Planı TasarımSpecial K web sitesi ( specialk.com ) birkaç kısa, hızlı soruları yanıtlayarak kendi diyet planı tasarlamayı sağlar . Site daha sonra .
Hafta One &Hafta İki
7 günlük planı 2 öğün yemek ve tüm dahil 2 aperatifler ana hatlarıyla takip için 2 haftalık planını görüntüler Special K ürünleri. Üçüncü yemek , genellikle akşam yemeği,dieter seçimine bağlıdır . Bir Dieter ürünlerin geçiş ve zevkinize göre yeni seçimler yapmak , ihtiyaçları ya da istediği yapabilirsiniz .
İpuçları
planı gibi katılımcılar teşvik gibi yararlı ipuçları içerir için egzersiz ve motive kalmak için , yeterli su içmek . Site bilgileri , grup sitelerinde ve nerede Special K ürünleri satın almak doludur . Hatta
Paylaşımı Gol
Dieter bir arkadaşına onu diyet planı e-posta . Bir kullanıcı e-posta iletişimi için kaydolmak için izin verir , ve onların ilerleme ve paylaşabilirsiniz hedefler . Yazıcı - dostu sürüm
Pros
Special K diyet planı kalori sayma anlamına gelmez . Da mevcuttur , ve takip etmek kolaydır . Kahvaltı herhangi bir diyetin önemli bir parçası olan ve çoğu kişi daha az yemek ve temel mineraller ve vitaminler yardımcı olur . Special K ilegüne başlayan çokdoğru yolda yardımcı olur .
Eksileri
çeşitli eksikliği bazı insanlar bıkkın hale gelmesine neden olabilir . Açlık da bazıları için sorun olabilir . 2 haftalık planı sonra kilo alımı oluşabilir .