Genellikle kas çekti neden olur böyle çok ağır bir nesne kaldırma veya kötü kaldırma teknikleri kullanılarak gibi sırtında , üzerinde çok fazla yük koyarak bir kişi neden olur . Yaralanması da , düşengeri büküm , tekrarlayan hareketler yapıyor , çok hızlı egzersiz sırt artırarak , gerilmeden veya anormal bükülme neden olabilir .At
Primer Belirti
Ağrı yaralanma konumu geri çekti kasana işaretidir veağrı dışa doğru yayılabilir . Aniden ortaya çıkabilir rağmen , genellikle yavaş gelişir . Bu ağrı farklı özelliklere sahip olabilir . Bu ağrıyan veya yanma , keskin veya donuk olabilir . Bu sürekli veya aralıklı olabilir , ya dakişinin belirli bir şekilde hareket ettiğinde sadece oluşabilir .
Kas spazmları
inflamasyon kas spazmına neden olarak olabilir kas kasılır ve daha fazla yaralanmayı hareketli ve neden sizi engellemek perçinliyor . Kas spazmları son derece ağrılı ve ciddi hasar oluştu korku neden , korkutucu olabilir . Kas spazmları saniye gün , ne kadar geçen değişir .
Ek İşaretler
geri çekti kas Diğer işaretler sertlik veya gerginlik ve germek için bir yetersizlik vardır normalde . Bir zorlanma veya üzerinde bükme veya bir şey kaldırmaya çalışırken hissi çekerek, ya da yürürken bile hissetmek olasıdır . Belirli eylemleri gerçekleştirmek için çalışırken zayıflık hissi de yaygındır. Inflamasyonyaralanma sitesi ılık hatta sıcak hissetmesine neden olur . Muhtemelen de geçici şişlik olacaktır .
Tedavisi geri çekti kas belirtileri ile
İnsanlar yaklaşık 48 saat boyunca sırtlarını dinlenme ve buz paketleri uygulamak mümkün olduğunda şişme ve iltihaplanmayı azaltmak için . Bundan sonra , ısı terapisi tavsiye , ya da ısı terapisi ve buz paketleri alternatif edilir . Ilık banyolar ve jakuziler dolaşımını artırmak ve kasları gevşer . Ağrınınşiddetine bağlı olarak , bir fizyoterapist sevk için bir doktor görmek isteyebilirsiniz . Siz masaj veya hafif ayarlaması için bir chiropractor ziyaret edebilirsiniz . Kötü suşları iyileşmek için iki ay kadar sürebilir ancak geri çekti kaslar genellikle birkaç hafta içinde düzelir .