Kızılcık suyu, idrar yolundaki faydalı etkileri ile popülerdir, ancak aynı zamanda sindirim sisteminizin korunmasına yardımcı olabilir. Bir bardak ekşi turta, semiclear meyve suyu hemen hemen her öğünü tamamlar, böylece bir günden daha fazla C vitamini değerine sahip olan diyetinize kolay bir katkı sağlar. En iyi sonuç için, neredeyse tamamen doğal meyve suyu olan kızılcık suyunu satın alın; ilave şeker yüklü meyve sularından uzak durun.
Bakteriler
Bazı bakteriler - yoğurttaki bakteriler gibi - sağlığınız için faydalıdır, ancak daha fazla zararlı bakteri türleri de vardır. vucüdun. Kızılcık suyu kötü bakterileri hedef alır ve bastırırken, iyi bakterilerin işini yapmasını sağlar. New York Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Profesör Yardımcı Doçent Dr. Fritz Francois'e göre, kızılcık suyu, mide ülseri vakalarının çoğuna neden olan ve mide riski oluşturan zararlı bakteriler H. pylori'nin büyümesini önlemede rol oynayabilir kanser.
İltihap
Kızılcık suyu, midenizdeki iltihaplanma gibi gastriti giderir. Gastrit genellikle otoimmün bozuklukların, yedeklenmiş safranın ve hatta ironik bir şekilde anti-enflamatuar ilaçların bir sonucudur. Tedavisi olmasalar da, kızılcık suyunda bulunan antioksidanlar ve flavonoidler, özellikle doktorunuzun kontrolünde diğer ilaçlarla birlikte kullanıldığında bu tür mide iltihabını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Temizleme
Kızılcık suyu asidiktir. Yüksek miktarda yağ içeren yiyecekleri hızlı bir şekilde parçalayarak sindirim sürecine yardımcı olan ve bu yiyeceklerin sisteminizde hareket etmesini sağlayan içecek. Ayrıca kızılcık suyunu temiz bir sıvı diyetin bir parçası olarak içebilirsiniz - kolonoskopiler gibi tıbbi testlerden önce sıklıkla kullanılan diyetler - kolayca sindirilir ve sisteminizde kalıntı kalmayacak kadar az bırakır.
Be Smart
Bazı pratisyen hekimler sindirim sisteminizdeki geçici rahatsızlığı hafifletmenin bir yolu olarak kızılcık suyunun kullanılmasını önermektedir, ancak ameliyat kelimesi “geçici” dir. Kızılcık suyu küçük mide ağrıları veya sindirim sorunlarını çözmek için iyi olabilir, ancak bu bir tedavi yöntemi değildir. ciddi mide sorunları için. Ağrı veya sindirim rahatsızlığı devam ederse, herhangi bir önemli tıbbi sorunu kontrol etmek için doktorunuzla görüşün.
, , ] ]