir şey olabilir ve bunun birçok nedeni olabilir. Kas zayıflığının olası bir nedeni, özellikle bazı B vitaminlerini

Mental Health America’ya göre her yıl 21 milyondan fazla Amerikalı depresyon ve benzeri duygudurum bozukluklarından etkileniyor. Kayıtlı diyetisyen Su

Vitamin eksiklikleri çeşitli belirtilere neden olabilir. Kas iskelet ağrıları, D vitamini eksikliği ile birlikte görülür. Güneş ışığına maruz kalmak,

Ulusal Enstitü’ye göre, kadınların yaşamları boyunca duygudurum bozukluklarından muzdarip olmalarına oranla erkeklerden yüzde 50 daha fazla ve Amerika

Sindirim sisteminizdeki değişiklikler ve ilaçlarınızla etkileşimler vücudunuzun 50 yaşından sonra B-12 vitaminini veya kobalamini emme yeteneğini etki

B kompleks vitamin grubundan biri olan B-6 Vitamini, bağışıklık tepkilerini kontrol altına almaya, kırmızı kan hücresi oluşumuna yardımcı olmaya ve ka

Anksiyete, günlük yaşam kalitenizi etkileyen çok büyük korku ve panik duyguları ile karakterize yaygın bir duygusal hastalıktır. Psikolojik ve farmako

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu enzimleri ve proteinleri yapmak için küçük miktarlarda selenyum gerekir. Bu enzimler bir antioksidan etki sağlar ve bağışı

D vitamini eksikliği yaygın bir problem haline geliyor ve birçok Amerikalıyı bilgisi olmadan etkileyebilir. “Dahili Tıp Arşivi” başlıklı 2009 tarihli

Belli bir vitaminin yeterince eksik olması vücudunuz için sorunlara neden olabilir. Vücudun düzgün çalışması için bazı vitaminlere ihtiyacı vardır ve

Sağlıklı görme, genetikten sağlıklı bir diyete kadar çeşitli faktörlere dayanır. B-12 vitamini eksikliği de dahil olmak üzere beslenme yetersizlikleri

Birincil beslenme eksikliği, en temel yetersiz beslenme türlerinden biridir ve beslenmesinde yeterli besin maddesi bulunmayan insanlarda görülür. Çocu

Her gün, kadınlar, uygun beyin işlevini ve kırmızı kan hücresi üretimini korumak için en az 2,4 mcg B-12 vitamini tüketmelidir. Hamile veya emzikli ka

Bazen dişlerinizi fırçalamak yeterli olmuyor, özellikle de B vitaminlerindeki eksiklikler kötü nefesin nedeni olabilir. Ağız kokusunda, gargarada ve d

Vücudunuz güneş ışığına maruz kaldığında D vitamini üretir. Diyet kaynakları, doğal olarak D vitamini içeren veya takviye edilmiş gıdaları ve besin ta

Artan bir araştırma grubu, D vitamini eksikliğini bir dizi rahatsızlıkla ilişkilendirmektedir. Araştırmalar, bu önemli besin maddesinde, popülasyonun

Uykusuzluk veya uyuyamama, diyetiniz de dahil olmak üzere birçok farklı faktöre atfedilebilen yıkıcı ve sıklıkla hayatı değiştiren bir uyku bozukluğud

Divertikülit bağırsağı etkileyen bir durumdur. Normal şartlar altında patlamış mısır ve tohumlar hiç bir problem yaşamadan tüketilebilir. Bununla birl

B-12 Vitamini veya kobalamin, B kompleks ailesinin bir üyesidir. Bununla birlikte, B-12 birçok açıdan diğer B vitaminlerinden farklıdır. Diğer B kompl

Ayrıca ADD olarak da bilinen dikkat eksikliği bozukluğu, okula devam eden tüm çocukların yüzde 5ini etkileyen gelişimsel bir durumdur. ADDnin semptoml

Kas zayıflığı yetersiz D vitamini belirtisi olabilir. Ancak, bu belirti çok belirsiz olduğundan ve diğer birçok sağlık sorununun da bir sonucu olabile

B12 Vitamini, vücudunuzda birçok rol oynayan önemli bir suda çözünür vitamindir. Vücutta yıllarca az miktarda depolanabilen suda çözünen tek vitamindi

Potasyum yalnızca esansiyel bir mineral olarak değil, elektrolit olarak da işlev görürken, borun 1900lü yılların başında önemli bir element olduğu keş

PLEVA, yanma ve kaşıntıya neden olduğu gibi çirkin ve utanç verici olabilecek nadir bir cilt hastalığıdır. Bilinen bir tedavisi olmamasına rağmen, bağ

Kan hücresi oluşumu ve uygun sinir fonksiyonu için yeterli miktarda B-12 gereklidir. Balık, et, kümes hayvanları, yumurta, süt ve süt gibi gıdalarda b

Alkole bağımlı olan kişiler, temel sağlık ve vitaminlerinde, sağlıklarını doğrudan etkileyen, ciddi ölçüde eksik olabilirler. Kalorilerinin yüzde 30un

Vücudunuz, bazıları vücudunuzun hareketlerinden sorumlu olan dev sinir ağını oluşturmak için çok sayıda vitamin ve mineral kullanır. Kollarınız ve bac

Kobalamin olarak da bilinen B-12 Vitamini, yiyeceği enerjiye dönüştürmeye yardımcı olan, sinir hücrelerini koruyan ve kan hücrelerinin oluşmasına yard

B-12 Vitamini ve folat veya B9 vitamini temel besinlerdir. Çeşitli meyveler, sebzeler, süt ürünleri, tahıllar, protein bakımından zengin etler, balık,

Alkolizm, iştah ve yaşamsal besinleri azaltarak yetersiz beslenmeye katkıda bulunur; MayoClinic.coma göre içme sık sık öğünlerin yerine geçiyor. Ulusa

Gastroparezi, mide kaslarının normal şekilde çalışmadığı bir durumdur, bu da midenin boşalmasını önler. Gastroparezi, mide kaslarını kontrol eden vagu