Ribozomlar, amino asitleri bir araya getirerek yeni proteinler oluşturma sürecinde gerekli olan hücrelerinizde bulunan yapılardır. Georgia State Unive

Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü, tüm kadınların yaklaşık yarısının hamilelik sırasında demir eksikliği anemisi geliştirdiğini belirtir. Gebe kad

, 3, [[ Lökositler veya beyaz kan hücreleri, vücudun enfeksiyonla mücadele etme ve iyileşmeyi sağlama yeteneği için hayati öneme sahiptir. Her biri

Warfarin gibi kan tiner ilaçları, bu tür dolaşım bozukluğuna yatkın hastalarda kan pıhtılaşması riskini azaltmaya yardımcı olur. Tedavi olmadan, kan p

Şişmiş eller, yürüyüş gibi fiziksel aktivite sırasında sık karşılaşılan bir sorundur. Şişmiş ellerin nedeni tamamen açık olmasa da, kan damarlarınızın

The Franklin Institute’e göre, ortalama olarak vücudunuzda dolaşım sisteminizin damarlarından sürekli olarak geçen yaklaşık 5 litre kan var. Vasküler

Genellikle arterlerde plak birikmesi, zayıf kan dolaşımı - yetersiz kan akımı - vücutta yetersiz oksijen seviyelerine neden olabilir. Yüksek tansiyon,

Amerika Birleşik Devletlerindeki kadınların yaklaşık yüzde 55i ve erkeklerin yüzde 45i için bacaklarda kan akışının yetersiz olması damarların kırılma

Doktorunuz size oruç tutmasını söylerse kan testi için hazırlanmak kahve ve diğer kahvaltılardan uzak durmayı içerebilir. Metabolik panel gibi kapsaml

Çikolata, yüksek tansiyon ve kan pıhtıları dahil olmak üzere bazı sağlık koşulları için riskinizi azaltabilecek ve kolesterol üzerinde olumlu bir etki

, 3, [[ Kahve, insan vücudunu çeşitli şekillerde etkiler. Neredeyse herkes çok fazla kahve içtiğinizde oluşabilecek sarsıntılara ve endişelere aşin

Hava, havadaki soğuk kıç ile serinlediğinde, iyi bir kitap ve buharlı bir fincan sıcak çikolata ile kıvrılıp durmak, kendinizi rahat ve sıcak hissetti

Kafein, enerji içecekleri, soda, kahve ve çay gibi pek çok meşrubatta bulunan bir ilaçtır. Gün boyunca kafeininizi sabah kahvenizde toplayıcı olarak y

Botanik adı Camellia sinensis olarak da bilinen yeşil çay, sağlıkla ilgili pek çok geleneksel kullanıma sahiptir, ancak tıbbi araştırmalar ek üreticil

Normalde sabahları çay içen kişilerin tanısal bir kan testi için hazırlanırken bu zevkten vazgeçmesi gerekebilir. Pek çok yaygın kan testi, değerlendi

Enerji içecekleri, ilk kez 1987 yılında Avrupa pazarına girdikten sonra yaklaşık 10 yıl sonra ABDde piyasaya sürüldüklerinden beri giderek daha popüle

Kafeinin vücut üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkileri olabilir. Örneğin, çay ve kahve zihinsel uyanıklığı artıracak ve MedLine Plusa göre Parkins

Reader’ın Digest Association, elmaları, beslenme yararları nedeniyle beslenmenize dahil edecek meyveler olarak tanımlar. Elmalar iyi vitamin, mineral,

Çikolata, özellikle koyu çikolata yemek, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve kalp hastalığı riskini azaltmanıza ve ruh halinizi iyileştirmenize yard

Eğer ortalama bir Amerikan gibiyseniz, gününüz bir fincan sıcak kahve içmeden güne başlayamaz. Kahvenin içindeki kafein beyninizi uyarır ve uyanık his

Böbrekler atıkları kandan çıkarmak ve idrarla atmaktan sorumludur. Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Toplama web sitesine göre, böbrekler he

