Kilo vermek, spor salonunda ya da en son kaza diyetinin yardımı ile gerçekleşmez. Eski moda, terli bir egzersiz kilo kaybına neden olabilir ve evden ç

Eliptik bir makine olarak da bilinen bir cross-trainer, hem spor salonu hem de evde kullanılan bir egzersiz ekipmanıdır. Kros kayağı ile koşu arasında

Karaciğer vücuttaki en büyük organdır ve zararlı toksinlerin filtrelenmesinden sorumludur. Karaciğer ile ilgili problemler, düşük kan şekeri, diyabet

Diurex, su kilo alımını hafifletmeye yardımcı olmak için tezgahta satılan bir şişkinlik önleyici diüretiktir. Birçok insan hormonal dalgalanmalar, ade

Vücudunuzun armut, elma, kum saati veya dikdörtgen şeklinde olup olmadığı tamamen genetik makyajınıza bağlıdır. Armut biçimli bir gövdede, ekstra geni

Kanepeden kalkmanın ve kendinizi harika hissetmenin en sade yolu! Bu yüzden uzaktan kumandayı indir, burada belirtilen adımları takip et, ve sadece 9

Hızlı tempolu bir eğirme seansı sizi fiziksel olarak şarj edilmiş ve zihinsel olarak hiped olarak hissetmenize neden olabilir. Ancak herhangi bir yüks

Zumba, aerobik odalarının tabanını sallarken ve sersemlemişken kulüp benzeri bir atmosfere ilham verir. Sallayıcı, merengue, reggaeton ve hip-hop içer

Eliptik bir antrenör makinesi kullanmak, tam ve tam bir vücut çalışması elde etmek için harika bir yoldur. Sadece size dürtmek için yaptığınız gibi ay

Eliptik makineler, kardiyovasküler egzersiz programı ve evinizin rahatlığından tonlama faydaları sunar. Bu makineler bir saatte 500-850 kalori yakan d

Kas koymak için hızlı bir düzeltme olmasa da, Bowflex egzersiz makinesi kısa sürede önemli kas kazanımları elde etmek için kullanılabilir. Doğru egzer

Çoğu fitness ekipmanı, güvenli bir şekilde çalışmak ve güvenilir performans sağlamak için düzenli bakım gerektirir - ve eliptik antrenörü istisna deği

Nordic Pisti ve diğer egzersiz makinesi üreticileri, egzersiz sırasında yakılan kalorileri hesaplamak için ortalama kullanıcıların ortalama sonuçların

Karın kas stimülatörleri, kasları bağlamak için hafif elektrik dalgaları kullanır. Elektronik kas stimülasyonu, medikal rehabilitasyon için bir kas gr

Tarihsel olarak, düzgün vücutlu ve şehvetli kadınlar, algılanan arzuları ve güzellikleri için sanatta ve medyada tasvir edilmiştir. Bununla birlikte,

Amerikalıların yüzde 1inden azı bir maraton tamamladığını iddia edebilir. Bir maratona yönelik eğitim oldukça kapsamlı olabilir çünkü 26.2 mil koşuya

Çoğu spor salonunda, üç tür serbest ağırlık olan halterleri, halterleri ve kettlebellleri bulacaksınız. Poundlarda listelenen ağırlığı çoğu halterin u

40 yıldan fazla bir süredir Ağırlık İzleyicileri, insanlara kilo vermek ve sağlıklı olmak için araçlar ve ipuçları veriyor ve program kesinlikle bazı

Son zamanlarda reçeteli steroidlerden kilo aldınız mı? Kilo almak sinir bozucu olabilir. Yine de iyi haber var. Steroidlerden sonra kilo verebilir ve

Aloe vera, Afrikaya özgü bir bitkidir. Mucilage Gel olarak bilinen bitkinin yapraklarının içleri, yüzyıllar boyunca hamilelikten önce, hamilelik sıras

Formülü Kullanma Vücut kitle indeksi (BMI) hesaplamalarına göre, 5 fit 5 inç duran bir kadının kabaca 120 ila 150 lbs arasında olması gerekir. Bu yö

