?Special K DiyetKellogg Şirketi tarafından oluşturulan ve mantıklı bir akşam yemeği yemek , sonra Special K tahıl bir kase kahvaltı ve öğle yemeği yer

mühendisi Nathan Pritikin onun diyet yaklaşımınınbaşarısını touting 60 Dakika çıktı sonradüşük yağlı diyet çılgınlığı1970lerde popüler oldu . Pritik

kolesterol düşürmek için farklı yolları vardır . Besinler biz hangi etkisi yüksek kolesterol , tabii ki yemek . Bu yüzden birçok Amerikalı bir kişi sa

yüksek kolesterol önlemek için gıdalar vardır . Bazı gıdalar sağlıklı bir diyet ile kullanıldığında sizin için , diğer gıdalar aslında daha düşük , sa

Slim - Fast diyet , diyet endüstrisinin olarakdaha iyi bilinen diyet planları biridir1980li yıllarda popülerlik kazanmış ve 1500 - kalori -bir gün ye

evinizde yüksek yağlı tatlılargünaha kaldırırsanız , düşük yağlı diyet olmak kolaydır . Tam tahıllı , düşük yağlı gıdalar ile mutfak eksikleri tamamla

Amerikan Kalp Derneği doymuş yağ alımı , toplam günlük kalorinin yüzde 7 ile sınırlı olması gerektiğini önermektedir . Onlar kan kolesterolü yükseltme

doğal olarak kan basıncını düşürmek el tarifleri üzerinde olması sağlık için büyük bir varlık olabilir . Kan basıncını düşürmek yiyeceklere tek ucuz y

çocukluk obezite ve diğer sorunları önlemek için , çocuğunuz için bir düşük yağlı yemek planı tasarlayın. Brüksel lahanası ve tofu düşünceleriçocuğu k

Düşük yağlı gıdalar oluşturulan ve sağlık - bilinçli bireylerindikkatini çekmek için her gün dağıtılan ediliyor . Düşük yağlı diyetler kilo kaybı ve k

bir düşük kalorili diyet kilo vermeye çalışırken başlamak için harika bir yerdir . Bu kadar zor , düşük kalorili yemek için hak yiyecek bulmak için gö

bir sıvı diyet diyet tüm katı gıdalar ortadan kaldırmaya odaklanır ya da sadece bazı diyet gıdaların tüketimi kısmi verir ya bu kilo kaybı bir yöntemd

? Diyetler bir dizi yağ yakmak sağlayacaktır . Anahtar düzenli egzersiz , bol su içme ve , en önemlisi , sabırla onları birleştirmektir . Bir diyet çı

sonradanvücutta yağ olarak depolanır aşırı diyet yağtüketimini engeller çünkü düşük yağlı diyet kilo kaybı için idealdir. Düşük yağlı diyet , toplam k

Kolesterol yüksek ise kalp hastalığı için risk altındadır . Eğer kolesterol düşürmek ve kontrol etmek istiyorsanız, bir kalp sağlıklı beslenmenin önem

Yağsız diyetler onlarca yıldır var . Sonuç olarak , yağsız ürünler bakkallardaraflarını süsleyen ve bizim arabaları doldurun. Yağsız bir diyet bağlı k

Bitkisel yağlar ve fındık , kalp sağlığını geliştirmek için tekli doymamış yağ içerir . Tipik bir kişikalp tıkanma olmadan tekli doymamış yağların kal

Doktorlar genellikle kalp hastalığı diyabet koşulları çok çeşitli tedavi etmek için düşük yağlı , düşük - şeker diyetler önerilir. Daha az yağ ve şeke

Sporcularspor alanında iyi performans için dikkatli yemek gerekir . Sporcular önemsiz gıdalar ve alkolden kaçınmak , ve yağlı yiyeceklerden kaçınarak

herkes kendi organları söz konusu olduğunda için çabalıyor gibi görünüyor ki bu bir özelliği vardır; düz tummies . Bazı kolay istediklerialtı paketi A

kalpvücuda yeterince oksijen bakımından zengin kan pompalamak olamaz zaman konjestif kalp yetmezliği ( CHF ) oluşur . Birçok altta yatan koşullar kalp

yaşam tarzınıza uyacak kolesterol içermeyen diyet gıdalar bulmak zor ama imkansız değil . Sağlıklı kolesterol seviyesini korumak için, göz içine gıda

koroner kalp hastalığı için sağlıklı bir diyet planı , düşük yoğunluklu lipoproteinler ( LDL ) düşürmek gıdalar tüketen , yüksek yoğunluklu lipoprotei

? Düşük yağlı diyet de yüksek karbonhidrat diyeti olma eğilimindedir . Lif oranı yüksek olan karbonhidratlar gibi meyve , sebze ve tam tahıllar gibi b

