Gözleriniz altındaki karanlık daireler, diğer insanların sağlığınızı ve yaşınızı nasıl algıladığına önemli ölçüde katkıda bulunur. Popüler inanışın aksine, koyu halkalar genellikle yorgunluk veya ciddi hastalık belirtileri değildir, ancak sizi daha yaşlı, sağlıksız ve yorgun hissettirebilirler. Koyu halkaların genetik bağlantılar dahil olmak üzere birçok nedeni vardır. Çocukları da geliştirebilmelerine rağmen, genellikle yetişkinlik döneminde başlayan kadın ve erkekleri etkiler. B-12 Vitamini eksikliği, gözlerinizin altındaki koyu halkaların oluşumunda veya vurgulanmasında rol oynayabilir. Koyu renkli halkalardan kurtulmanıza yardımcı olacak olası nedenler ve yollar konusunda doktorunuza danışın.
Koyu Halkaların Nedenleri
Gözlerin altında koyu renkli halkaların oluşmasına neden olan çeşitli faktörler vardır. . Göz çevrenizdeki alan, kılcal damarlar adı verilen küçük kan damarlarıyla dolu, ince ve narin cilt ile kaplıdır. Kan bazen bu damarlardan sızar, bu da üstteki cildi bir çürük gibi çürütür ve rengini bozar. Kalıtım, koyu halkaların birincil nedenidir, çünkü sızıntı kanındaki hemoglobinin bozulmasının neden olduğu renk bozulmasını vurgulayabilen şeffaflık derecesini içeren cilt tonunu belirler. Genler ayrıca göz çevrenizdeki dokudaki zayıflamış kılcal damarlar ile de ilgilidir. Koyu halkaların diğer yaygın nedenleri arasında alerji, anemi, güneşe aşırı maruz kalma, egzama ve diyet ve yaşam tarzı faktörleri bulunur. Yorgunluk koyu halkalarınızı vurgulayabilir, çünkü uyku eksikliği cildinizi soluklaştırır ve göz çevresinde şişkinliklere neden olabilir, bu da gölgeler oluşturabilir.
B-12
B-12 Vitamini veya kobalamin bir Metabolizma, enerji üretimi, sinir fonksiyonu, hücre bölünmesi, beyin fonksiyonu ve kemik iliğinizde kırmızı kan hücrelerinin üretimi ile ilgili büyük, karmaşık molekül, “Yeni Vitaminler, Mineraller, Takviyeler ve Otlar Ansiklopedisi” ye göre. B-12 diğer sorunların yanı sıra kansızlığa veya kırmızı hücrelerin bulunmamasına ve metabolik fonksiyonların azalmasına yol açar. Dokularınıza oksijen taşımak için kırmızı kan hücrelerine ihtiyaç duyulur ve enerji üretimi için metabolizma gereklidir.
Yorgunluk ve Soluk Cilt için B-12
B-12 eksikliğinden kaynaklanan yaygın anemi belirtileri yorgunluk ve soluk ten, “Fonksiyonel Tıp için Ders Kitabı” nı açıklar. Belirtildiği gibi soluk ten ve yorgunluk gözlerinizin altındaki koyu halkaları vurgular. Bu nedenle, B-12 eksikliği, koyu halkaların doğrudan bir nedeni gibi görünmüyor, ancak önemli bir katkı faktörü olabilir. B-12, etlerde, deniz mahsullerinde ve yeşil yapraklı sebzelerde bulunur, ancak B-12 eksikliği genellikle onu gastrointestinal sistemden absorbe edememesinden kaynaklanır. Bu nedenle, B-12 enjeksiyonları veya dil altı takviyesi gerekli olabilir.
Dil Altı B-12
B-12 dil altı takviyesi mide ve bağırsakları büyük ölçüde bypass eder, çünkü vitamin dilinizin altındaki ince mukoza tarafından emilir, çok verimli olmasa da. Yetişkinler eksiklik semptomlarından kaçınmak için günde 2 ila 3 mikrogram B-12 gerektirir, ancak dil altı B-12 takviyeleri genellikle en az 50 mikrogram ve bazen düşük emilim oranlarını engellemek için 500 mikrogram kadar yüksektir. Bu nedenle, koyu renkli göz çevrenizin B-12 eksikliği ile yakından ilişkili olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzdan B-12 enjeksiyonu düşünmelisiniz.
, , ] ]