Kas yaralanmaları, genellikle kas suşları olarak adlandırılan ve yanıklara benzer şiddeti üç derece , vardır. Çoğu kas suşları şiddetli değildir ve tı

Kas yaralanmaları genellikle spor oynarken ya da ağırlık kaldırma gibi yoğun fiziksel aktivitesonucudur . Birçok durumda , yaralanmalar aşırı değildir

BENGAY çeker ve uyuşmuş kas sinirler sıcaklık hissi oluştururken kimyasal anesteziktopikal uygulaması ile suşları Bu minör kas kolaylaştırmak için kul

A , aynı zamanda bir yırtık kas veya kas zorlanma olarak bilinen , kas çekti kas lifleri yırtılmış oluşur . Çekilir kas hemen hemen herhangi bir kas ,

kas spazmları istemsiz sözleşme belirli bir vücut bölgesinde kasların ile bir zayıflatıcı bir olay olabilir . Onlar her yaştan ve sağlık koşullarının

? Ayrıca tenisçi dirseği olarak adlandırılan Lateral epikondilit ,önkolkas ve tendonlarınaşırı neden çok yaygın bir yaralanma olduğunu. İsmine rağmen

Geri zorlanma ya da bir geri çekti kas , genellikle ciddi değildir ve uygun şekilde tedavi eğer kendi çözecektir. Çekti kaslarsırt ağrısının en sık ne

Icy Sıcak bir kişi, eklem ya da kas etrafında olabilir küçük ağrıları çeşitli tedavisinde yardımcı olmak için kullanılmaktadır . Bu ağrılar sırt ağrıs

piriformis streç sendromupiriformis kas,kalça ve uyluk boyunca uzanan bir kas boyunca uzanan bir sinirin basısına neden olduğu bir durumdur . Bu durum

Bir sakatlık acı zaman , bu genellikleuylukarkakasları bir veya daha fazla bir gerginlik sürekli ettik demektir . Bu, kas sadece biraz gerçek elyaf pa

kas suşları kas lifleri yırtık oluşabilir . Ayrıca çekti kas veya yırtılmış kasları olarak adlandırılan , kas suşları ağrılı ve zayıflatıcı olabilir .

Thera Cane Nasıl Kullanılır . Diğerleri sıkı kaslara dikkat çekmek için uzanan kendi güveniyor Birçok kişi ,karışıklığı çalıştı için bir masaj terapis

Bu acil durumda yandan bazı basit ilk yardım malzemeleri için her zaman iyi bir fikirdir . İlk yardım kitidondurucuda muhafaza ve morluklar , kas suşl

? Skelaxin Kral İlaç tarafından üretilen bir ilaçtır . Web sitesine göre , www.skelaxin.com , akut , ağrılı kas spazmları için rahatlama sağlar . Bu

Sen kasık kasları çekti ettik . Oldukça ağrılı olabilir biri , birlikte bacaklarını çekin ya da özgürce kalça eklemi hareket yeteneğini sınırlayan - B

Bir kasık yaralanması - genellikle kasık çekme veya Kasık olarak adlandırılan -femur ( uyluk kemiği) vepelvis arasında çalışankaslardan biridir ,

Ayak krampları son derece ağrılı olabilir ve en azından onları bekleyebilirsiniz oluşabilir . Genellikle ayakkemer kıvrılmasına neden ya da garip bir

Shin atel medial tibial stres sendromu içinortak bir terimdir . Şiddetli Shin splint ağrı , tempolu yürüyüş olası bir sonucu , koşu ya da çalışan ,tib

Hamstring yaralanmaları yaygındır ama özellikle birçok spor sporcular etkiler. Yeterli zaman verilirse bir sakatlık tedavi edilmeden iyileşebilir , am

Kronik Kas Ağrısı Nedenleri . Uygun tıbbi tedavi kısa süredebelirtiler başlangıçta ortaya olarak aranır eğer kronik kas ağrısı gibi birçok hastalıklar

Eğer fiziksel olarak aktif iseniz , şans size egzersiz programı sırasında bazı noktada bir çekti kas deneyim olacak ki vardır . Çoğu zaman bu kas suşl

yoğun bir antreman kas ağrıkaslarda laktik asitbirikmesi neden olur . Ilk etapta meydana gelen boğaz kasları önlemek için , iyi sulu ve streç muaftır

Hamstring yaralanmaları koşma ve zıplama gibi sık sık bacaklarını kullanmak sporcular , oluşabilir . Topluhamstring olarak bilinen kaslarının kümeuylu

plantar fasiit plantar fasya tendonunaşırı neden olduğu bir durumdur . Bu ayak kemer boyunca gider tendon olduğunu. Plantar fasiit genellikle kendi ay

birisi bir kas çekme için çeşitli yolları vardır . Tüm bu alır aniden sözleşme veya böyle bir yaralanma sürdürmek için çok germek için bu kasınlifleri