İnsan koryonik gonadatropin (hCG) hamilelik sırasında plasenta tarafından üretilir. Bu hormon, normal embriyonik gelişimi kolaylaştıran, erkek ve kadı

Kilo vermek zor bir işlemdir ve hızlı bir şekilde kilo vermek çok daha zor bir görev olabilir. Bir ayda 25 kilo vermek istiyorsanız, bu hedefe ulaşmak

En yaygın yanma türü, ısı veya yangının neden olduğu termal yanmadır. Evde meydana gelen termal yanıkların çoğu mutfakta meydana gelir. Kızgın yağ, te

Aloe, eski Mısır zamanlarından beri cilt problemlerini ve kabızlığı gidermek için kullanılmasına rağmen, ABD Gıda ve İlaç İdaresi, güvenlik endişeleri

Aloe vera, cilt üzerindeki küçük yanıkları, kesikleri, sıyrıkları ve tahrişleri tedavi etmek için iyileştirici etkileri ile ünlüdür. Ancak aloe veranı

Aloe vera jeli ciltte küçük yüzey yanıklarını tedavi etmek için kullanılır. Aloe vera suyu gibi bazı aloe vera ürünleri, çeşitli alternatif ve tamamla

Vücudunuzun günlük ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri paketlemenin yanı sıra, ananaslar bromelain için bir deposudur. Bu bitki enzimi veya fitokim

Çoğu insan, yaşamlarının bir noktasında yorgunluk ve kilo değişiklikleri yaşar. Çoğu durumda, stres, ilaçlar veya hafif soğuk algınlığı veya virüsler

Fibroidler genellikle uterus duvarlarında oluşan iyi huylu büyümelerdir. ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bölümüne göre, birçok kadın 50 yaşına kadar ut

Seyrek ya da geçmesi zor dışkıları içeren Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Toplantısına göre 4 milyondan fazla Amerikalı, rutin kabızlıkla karşı kar

Greyfurtlar, beyaz, pembe /kırmızı ve yıldız yakut /rio kırmızısı çeşitleriyle gelen bir tür narenciye türüdür. Pembe veya kırmızı çeşitler vitamin iç

Mangosten, Endonezyada yetişen her mevsim yeşil bir ağaçta yetişen bir meyvedir. İsmine rağmen mango ile ilgisi olmayan mangosten sert koyu bir kabuğa

Üriner sistem enfeksiyonlarına karşı önleyici bir önlem olarak sıklıkla kullanılan kızılcık suyu, Ulusal Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp Merkezine göre

Meni üretmeye yardımcı olan erkek bezi olan prostat enfeksiyonları, kasıklarda zor ve /veya ağrılı idrara çıkma ve ağrı gibi endişe verici semptomlara

Üriner sistem enfeksiyonları veya İYEler, hem erkek hem de kadınlarda gelişebilir, ancak Maryland Üniversitesi Tıp Merkezine göre, kadın olmanız durum

Greyfurt suyu, birçok farklı türde ilaç alan hastalara karşı gelir çünkü ilacın vücutta parçalanmasına engel olur. Buproprion hidroklorür olarak da bi

Portakal suyu, kahvaltı masanızda düzenli bir görünüm kazandırabilir. Ancak, bunu bırakabilirsiniz çünkü içtikten sonra göğüs ağrıları yaşadığınızı fa

Aynı zamanda sıvı tutma veya ödem olarak da bilinen su tutma, daha genel olarak hayatı tehdit etmeyen hafif bir durumdur. Hafif su tutma belirtileri,

Yabanmersini suyunun sağlık açısından birçok faydası var. Kızılcık, C vitamini de dahil olmak üzere hücre koruyucu antioksidanlarda doğal olarak yükse

Kızılcık suyu, idrar yolundaki faydalı etkileri ile popülerdir, ancak aynı zamanda sindirim sisteminizin korunmasına yardımcı olabilir. Bir bardak ekş

Herpes simpleks virüsünün iki lekesi, HSV-1 ve HSV-2, vücuttaki çeşitli enfeksiyonlardan sorumludur. HSV-1 ağız, dudak ve yüzdeki yara ve lezyonlarla