Böbrekler sağlığınız için hayati öneme sahiptir. Çoğu için, bol miktarda su içmek ve sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek, böbreklerini kontrol altı

Fosfor, vücutta en yaygın fosfat olarak bulunan esansiyel bir mineraldir. Sağlıklı hücre fonksiyonu için gereklidir ve kemiğin temel bir yapısal bileş

Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Toplama Merkezine göre, böbrekleriniz kanı filtreleyen ve vücudu kimyasal olarak dengede tutan hayati orga

İleri böbrek hastalığınız varsa, nefrolog veya böbrek diyetisyeniniz size çikolatadan uzak durmanızı söyleyebilir. Bu öneri keyfi yapılmaz ve çikolata

Yaygın olarak karnitin olarak bilinen asetil L-karnitin, karaciğerinizde ve böbreklerinizde üretilen ve kaslarınızda, beyninizde, kalbinizde ve spermi

Boks yumruklarında böbrek zımbaları yasaktır. Bir böbreğe yapılan sert darbe organı çürütebilir veya kesebilir, hatta besleyen kan damarlarından bile

Hibiscus, çiçekleri çeşitli tıbbi amaçlar için kullanılan tropik ve subtropikal bölgelerde yetişen ve reçel ve reçel yapımından kan basıncını düşürmey

Omega-3 Yağ Asidi Çoğu insan omega-3 yağ asitlerini balıklarla ilişkilendirse de, Brüksel lahanası, lahana, ıspanak ve koyu yeşil yapraklı sebzeler

Muhtemelen “ne yiyorsan o” diyen bir şey duymuşsunuzdur. Ancak, “ne yediğiniz kadar yaşlı olduğunuzu” düşündünüz mü hiç? Yaşlanma Biyokimyası Dengesi

Glisemik indeks, kan şekerinizin karbonhidrat içeren yiyeceklere nasıl tepki verdiğinin bir ölçüsüdür. Düşük glisemik gıdalar, yüksek glisemik gıdalar

Vücudunuz karbonhidratları emilim için en basit şeker formlarına böler. Glisemik indeks, bu şekerlerin kan şekerinizi ne kadar hızlı yükselttiğini değ

Glisemik indeks veya GI, karbonhidratlı yiyecekleri yedikten sonra kan şekeri seviyelerini artırma derecelerine göre sınıflandırır. Yiyecekler sıfır i

Pirinç ve patatesler nişasta bakımından zengindir ve bu yiyeceklerin her ikisi de kan şekeri seviyenizde belirgin bir artışa neden olabilir. Ancak Gli

Glisemik indeks veya GI, yiyecekleri karbonhidrat içeriği ve kan şekeri seviyelerini yükseltme özelliğine göre sıralayan bir sistemdir. Düşük glisemik

Rezene, yağ ve kalori bakımından düşük, kolesterol içermeyen ve diyet lifi açısından yüksektir. Ayrıca, şeker hastalarının sağlığını iyileştirmeye yar

Diyabet hastasıysanız veya düşük karbonhidratlı diyetlere aşina iseniz, glisemik indeksle aşina olabilirsiniz. Çoğu insan greyfurt gibi meyvelerin onl

Glisemik indeks, belirli gıdaların kan şekeri seviyelerinde ne kadar hızlı bir yükselişe neden olduğunu gösteren 0 ile 100 arasında bir skaladır. Sayı

Glisemik İndeks veya GI, karbonhidratlı gıdaları 0 ila 100 arasında bir skalada bir sistemdir. Bu sayılar, bir gıdanın kan şekeri seviyesini yükseltir

, 3, [[ Tüm karbonhidratlı yiyeceklerin kan şekeriniz üzerinde bir etkisi vardır - bazıları diğerlerinden daha fazla. Hem beyaz hem de kahverengi p

Amerikan Diyabet Derneğine göre nohut, diyabetik bir süper yiyecek olarak işlev görüyor. Tipik Amerikan diyetinde eksik olan besinlerle doludurlar ve

