gram listelenenporsiyon miktarı , toplam yağgram içinBesin etiketine bakın .
2 toplam yağgram bölün
yağ oranını hesaplamak içinhizmet boyutu. Örnek olarak , toplam yağ , 7 gram ile 42 gram granola bar 0,167 ağırlığına göre yağ oranı olurdu .
3
yüzde biçimine dönüştürmek için 100 ileyağ oranını çarpın . Bu örnekte , 0.167 ağırlık ile ölçülen , 16.7 yüzde yağ haline dönüştürülür.