Kelp'ler, kahverengi alg türlerinin en büyük üyeleridir. Norveç kelp veya ascophyllum nodosum, Kuzey Atlantik Okyanusu'nun korunaklı kaya kıyılarında bolca yetişir. Kahverengi algler olarak, bu deniz yosunu yosun ailesinin tüm üyeleri ile aynı genel yararları sağlar. Deniz Yosunu Endüstrisi Birliği'ne göre, Norveç yosunu çevre deniz suyundan besin ve mineral biriktirmede çok etkilidir, insanlar için değerli bir kaynaktır.
Mighty Mineraller
Vücudunuz hemen hemen her işlem için minerallere dayanır. . 3.5 onsluk taze yosun porsiyonu, günlük 2.000 kalorili diyetle ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından belirlenen günlük değerin yaklaşık yüzde 17'si olan 168 miligram kalsiyum içerir. Aynı kısım, DV'nin yüzde 30'u olan 121 miligram magnezyum sağlar. Kalsiyum kemiklerin ve dişlerin oluşturulmasına ve korunmasına yardımcı olur ve uygun kas kasılması ve kanın pıhtılaşması için magnezyum gereklidir.
Vital Vitaminler
Vitaminler enerji sağlamayan ancak vücudunuzun birçok işlemi için gerekli olan besinlerdir. . Küçük miktarlarda ihtiyaç duyulmalarına rağmen, yaşam için gereklidir. Her bir 3.5-ons taze kelp porsiyonu, DV'nin yüzde 45'i olan 180 mikrogram folat ve DV'nin yaklaşık yüzde 83'ü olan 66 mikrogram K vitamini içerir. Folat veya folik asit, yeni hücre oluşumu için esastır ve kalp hastalığı ve kolon kanseri için düşük riskle bağlantılıdır. Doğru kan pıhtılaşması için K Vitamini gereklidir.
Phlorotannin Power
Kahverengi yosunlar tıbbi etkileri ile iyi bilinirler çünkü "Advances" adlı makaleye göre, bir tür tanen gibi florotaninler gibi maddeler içerirler. 2011 yılında Gıda ve Beslenme Araştırmalarında ". Yazarlar, kahverengi deniz yosununun antioksidan, anti-enflamatuar, anti-kanser ve anti-diyabetik potansiyelini belirlemek için, hem dışarıda hem de canlı organizmalarda kapsamlı araştırmaların yapıldığını belirtti. ", 0] ,Çalışma sonuçları, kahverengi deniz yosununun terapötik bir ajan olarak ümit verici bir potansiyele sahip olduğunu göstermiştir.
Önemli İyot
İz mineral olan iyot, vücudunuzun normal büyümesi için gerekli olan tiroid hormonlarının yapımında önemli rol oynar ve gelişme. University of Maryland Tıp Merkezine göre, boynunuzdaki tiroid bezinde yaklaşık yüzde 70 ila 80 oranında iyot bulunur ve gerisi vücudunuzda, özellikle kaslarda, kanda ve yumurtalıklarda dağılır. Kahverengi deniz yosunu mükemmel bir iyot kaynağıdır.
, , ] ]