Bulantı, kalorileri çok düşük olan veya yeterli miktarda karbonhidrat ya da sodyum içermeyen diyetlerin yaygın bir yan etkisidir. Görme bozuklukları b

Böbrek taşları dünyada kaydedilen en eski ve en acı verici ürolojik bozukluklar arasındadır. Ulusal Böbrek ve Ürolojik Hastalıklar Bilgi Toplama Merke

Bazı ev ilaçları ve doğal tedaviler, kronik böbrek hastalığı veya böbrek yetmezliği ve ayaklarda meydana gelen eşlik eden şişlik için faydalı olabilir

Böbrek enfeksiyonu veya piyelonefrit, böbreklerinizden birinde veya her ikisinde oluşan bakteriyel bir enfeksiyondur. Böbrek enfeksiyonu, tedavi edilm

Vücudunuzdaki en büyük organ olan karaciğeriniz, yiyeceği enerjiye dönüştürme ve vücudunuzdaki alkol ve toksinleri temizleme konusunda hayati bir göre

Vücudunuzun birincil temizleme sistemi olan karaciğer, sürekli olarak yağ yakar ve kanınızı arındırır. Bu hayati organ, sağlıklı sindirim için safra ü

Lexapronun Artılarını ve Eksilerini Öğrenin Lexapro (veya essitalopram oksalat), depresyon ve anksiyete için reçete edilen bir ilaçtır. Beyindeki ki

Mesane enfeksiyonu, yaşayabileceğiniz çeşitli idrar yolu enfeksiyonlarından biridir. Bu enfeksiyonlar mesanede bakteri birikmesi sonucu ortaya çıkar,

Kandida diyeti, idrar yolunu, ağzı, cildi ve mideyi enfekte edebilen mayaya benzer bir mantarın neden olduğu bir tür enfeksiyon olan kandidiyazis hast

7 yaşındaki çocuğunuz yaşındaki çoğu çocuğa benziyorsa, her zaman hareket halindedir. Kaykay, parkta koşu ve yemek masasında kıpır kıpır tüm kalori ya

Yemek zamanı, sizin ve 2 yaşındaki çocuğunuz arasında bir savaş gibi görünebilir, ancak çocuğunuzda sağlıklı bir büyüme ve gelişme sağlamak için besle

Ağırlık kaldırma, çoğu çocuk için beden eğitimi programlarına dahil edilen yaygın bir egzersiz rutini değildir. Bunun nedeninin bir kısmı, ağırlık kal

Doğum yaptıktan sonra doğum sonrası karnınızın olması nadir değildir. Buna sıklıkla genişlemiş uterus dahil olmak üzere birkaç şey neden olur - bu yak

Birçok yetişkin, kilo alımından sorumlu olduklarından emin olarak, scorn ve küçümseme ile karbonhidratları görür. Her ne kadar karbonhidratlar da dahi

Canlı yaşam, ihtiyaçlarınızı karşılamada size yardımcı olan insanlarla bağlantı kurma konusunda eşleştirilmiş temel hayatta kalma becerileri hakkında

Çocuklar arasındaki obezite, ulusal bir sağlık acil durumudur. Her üç çocuktan biri aşırı kilolu ya da obez, KidsHealth web sitesine dikkat çekiyor, ç

Bebeğinize baştan itibaren sağlıklı bir diyet sunmak, büyümek ve gelişmek için ihtiyaç duydukları şeyleri tam potansiyelleriyle elde etmelerini sağlam

Bebeğiniz doğduktan sonra, enerjinizi uyku yoksunluğu karşısında ayakta tutmak, doğumdan sonra iyileşmek ve emziriyorsanız emziriyorsanız süt kaynağın

Hamileyseniz, bebeğiniz gerektiği gibi gelişmesi için ihtiyaç duyduğu tüm sağlıklı besinler için size güveniyor. Doğru beslenme ve dengeli beslenme, h