Bir çekti kasıkadduktor kas grubunun bir çekme ya da yıpranma içinortak adıdır . Küçük çeker sadecekas bir gerginlik olabilir , ancak kötü yaralanmala

Terim kasık çekme bir adduktor kas çekme içinortak bir terimdir . Küçük ise, çekme sadece kas gerilmeden olabilir. Daha şiddetli çekerkasların bazı yı

Bir kas fiziksel aktivite çeşitsonucu olarak vücudunuzdaki kas yapılan hasar çekti . Eğer düzgün bir önceki fiziksel aktivite yapan ısınmak yoksa norm

Bacak krampları çeşitli nedenlerle oluşabilir . Onlar dehidratasyon neden olabilir , hareket , yaralanma , gebelik veya aşırı eksikliği . Bacak krampl

Bu kas yaralanmaları çok acı ve zayıflatıcı olabilir böyleceuyluk veya kuadriseps ,vücuttakien güçlü kaslardan biridir . Ancak, yeniden ağırlaştırıcı

plantar fasiit koşucular ve yürüyüşe biraz zayıflatıcı olabilir bir durumdur . Bu topuk için ayak tabanındanayağının altına boyunca uzanandoku etkiler

Bir kaskas lifleri aşırı gergin olmanın bir sonucu olarak yırtılmış edildiği bir gergin kas çekti . Çekti kas ,bahçe ayıklanması egzersiz , çocuklar k

kasık kaslarıuyluk üzerinde bulunan ve kapanış vebacakları açmak için gerekli olan ve diğer kalça fonksiyonları vardır . Bir çekme , bu kasların geril

A şişmiş ayak bileği genellikle hızlı morarma ve sıvı birikmesi sonucu ani , keskin kas gerginliksonucudur . Bu sporcular ve aynı zamandaen acı biri a

Çekti Kaslar için bakım. Lütfen çekti kasları bakımı basit bir iki adımlı bir işlemdir . İlk adım RICE tedavi gerektirir : dinlenme , buz, kompresyon

Kas çeker , ağır vakalarda , kasların gözyaşları suşları veya. Dört kas ise dikvücudun hareketini destekleyen katılan güçlü bir kas olduğu için , çekt

böylebağırsak ya da bağırsak gibi iç organların karın , bir kısmıkarın duvarının zayıf bir kısmından çıkıntı zaman ventral herni oluşabilir . Bu ağır

Kasık kas Terapi çekti basketbol gibi spor . Eğer birkaç basit adımları izleyin Neyse ki , sen , şişliği azaltmak , ağrıyı azaltmak ve kısa bir süre i

bir ayak bileği burkulması ile uğraşmak zorunda acı ve zamansız olduğunu , zoryaralanma iyileşene kadar gündelik yaşam hakkında gitmek için yapım . İy

Torn kasları son derece acı ve bazen yapılabilecektek şey doğal şifa olduğunu olabilir . Diğer zamanlarda , ameliyat gerekli olabilir . Eğeriyileşme s

En sık çekti bacak kaslarıkaval kemiği arkasındaalt bacak üzerindebuzağı vardır ,uylukarkasında vehamstring;dörtlü veya uyluk kas . Kas çeker tipik 1.

Aşil tendonuayakarkabaldır kas vetopuk kemiği bağlayan ,alt bacağınarka tarafı boyunca yer alan bir doku şeridi olduğunu. Atlama için Temel , koşma, y

klavye Harcama saat? Eğer karpal tünel sendromurahatsızlığı sonucu bir bozukluk hissi başlayabilirtekrarlayan görevler üzerindeelleri ve kolları overu

elinizde Bina gücü önemli - bir el yaralanma yaşamış ve elinizdekigücünü yeniden inşa etmek için çalışıyorsunuz özellikle. Aşırı gerilme veya egzersiz

kalça fleksörüst uyluk veya kalçaönünde bulunan üç kas grubudur . Bir kalça fleksör zorlayarak spor çok yaygın yaralanma olduğunu. Şifayaralanmaderece

? Azaltmak veya spastik kasların nedenbacakta kramp durdurmak ,kas gevşetmek ve dışarı germek için . Bu sözleşme önler ve kandoku içinde serbestçe akm

Süzme kaslar uzmanları , meraklıları vespor bilinçli için ortaktır . Gerilmeden veyakas liflerinin süzme aşırı ağrı neden olur ve hareket engellemekte

kas suşları profesyonel eğitimli sporcular için hafif egzersiz yapanlara herkesi etkiler. Bunlar kaçınılmaz ve günlük faaliyetleri engel olabilir . Do

Göğüs genelinde çalışan birkaç kasları vardır . Onlar aşağı ve çevresindeskapula doğru , yukarı çalıştırın. Göğüs kaslarıkalbin önünde koşmak , ve bu

Yaralı veya Çekti Mide kas Feel Like nedir nasıl belirlenir . Eğer çekirdek kasları zarar kadar , gerçekten aslında bunları kullanmak ne kadar fark yo