Fibromiyalji hastaları kaslarında ağrı, vücudun çeşitli yerlerinde yorgunluk ve hassasiyet hissederler. Erkeklerden daha fazla kadını etkileyen bu kronik hastalığa neyin neden olduğunu hiç kimse bilmiyor. Fibromiyaljili bazı insanlar da endişe, depresyon ve uyku bozukluklarından muzdarip olabilir. Fibromiyaljili birçok insanda B12 vitamini düzeyi düşüktür. Bu bilgi bir gün bu gizemli hastalığın sebebi ile ilgili ipucu sağlayabilir.
B12 Vitamini
Vücudunuz kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda B12 vitamini kullanır. Aynı zamanda merkezi sinir sisteminizin sağlığı için önemli bir vitamindir ve metabolizmanızın çalışmasına yardımcı olur. B12 Vitamini suda çözünürdür, yani vücudunuzun rezervlerde depolamaması nedeniyle B12'yi düzenli olarak almanız gerekir. B12 süt, et, kümes hayvanları, balık ve yumurta gibi hayvansal ürünlerde bulunur. Vejeteryanlar ve B12 bakımından zengin besinler tüketmeyenler, B12'yi vitamin takviyesinden alabilirler.
B12 Eksikliği
Yeterli B12 eksikliği, bacaklarda ve bacaklarda uyuşma veya karıncalanma, denge sorunlarına neden olabilir, zayıflık ve anemi. Bu semptomların bazıları, özellikle yorgunluk, aynı zamanda fibromiyalji ile de ilişkilidir. Fibromiyalji hastaları ve diğer kronik hastalıklar için bir organizasyon olan FightingFatigue.org, fibromiyalji hastalarının bazen düşük B12 seviyelerine sahip olduklarına dikkat çekiyor. Ancak basitçe B12 almak hastalığın tedavisi değildir, bu yüzden bu eksiklik hastalığın başka bir belirtisi olsa da, bunun bir nedeni değildir.
B12 ve Fibromiyalji Araştırmaları
1997'de İsveç Goteborg’daki araştırmacılar Üniversitenin Klinik Sinirbilim Enstitüsü, fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu olan 12 kadını araştırdı. Tüm kadınlar, beyin omurilik sıvısında normal olarak homosistein denilen bir maddeden daha yüksekti. Ayrıca düşük B12 seviyelerinde de acı çektiler. İsveçli araştırmacılar, B12 eksikliği ile yüksek homosistein düzeyleri arasında bir ilişki buldular.
SAMe, B12 ve Fibromiyalji
Daha çok SAME olarak bilinen S-Adenosilmetiyonin, vücudunuzun amino asitlerden oluşturduğu kimyasal bir bileşendir. B12 ve SAMe arasındaki bağlantı açık olmasa da, bir B12 eksikliği yaşıyorsanız, vücudunuzda yeterli SAMe eksikliği olabilir. New York Üniversitesi Langone Tıp Merkezi, birkaç çift kör çalışmanın, fibromiyalji tedavisinde ek SAMe kullanımı için umut vaat ettiğini bildirmektedir. Bu çalışmaların çoğu, enjekte edilebilir ya da intravenöz SAMe'yi içermekle birlikte, 44 fibromiyalji hastasının bir çalışması, altı hafta boyunca günde 800 mg SAME alanların acı azaldığını ve ruh halinin düzeldiğini bildirdi.