D vitamini, dışarıda olduğunuzda başlayan ve ultraviyole ışınları cildinize çarptığında başlayan bir işlem olan insan vücudu tarafından sentezlenir. D Vitamini ayrıca bazı balık ve süt ürünlerinde ve ek formda bulunur. Sınırlı güneş ışığına maruz kalma, vitamin aktivasyonunu engelleyen böbrek sorunları, diyette emilim veya D vitamini eksikliğine müdahale eden sindirim sistemi koşulları gibi birçok nedenden dolayı bir eksiklik ortaya çıkabilir. Ne yazık ki, D vitamini eksikliğinin erken uyarı işaretleri yoktur. D vitamini eksikliğinin bir sonucu olarak veya bununla birlikte gelişen tıbbi durumlar genellikle ilk endikasyondur.
Malnutrisyon
D vitamini yağda çözünen bir vitamindir, yani vücutta seyahat eder. yağa bağlı. Yağ sindirimini veya emilimini bozan herhangi bir bozukluk D vitamini emilimini engelleyecektir. D vitamini kalsiyum emilimi ve kalsiyum kan seviyelerinin korunması için zorunlu olduğundan, eksikliği olan herkes kemik minerallerini kaybeder ve sonunda kemik ağrısı, kas zayıflığı ve muhtemelen daha düşük acı çeker bel ağrısı.
Laktoz intoleransı varsa veya süt içmiyorsanız, diyetinize yeterli miktarda D vitamini almıyor olabilirsiniz. Obez bireyler, fazla miktarda vücut yağının D vitamini üzerinde tuttuğu ve kan dolaşımında dolaşamadığı ve ihtiyaç duyulduğu yere ulaşamadığı için D vitamini eksikliği riski altındadır. Haftada en az üç kez en az 10 ila 15 dakikalık güneşe maruz kalmayan veya güneş altındayken başlarını ve vücutlarını tamamen kaplayan kişilerin diyet veya takviyeler yoluyla yeterli D vitamini aldığından emin olmalısınız.> Rickets
Rickets veya kemik yumuşatma, doğrudan D vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir çocukluk çağı hastalığıdır. Sadece 6 aydan 2 yaşına kadar olan çocuklarda, yalnızca anne sütü D vitamini içermediğinden sık görülür, çünkü cisimler D vitamini içeriklerini güneş ışığından aktif formuna dönüştürebilen karaciğer hastalıkları olan çocuklarda nadiren görülür.> Osteomalazi
Osteomalazi, yetişkin raşitizm biçimine verilen addır veya kemiklerin yumuşamasını sağlar. Osteomalazi, böbrek veya karaciğer hastalığında, güneş ışığına maruz kalmama durumunda veya D vitamini diyette zayıf bir şekilde emildiğinde veya bulunmadığında ortaya çıkar.
Hipokalsemi
Hipokalsemi veya kandaki düşük kalsiyum seviyeleri vitamini işaret edebilir D eksikliği. Uzun süre boyunca, düşük kan kalsiyumu kırılgan ve deforme olmuş kemiklere yol açabilir.
Hiperparatiroidi
D vitamini bozuklukları düşük kan kalsiyum seviyelerine yol açtığında, paratiroid bezleri paratiroid hormonunu aşırı üretmeye başlar. Bu aşırı üretim kemiklerden çok fazla kalsiyum alınmasına neden olarak zayıf kemikler ve daha yüksek kırılma ve kırılma riski ile sonuçlanır.
Hiperparatiroidizm
D vitamini bozuklukları düşük kan kalsiyum seviyelerine yol açtığında, paratiroid bezleri paratiroid hormonu aşırı üretmeye başlar. Bu aşırı üretim kemiklerden çok fazla kalsiyum alınmasına neden olarak zayıf kemikler ve daha yüksek kırılma ve kırılma riski ile sonuçlanır.
Osteoporoz
50 yaş ve üstü erkekler ve kadınlar, osteoporoz gelişme riskinin yüksek olduğu, kemiklerde kalsiyum ve diğer minerallerin yenilenmediği ve kemiklerin zayıf ve kırılgan hale geldiği bir durum. D vitamini eksikliği bu duruma katkıda bulunur, çünkü yaşlı cilt D vitamini sentezlemez ve yaşlı böbrekler vitamini aktif formuna dönüştürmede iyi değildir. D vitamini olmadan, kalsiyum kemiğe yeniden emilemez.
, , ] ]