Kolesterol kısıtlı diyetler yüksek kan üzerinden 240 mg toplam kolesterol , kolesterol , fazla kilolu olanlar ve sağlıklı bir kalp korumak isteyen her

pre - menopoz ve düşük metabolizma , karın yağ , uyuşukluk , saç dökülmesi , ruh hali , depresyon ya da düşük östrojen ile ilişkili diğer semptomlar y

Bugünün dünyasında , insanlar daha fazla sağlık vicdan hale gelmektedir . Bazı kişiler için, bir düşük yağ ve düşük sodyum diyet yapışmasını demektir

Bir düşük yağlı diyet ya da kontrol vermek ve size sağlıkana koruyucusu yapmak için kendi yemek yapmak , az yağlı gıdalar gerektiren sağlık endişeleri

Hallelujah diyet İncil öğretisi ile beslenme ve kilo kaybı idealleri içeren bir düşük kalorili vegan diyet. Hallelujah Acres BakanlıklardanRev George

safra taşı veya safra kesesi hastalığı komplikasyonları önlemek için harika bir yolu düşük yağlı diyet benimsenmesi gereğidir. Düşük yağlı diyet , top

safra kesesi bizim hayatta kalmamız için önemli olmasa da , önemli bir amaca hizmet ediyor . Bu depolama ve karaciğer safra bırakılmasıyla yağ sindiri

çökmüş tarifleri dışındayağ kesme gibi elma , az yağlı yoğurt , fasulye ve muz yerine fırında tereyağı ve yağ gibi basit yağ değiştirmelerin ile kolay

birisi 1500 kalorili bir gün diyet yemek istersiniz birçok nedeni vardır . Pek çok farklı örnek diyet planları da vardır . 1500 kalorili diyet birkaç

Ulusal Kanser Enstitüsü 2009 yılında belirtildiği gibi , düşük yağlı, yüksek lifli diyetyararlı etkileri kolon kanseri risklerini azaltarak içerir . A

Ne? Erkeklerde Mide Yağ neden olur. Nedenleri çoktur vetedavileriekstra kilo olarak bol miktarda bulunmaktadır. Önemi Dr Michael Jensen ,Mayo Clinic

Bir detoks diyetvücuttan toksinleri temizler . Toksinlerinvücuttan atılmasına için çeşitli farklı yiyecekleri ve sıvıları hariç detoks diyetler birçok

Kilo kaybetmek için , tüketilen kaloritoplam sayısına geri kesmek için önemlidir . Dokuz kalori fa bir gram olduğuna göre , ta düşük yağlı diyet mantı

Kalp hastalığı ve böbrek sorunları el ele gider . Böbrek HastalarınınAmerikan Derneği 2009 yılı itibariyle , kronik böbrek hastalığı olan kişiler , kr

yağ alımını izleyerek kilo korumak veya kaybetmek için önemlidir , ancak bazı yağdiyet gereklidir . Doymuş genel tüketimi ve trans - yağ düşürürken Dü

Sayısız kitap diyet yayınlanmıştır . Çoğu insan zor ve pahalı sıkı bir diyet alayları takip bulurken , size çok fazla para harcamadan kilo yardımcı ta

? Popüler bir yüksek proteinli diyet sonrasında yağ bir aşırı tüketim yol açabilir . Diyet çok fazla yağ sağlık sorunları bir dizi için riske atar , a

Sizin karaciğer büyük bir yük vardır . Tam anlamıyla vücut alır her şeyi filtre edilecek karaciğer geçmesi gerekir -hatta havanın toksinler sizin nefe

kolesterol ve doymuş yağ açısından zengin olan gıdalar vermek zor, ancak kalp sorunları geliştirdik eğer sağlıklı kalmak için, bu bir gerekliliktir .

Yağlardiyetin önemli bir parçası olan ve aynı zamanda protein ve karbonhidrat içeren üç önemli besin birini oluşturuyor . Doymuş yağ kötü yağ olarak

Dengeli beslenme vücudunuzu sağlıklı tutmak ve kaybetme veya kilo korumak içinen iyi seçenektir. Besinin bir tip tam kaçınma teşvik Diyetler genellikl

ne yemek bir sürü kilo belirler . Özellikle yavaş veya hızlı bir metabolizma olanlar düşünün. Bu ne yemek var , ne kadar yediğiniz zaman değil . Diyet

no yağlı diyet kilo kaybetmek kilo kaybı sağlıklı bir yaklaşım değildir . Sizin diyet yemekbesinler bazı yağ kesti , ama sağlıklı yağ miktar bizim diy

kolesterol sen ve değişime bakmak gerekirilk şeylerden yüksek biridir Eğer diyet. Kolesterol düşürücü , kalp hastalığı ve diğer rahatsızlıkları riskin

Diyabet için Diyet Safra kesesi . Yağ toplam kalori alımı yüzde 30 daha az olmalıdır, pek çok diyabet hastası , alkol ve yağlı gıdaların kullanımı ile

nasıl kilo mevcut ağırlığı korumak , ya da kendi kalp ve damar sağlığı için çalışıyoruz olsun , butoplam miktarın ile karşılaştırıldığında her gün yem