Divertikülit bağırsağı etkileyen bir durumdur. Normal şartlar altında patlamış mısır ve tohumlar hiç bir problem yaşamadan tüketilebilir. Bununla birlikte, divertikülitte, bağırsakta sıkışmış yiyeceklerden veya dışkılardan cepler oluşur, bu da iltihap ve ağrıya neden olur. Hastalık Batı toplumlarında daha yaygındır ve araştırmalar düşük lifli bir diyetin ve işlenmiş gıda tüketiminin neden olabileceğini göstermektedir. Bu hastalık, D vitamini bunlardan biri olan pek çok besin ve vitaminde emilim bozukluğuna neden olmaktadır.
Vitamin D
Vitamin D, önemi ve sağlık yararları ile tanınmaktadır. Birkaç gıdada doğal olarak bulunur, ancak güneş tarafından sentezlenir ve diğer birçok gıdada takviye edilir. Bağırsakta kalsiyum emilimine yardımcı olur ve ayrıca kemik sağlığı için vücutta belirli bir kalsiyum ve fosfat kan seviyesinin korunmasına yardımcı olur. D Vitamini her yaş için sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır.
D Vitamini Eksikliği
Divertikülitin neden olduğu iltihaplanma ve bakteri üremesi bağırsakta esansiyel mineralleri emmeyi zorlaştırır. Bir domino etkisi haline gelir ve ömür boyu sürebilen başka komplikasyonlara yol açar. Divertikülit gibi ince bağırsak rahatsızlıkları, besin alımını etkiler ve uygunsuz mineralizasyon nedeniyle ağrılı, kırılgan ve şekilsiz kemiklere neden olabilir.
Ek D vitamini eksikliğinden şüpheleniyorsanız doktorunuza danışın. Bir tıp doktoru, düşük D vitamini seviyelerini tespit etmek için uygun kan çalışmasını sipariş edebilir. Uygun dozaj, takviye için hesaplanmalıdır. Çok fazla D vitamini vücutta kalsiyum fazlalığına yol açar. Kalsiyum artışı kemik ve böbrek fonksiyonlarına zarar verebilir.
İpuçları ve Öneriler
Doğru bir diyet ve barsak sağlığında divertikülit tedavi edilebilir. Divertikülit teşhisi konduysa ve D vitamini eksikliğinden şüpheleniyorsanız düzeltmek için doktorunuza danışın. D vitamininin uygun dozajla düzeltilmesi gerekiyor ve kendi kendini düzeltmek diğer birçok komplikasyona yol açabilir.