Vücut, normal ve sağlıklı vücut fonksiyonlarını sürdürmek için atık ürünleri ve toksinleri yok etmek için organlarına bağlıdır. Organların temizlenmesi, optimum fonksiyonlarını arttırmada yardımcı olacaktır. Pancar, havuç ve limon gibi sular, vücudu temizlemeye ve detoksifiye etmeye yardımcı olan en iyi doğal meyve sularından bazılarıdır. Bu sular ayrıca besin bakımından da zengindir ve çeşitli sağlık yararları sağlarlar.
Pancar Suyu
Pancar, A ve C vitaminleri, folik asit ve biotin ile fosforla dolu besleyici, yüksek lifli bir sebzedir. magnezyum, potasyum, kalsiyum ve demir. Pancarın yüksek lif içeriği, gastrointestinal sistemi uyarmaya yardımcı olur ve kolonun uygun şekilde temizlenmesini ve yok edilmesini destekler. Total Cleanse Guide'a göre pancar ayrıca safra kanalını ve karaciğer hücrelerini uyaran ve koruyan bir detoksifiye edici kimyasal madde olan glisin betain içerir. Pancar suyu, vücudu detoksifiye edecek ve temizleyecek besleyici, sağlıklı bir içecektir.
Havuç Suyu
Havuç, B, C, D, E ve K vitaminleri ve ayrıca kalsiyum içeren zengin bir mineral kaynağı içerir. potasyum, demir ve çinko. Aynı zamanda diğer sebzelerden daha fazla beta-karoten içerir. Beta karoten, A vitamini; Karaciğer temizliği ile ilişkili yağda çözünen bir vitamindir. Düzenli olarak havuç suyunun içilmesi, Rehber2 Bitkisel Çözümlerine göre, yağların ve diğer gereksiz toksinlerin karaciğerini temizlemeye yardımcı olacaktır. Havuç suyu ayrıca gözlerin düzgün çalışmasını sağlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve yüksek lif içeriği, uyarılmayı, uygun gastrointestinal yolun temizliğini ve yok edilmesini sağlar.
Limon Suyu
Limonlar serinletici limonata yapmak için kullanılan yaygın bir ev meyvesi; bir su fışkırması bir salataya fermuar ekler ve balıklara keskin bir tat verir. Limon, Rehber2 Bitkisel Çözümlere göre, biri vücudu detoksifiye etmeye ve temizlemeye ve uygun karaciğer fonksiyonlarını desteklemeye yardımcı olan temizleme etkilerinden başka birçok yararına sahiptir. Limonlar zengin bir C vitamini kaynağıdır; Serbest radikallerle savaşan ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan güçlü bir antioksidandır.