Üç temel makro besin öğesinden - proteinler, karbonhidratlar ve yağlar - yalnızca karbonhidratlar, bir yiyeceğin glisemik indeksi veya GI üzerinde öne

Sirke, otlar, tuz ve şeker karışımında salatalık turşusu işlemi, genel olarak turşu adı verilen bir ürünle sonuçlanır. New York Gıda Müzesine göre der

Hamburger ve sosisli sandviç içeren yaz barbeküsü çeşniler olmadan tamamlanmaz. Bu keskin eklemeler yemeğinize lezzet ve renk katar, ancak kan şekerin

Düşük kan şekeri, Medline Plusa göre zayıflık, halsizlik, terleme ve açlık semptomlarına neden olabilir. Şeker hastalığından veya egzersizden sonra ka

Konjestif kalp yetmezliği veya CHF, kalbin vücut organlarına yeterince kan pompalayamadığı bir durumdur. Bu, akciğerlerde ve diğer organlarda sıvı bir

Enerji ve uyanıklığı arttırmak için sıklıkla kullanılan kafein, bazı kişiler için hoş olmayan yan etkilere neden olabilir. Bunlar anksiyete, titreme,

Kalp gelişirken, kalbin sol ve sağ atriyumu arasında bir açıklık vardır. Bu açılış doğumdan sonraki ilk iki yıl içinde kapanmalıdır. Olmazsa, bu deliğ

Bir tür anormal kalp atışı olan kalp çarpıntısı, göğüste çırpınan bir his, atlanan veya ekstra kalp atışı hissi veya kalbin flip-flopping veya kaçıyor

Türkiye sakatatları kalp, karaciğer ve taştan oluşur ve genellikle bütün hindi boşluğu içinde ayrı bir pakete dahil edilir. Sakatatları atmayı ya da h

Çinko, vücudunuz tarafından sayısız işlev için az miktarda gerekli olan temel bir mineraldir. İmmün artırıcı ve yara iyileştirici özellikleri daha iyi

Yüksek kalsiyum veya hiperkalsemi, kalsiyumun kan yoluyla taşınmasını sağlayan bir protein türü olan albümin seviyelerinin düzeltilmesinden sonra 10,5

Ulusal Beslenme Kitaplığına göre, diyetinizde çok fazla tuz varsa, bu aşırı sodyum karaciğer hasarına neden olmaz. Ancak başka bir sebepten dolayı kar

Karaciğerin birincil işlerinden biri, kan glukozundaki karbonhidratları parçalamak ve işlemek. MayoClinic.coma göre, artmış karaciğer enzimleri, çeşit

Kan basıncınız 90 diyastolik üzerinde 140 sistolikten yüksekse, hipertansiyon olarak da bilinen yüksek tansiyonunuz olabilir. MedlinePlusa göre, yükse

Magnezyum takviyeleri, magnezyum oksit de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde gelir. Bu mineral vücutta normal tansiyonun arttırılması gibi birçok ön

Özellikle daha yaşlıysanız, vücudunuzdaki bu minerallerin eksikliğini gidermek için kalsiyum, magnezyum veya her ikisini de kullanabilirsiniz. Bu iki

Magnezyum, vücudunuzun akciğerler, kalp ve sinir sistemi sağlığı için ihtiyaç duyduğu bir mineraldir, Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre. Kalp i

Elektrolitler vücudunuzda elektrik yükü bulunan mineralleri ifade eder. Kalsiyum, magnezyum, potasyum, klorür ve sodyum en yaygın elektrolitlerden baz

Vücudunuzun sağlıklı çalışması için gerekli mineraller iki çeşittir: iz mineralleri veya vücudun sadece az miktarda ihtiyaç duyduğu mineraller ve makr

Vücudunuz normal çalışması için gıdalardan ve besin takviyelerinden elde edilen temel minerallere güvenir. Magnezyum potasyum aspartat, bu iki mineral

Kan şekeri sağlığınızda önemli bir rol oynuyor, çünkü hücreler bu şekeri bir enerji kaynağı olarak alıyor ve kullanıyor. Vücudunuzdaki kan şekeri düze

