HCG hormonu tipik olarak bir gebelik hormonu olarak düşünülür. Bununla birlikte, hormon, HCG diyetinin bir parçası olarak da kullanılır. Bu son derece düşük kalorili diyet planı, HCG enjeksiyonları ile birlikte hızlı kilo verme sonuçları verebilir. HCG kullananların, egzersiz yaparken çok dikkatli olmaları önemlidir.
Koriyonik gonadotropin, aynı zamanda HCG olarak da bilinir. Bu hormon kilo kaybını arttırmaya yardımcı olmak için kullanılır. Malpani Kısırlık Kliniği'nden Dr. Malpani'ye göre, HCG hormonu doğal olarak hamile kadınlar tarafından üretilir. HCG, plasentayı oluşturan hücreler ve hamilelik ilerledikçe plasenta tarafından üretilir. HCG, plasentanın hamileliğin erken dönemlerinde gelişmesine yardımcı olan progesteron üretimiyle hamileliği desteklemeye yardımcı olur.
HCG diyet planı hızlı kilo vermeyi zorlamak için tasarlanmıştır. Bu plan vücudun metabolizmasını arttırır, böylece yağları çok hızlı bir şekilde yakabilir. HCG hormonu, dilin altına yerleştirilmiş bir enjeksiyon veya damlacıklar yoluyla uygulanır. HCG hormonunun uygulanmasından sonra, günde 500 kalorilik bir diyet mutlaka uygulanmalıdır. Hormonlar vücudun günde yaklaşık 3.500 kalori yakmasına neden olur. Sonuç olarak, her gün 1 pound kaybedebilirsiniz.
HCG Kullanırken Egzersiz Yapma
HCG diyetini takip ediyorsanız, yorucu egzersiz yapmamanız önerilir. HCG Diet Direct'e göre günlük 500 kalorilik bir diyet çok az yiyecek tüketimi gerektirir. Bu kadar az miktarda yiyecek tükettiğinizde vücudunuz bir antreman yapamaz. HCG diyetinde yağsız kasları yakamazsınız. Bu nedenle, kuvvet artırıcı egzersizler kesinlikle önerilmez. HCG hormonu sadece yağ yakabilir. Diyet sırasında, hafif yürüyüş ve koşu gibi hafif kardiyovasküler aktivitelere katılabilirsiniz. Ancak, bu faaliyetler uzun süre devam etmemelidir. Çok fazla kalori yakmak yorgunluğa veya kan şekeri düşüşüne yol açabilir.
HCG Kullanım Sonrası Egzersiz
HCG diyetini tamamladıktan sonra normal bir egzersiz rejimine devam edebilirsiniz. Kilonuzu korumak için, egzersiz yapmak önemlidir. HCG diyetinin yapıcılarına göre, vücut gücünü yeniden oluşturmaya başlarken yavaşça başlamanız önerilir. Vücudunuzun gücünü kazandığı süre boyunca egzersiz programınızın yoğunluğunu kademeli olarak artırın.
Uyarılar
HCG enjeksiyonlarının birçok riski vardır. Riskler arasında çok doğumlu gebelikler, yüksek riskli gebelikler, fetal kusurlar ve en yaygın olarak HCG diyeti ile birlikte yaşamı tehdit edici bir duruma dönüşebilecek olan over hiperstimülasyon sendromu (OHSS) bulunur. OHSS, pelvik ağrı, mide ağrısı, ekstremite şişmesi, nefes darlığı, bulantı, kusma, ishal ve seyrek işeme neden olabilir. Bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız derhal doktorunuza danışın. HCG enjeksiyonları çok tartışmalıdır. Gıda ve İlaç İdaresi'ne göre, riskler olası faydalardan daha ağır basmaktadır.