Egzama, kırmızı, şiş, kaşıntılı cilt ile karakterize kronik bir hastalıktır. Belirtileriniz pullu döküntülere dönüşen kabarcıklar veya pullu kalın, kuru cilt lekeleri olarak da ortaya çıkabilir. Egzamayı "yakalayamazsınız" ama 15 milyondan fazla Amerikalıyı etkileyen Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre bu yaygın bir durum. Uygun bir diyet yemek dahil olmak üzere ilaçlar ve yaşam tarzı adımları belirtilerinizi en aza indirmeye yardımcı olabilir. Havuç suyu, egzamadan etkilenen ciltler için sayısız fayda sunar. En iyi sonuçlar için, doktorunuzdan veya diyetisyeninizden yardım isteyin.
Egzama Önleme
Egzamanın bir nedeni, "Doğal Tıp Doktoru Kılavuzu" ndaki Dr. Paul Barney'e göre bir A vitamini eksikliğidir. A vitamini yönünden zengin yiyecekleri tüketmek, eksiklikle ilgili egzama semptomlarını önlemeye yardımcı olabilir. 4 oz içmek. havuç suyu size yetişkinler için günlük önerilen alımın yüzde 450'sini karşılayan 22.567 uluslararası birim veya IU, A vitamini sağlayacaktır.
Belirti Yönetimi
Havuç suyu da sağlıklı cilt dokusunun yenilenmesine yardımcı olabilir egzama patlamaları sırasında ve sonrasında. Diyet Takviyeleri Ofisi'ne göre, cilt sağlığı ve doku onarımını desteklemedeki etkinliği nedeniyle, retinoid denilen A vitamini bileşiklerini çoğaltan ilaçlar cilt hastalıkları için reçete edilmiştir. Yüksek dozda retinoid ilaçları toksik olabilirken, aynı suyu içermeyen havuç suyu da dahil olmak üzere, A vitamini yönünden zengin yiyecekleri tüketebilirsiniz.
egzama hastaları arasındadır, çeşitli gıdalar semptomları daha kötü hale getirmekle ilişkilendirilmiştir. Yaygın sorunlu yiyecekler arasında dermatologlar tarafından oluşturulan bir kaynak ağı olan Skin Care Guide tarafından oluşturulan bir web sitesi olan Eczema Guide'a göre süt ürünleri, yumurtalar, soya fasulyesi, buğday, deniz ürünleri, çikolata, gıda renklendirmeleri ve tohumlu meyveler bulunur. A vitamini bakımından da zengin olan havuçlar, elma, muz, kivi, portakal ve armut gibi tohum içeren meyvelere besleyici bir alternatif sunar. Havuç suyu elma, armut ve portakal suyuna besleyici bir alternatif sunar ve jöle fasulye ve dondurmalar gibi yapay renklendirilmiş yiyeceklere doğal, renkli, tatlı bir tatma alternatifi sunar.
Öneriler
Geliştirilmiş için ekzema belirtileri, "Doktorun Doğal Tıp Rehberi" günde 10,000 IU A vitamini tüketmeyi tavsiye eder - bu miktarın 1/4 su bardağı havuç suyu veya yaklaşık 1/3 su bardağı dilimlenmiş havuç miktarı bulunur. Genel bir besleyici diyet, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. Optimum gıdalar, fındık ve tohumları içerir; somon, halibut ve uskumru gibi soğuk su balıkları; kepekli tahıllar; ve duyarlılığınız olmadığı sürece sebze ve taze meyveler.
, , ] ]