"Yırtık", minimum vücut yağına sahip kaslı bir vücudu tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu, kasların görünür ve iyi tanımlanmış olduğu anlamına gelir. Yırtık vücutlara genellikle düzenli ağırlık kaldırma ve düşük karbonhidratlı, yüksek proteinli sıkı bir diyet kombinasyonuyla ulaşılır.