Metoprolol, kan damarlarını genişleten ve kalp atışlarını yavaşlatan bir ilaçtır. Bir tür beta blokör, yüksek tansiyonu düşürmek ve diğer bazı kardiyo

Tırnaklarınızın görünümü genellikle sağlığınızla ilgili belirli sorunlara işaret edebilir. Düşük magnezyum seviyeleri tırnaklarınızda değişikliklere y

Cleveland Clinic titremeyi, izolasyonda veya klinik bir sendromun parçası olarak ortaya çıkan bir vücut kısmının ritmik, istemsiz, salınımlı hareketi

Magnezyum, çeşitli sağlık koşullarını tedavi etmek için kullanılır. Diyabetli kişiler idrarda aşırı miktarda magnezyum kaybedebilir ve takviye gerekti

Eksiklikleri önlemek için magnezyum dahil olmak üzere mineral takviyeleri alınabilir, ancak farklı ilaçları da etkileyebilir. Atenolol, bazen yüksek t

Vücudun temel bir işlevsel birimi hücredir. Özelleşmiş hücreler farklı organları oluşturur. Karaciğer hücreleri kanın detoksifiye edilmesine yardımcı

Magnezyum, diyetiniz boyunca almanız gereken önemli bir mineraldir, ancak yeşil sebzelerde, baklagiller, fındık ve baklagiller gibi baklagillerde bulu

Aerobik solunum, zor bir egzersiz dersinden sonra nefesinizi tutmaya çalışıyor gibi gelebilir. Ancak bu terim aslında besinleri enerjiye dönüştüren ön

Vücut, doğal olarak asidik bileşikler ile alkalin veya bazik bileşikler arasındaki bir seviyeyi korur. Bu denge, kandaki farklı hücrelerin ve proteinl

Beyniniz, düzgün çalışması için sürekli bir oksijen kaynağına ihtiyaç duyar. Ek olarak, vücudunuzdaki her hücre, enerji oluşturmak için glukoza ve oks

Gün boyu akciğerleriniz, vücudunuzdaki hücreler için oksijen sağlamada önemli bir rol oynar. Ciğerlerinin istemsiz hareketi olmadan hayatta kalamazdın

Solunum, vücudunuza atmosfere gaz değişimi için bir yol sağlar. Organlarınızın hayatta kalabilmesi için gereken oksijeni sağlar. Ayrıca vücudunuzun, k

pH ölçeği asitliği ölçer ve 0 ile 14 arasında değişir. Vücudunuz kanınızı 7.4lük bir pH değerinde tutabilmek için çalışır, bu sadece biraz alkalindir,

Normal solunum hızı ve solunum derinliği ortalama yetişkin için ortalama anlamına gelirse, normal tanımlaması kolaydır. Fakat normaliniz kilonuza, yaş

Oksijen, akciğerlerden vücudun dokularına hemoglobin ile taşınır. Nabız oksimetresi, cilde bağlanan ve oksijen taşıyan hemoglobin moleküllerinin yüzde

Halkın sözleriyle, solunum, solunum sürecini ifade eder. Bilimsel ve tıbbi terminolojide solunum, hücresel düzeyde gerçekleşen bir dizi kimyasal reaks

Solunumunuz ve kalp atışınız, kalp krizinden kan enfeksiyonlarına ve kazalara kadar çeşitli nedenlerle durdurabilir. Ancak ölüm, sonuç olmak zorunda d

Nabız oksimetresi, kırmızı kan hücrelerinizde hemoglobin adı verilen bir bileşenin oksijen taşıma kapasitesini ölçmek için özel bir cihaz kullanan bir

Uyku apnesi olan insanlar gece boyunca nefeslerinde veya apnelerinde aralıklı duraklamalar yaşarlar. Sürekli pozitif hava yolu basıncı veya CPAP makin

pH, bir çözeltideki asitliği ölçmek için kullanılan bir kimyasal derecelendirme sistemidir. İnsan vücudunda, pH dengesi, temel olarak zayıf diyetle bo