Renal diyabetik, diyabetin bir komplikasyonu olarak böbrek hastalığı geliştirmiştir. Diyabet ve böbrek hastalığına sahip olmak, yemeklerinizi dikkatli

Amla suyu, Hint bektaşi ağacının meyvesi olan Hint bektaşi üzümü olarak da bilinen amla meyvelerinden yapılır. Yapraklı ağaç, çiğ yenebilecek veya piş

Greyfurt, vücudunuzda belirli ilaçları parçalamak için kullandığı enzimlere müdahale edebilecek kimyasallar içerir. Bu olduğunda, vücudunuzdaki ilaç m

Ulusal Sağlık Enstitüleri veya NIHe göre, aloe suyu özellikle önerilen dozlardan daha yüksek oranda ağızdan alınması güvenli olmayabilir. Aloe suyu iç

Selenium İle Akış Brezilya fıstığı yüksek miktarda selenyum içerdiği için yaygın olarak kabul görmektedir. Selenyum, antioksidanlar adı verilen kalp

Kalp hastalığı - aynı zamanda koroner arter hastalığı olarak da bilinir - Amerikalıların 1 numaralı katilini temsil ediyor. Koroner arter hastalığınız

Hızlı kilo alımı, hamilelik, ergenlik, aşırı alkol kullanımı, aşırı yeme, egzersiz eksikliği ve hipotiroidizm ve Cushing sendromu gibi tıbbi bozuklukl

Pek çok ilaç, en kötü yiyecek suçlularından biri olan greyfurt ile farklı yiyeceklerle etkileşime girer. Bütün greyfurt veya greyfurt suyu ve Seville

Tek hücreli bir yosun olan chlorella, C vitamini ve karotenoidler, B vitaminleri, protein, demir ve klorofilin antioksidanlarının zengin bir kaynağıdı

Nar suyu, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol, kalp ritmi anormallikleri ve depresyon tedavisinde kullanılan bazı ilaçlarla birlikte kullanıldığında re

Nar suyu yüksek konsantrasyonlarda besin içerir ve tansiyonunuzu ve kardiyovasküler işlevlerinizi iyileştirebilir ve belirli durumlar riskini azaltabi

Nar, tıbbi özellikleri ve ilaçlarla karışan maddeleri içeren egzotik bir meyvedir. Statinler, yüksek kan kolesterol seviyelerini tedavi eden ilaçlardı

Amstel Light, Hollandada üretilen çeşitli biralardır. Vücuda zararlı etkileri nedeniyle çok malign, alkol aslında iyi noktalar ile geliyor. MayoClinic

Meyve oksidasyonu elma, şeftali, armut ve muz gibi ince kabuklu meyvelerdeki hücre hasarının bir sonucudur. Soyma, dilimleme veya kaba işleme, meyvele

Egzama, kırmızı, şiş, kaşıntılı cilt ile karakterize kronik bir hastalıktır. Belirtileriniz pullu döküntülere dönüşen kabarcıklar veya pullu kalın, ku

Birçok yağlı cilt için hayatın bir gerçeği var ve bu konuda yapabileceğiniz pek bir şey yok. Kanıtlar oldukça yeni olsa da, bazı yiyecek türlerini yem

Bir HCG diyeti, açlığın bastırılmasına ve yağ depolarının daha normal bir şekilde yeniden dağıtılmasına yardımcı olduğunu iddia eden hormon takviyeler

Birçok insan normal bir barsak hareketine sahip olamama kabızlığı yaşar. Bu durum lif eksikliği, fiziksel aktivite eksikliği, hastalık veya ilaç eksik

Araştırmacılar ve doktorların yardımıyla, modern bilim olmadan başka türlü şansı olmayan insanların yaşamını genişletmenin ve iyileştirmenin yolları v

Wisconsin Üniversitesine göre, vücuttaki iltihap, Alzheimer hastalığı, kanser, felç, tip 2 diyabet ve astım dahil olmak üzere bir dizi ciddi tıbbi dur

Kanseri tedavi etmek veya kontrol altına almak için kemoterapi alan her kişinin kendine özgü bir deneyimi olacaktır. Bazı insanlar tedaviden çok az ya