D vitamini sinir hasarına karşı koruyucu bir etkiye sahip olabilir. Hasar kalıcı olmadan önce sinirlerin yeniden büyümesine de yardımcı olabilir. Düşük vitamin seviyeleri, sinir hasarına bağlı koşullarla bağlantılıdır. D vitamini eksikliğini takviyelerle düzeltememek sizi kalıcı sinir hasarı geliştirmek için daha büyük bir risk altına sokar.
Eksikliği
D vitamini diyabetik nöropatili hastalarda ağrıyı azaltabilir ve sinir büyümesini artırabilir. Diyabetik nöropati, yüksek düzeyde glikozun sinir hasarına neden olduğu bir durumdur. Belirtileri arasında uyuşma, karıncalanma, yanma ve zonklama sayılabilir. Bu durumdan muzdarip hastalar genellikle çok az D vitamini alırlar. Nisan 2008'de "İç Hastalıkları Arşivi" dergisinde yayınlanan bir araştırma mektubu, Avustralya'da yapılan bir çalışmaya katılanların D vitamini seviyelerinin yetersiz olduğunu bildirdi. ağrı skorlarında yüzde 48,5 ve üç ay sonra yüzde 39,4 daha. Araştırmacılar, D vitaminin sinir büyümesini desteklediğine dair kanıtlar olduğunu bildirdi. Alınan ortalama doz katılımcıları günde 2.059 uluslararası birimdir.
Koruyucu Etki
D Vitamini takviyeleri, Bay Area Medical Information web sitesine göre sizi periferik nöropati geliştirmekten korur. Periferik nöropati, sinir travması ve vitamin eksiklikleri gibi bir dizi faktörden dolayı sinirlere zarar vermesinden kaynaklanır. D vitamini eksikliğini gidermek için takviyeler olmadan, ayak ve ellerde ağrı, karıncalanma ve uyuşukluğa neden olan periferik nöropati geliştirme riski daha yüksektir.
Sinir Büyütme
Vitamin D-2, bitki D vitamini bazlı, sinir hasarı olan insanlar için tedavi edici olabilir. Bu destek olmadan sinir hasarı kalıcı olabilir. Ekim 2008'de "Journal of Neurotrauma" da yayınlanan bir çalışmada, D-2 vitamini takviyelerinin sıçanlar üzerindeki etkileri test edildi. Araştırmacılar, sıçanların alt arka bacaklarında 10 milimetre uzunluğunda bir sinir kesip, bir gruba D-2 vitamini ile tedavi ettiler. Takviye alan sıçanlar, nöron adı verilen sinir hücrelerinin uçlarında yapılar olan aksonların çaplarında bir artış gördü. Duyusal nöronlardaki laktik asit gibi metabolitlere verilen tepkiler de arttı.
Daha Fazla Yararlı Vitaminler
D vitamini, kalıcı sinir hasarını önleyen tek faydalı vitamin değildir. Vitamin eksiklikleri vücudunuzdaki sinir dokusuna zarar verebilir. B-1, B-6 ve B-12 vitaminleri sağlıklı sinirler için özellikle önemlidir. B-1'deki bir eksiklik ekstremitelerin nöropatisine yol açabilir. E vitamini ve niasin ayrıca sinir sağlığında kritik rol oynar.