Kas zayıflığı, yaşanması korkutucu bir şey olabilir ve bunun birçok nedeni olabilir. Kas zayıflığının olası bir nedeni, özellikle bazı B vitaminlerinin vitamin eksikliğidir, ancak altta yatan sebebin belirlenmesine dayandığı için kas zayıflığı yaşıyorsanız doktorunuzu görmelisiniz.
B Vitaminleri Hakkında
Medline Plus'a göre, B vitaminleri vücudunuzun enerji metabolizması ve kırmızı kan hücresi üretimi için kullandığı sekiz vitamin grubudur. Tiamin veya B-1; riboflavin veya B-2; niasin veya B-3; pantotenik asit veya B-5; piroksidin veya B-6; biotin veya B-7; kobalamin veya B-12; ve folat. B vitaminleri, temel olarak hayvansal kaynaklı ürünlerde bulunan B-12 haricinde, çeşitli bitkisel ve hayvansal gıdalarda bulunur.
Zayıflık Hakkında
Zayıflık bir belirtisidir Birçok hastalık. Örneğin, Richard LeBlond ve "DeGowin's Diagnostic Assessment" deki meslektaşlarına göre, beyin ve omurilik hastalıkları, periferik sinirler veya kasların hastalıkları, genelleştirilmiş metabolik rahatsızlıklar veya kanser veya viral enfeksiyon gibi sistemik hastalıklar gibi zayıflıklara neden olabilir. Zayıflığınızı neyin ortaya çıkardığını belirlemek, nedenini çözmenize yardımcı olabilir. Örneğin, merdiven çıkarken görülen zayıflık, üst bacaklarınızı etkileyen bir hastalığınızın olduğunu gösteriyor.
Vitamin B-1 Eksikliği
Medline Plus'a göre, tiamin eksikliği en çok alkoliklerde görülür, çünkü her ikisi de şiddetli alkolikler yetersiz beslenmeye meyillidir ve çünkü alkol vücudunuzun tiamini diyetten çekmesini zorlaştırır. Zayıflığın yanı sıra, tiamin eksikliğinin semptomları yorgunluk ve sinir hasarını içerir. Tiamin eksikliğinin özellikle şiddetli bir komplikasyonu, bir koordinasyon, karışıklık ve hafıza bozukluğunun bir birleşimi olan Wernicke-Korsakoff sendromudur.
B-12 Vitamini Eksikliği
Diyet takviyeleri Ofisine göre, B-12 vitamini eksikliği Crohn hastalığı ve zararlı anemi gibi normal besin emilimini bozan gastrointestinal hastalıkları olan kişilerde en sık görülür. B-12 eksikliği ayrıca B-12 takviyesi almayan vejeteryanlarda veya veganlarda da görülebilir. Zayıflıkla birlikte B-12 eksikliğinin diğer semptomları arasında kansızlık, koordinasyon, ellerde ve ayaklarda uyuşma ve karıncalanma sayılabilir.
Zayıflığın Diğer Sebepleri
Vitaminle ilgili olmayan bir nedene bir örnek zayıflık, en sık gastrointestinal sistem veya akciğerlerden, viral enfeksiyonlardan sonra alt ekstremite zayıflığına neden olan otoimmün bir hastalık olan Guillan-Barre sendromudur. Stephen L. Hauser ve Arthur K. Asbury'ye göre, “Harrison'ın Dahili Tıp İlkeleri” nde yer alan Arthur K. Asbury, insanların yaklaşık yüzde 85'inin derhal tedavi edildiğini ve Guillan-Barre'den tam iyileşme yaşadığını belirtti. Bununla birlikte, bu durumdan ölüm oranı yüzde 5'e kadar çıkabiliyor ve iyileşenlerin bile daha sonra tekrarlayan semptomları olabilir.
, , ] ]