Bir menisküs yırtığıdiz büküldüğünde meydana gelen , diz yaralanmaen sık görülen tipidir . Atletler sık sık bu incinme . Tedavigözyaşışiddetine bağlıd

Kas ağrısı , gergin çalıştırılıyordu veya yaralı olmaktan gelebilir . Bu tür ağrı , bu kasların kullanımı ile şiddetlenir. Vücut grip gibi bazı enfeks

Herkes kas spazmları ,kas ağrısı üreten bir istemsiz kasılma yaşadı . Bazen ağrı kısa. Diğer zamanlardaalanspazm oluşur sonra gün boyunca acıyor . Gen

? Romatoid fibromiyaljivücuda yayılan şiddetli ağrıya neden olan bir durumdur . Bu durum , kronik ve aynı zamanda etkilenmiş alanlarına uygulanan bası

Çekme veya ıkınma , hamstringüç hamstringler kasların bir veya daha fazla yırtılma bir sonucu olarak gelir . Üç kaslarsemitendinous , semimembranosus

piriformis sendromu olan belirtileri kalıcı kalça ve bacak ağrısıdır bir durumdur . Piriformis kasının yakın sinirler tahriş ve bazen şiddetli olabili

Yedi farklı kaslar , kalça fleksiyon ve adduksiyon bir rol oynamaktadır . Eğer bir kutunun üzerine hızlandırmaya gidiyoruz gibi Esneme bacağını kaldır

Aşil tendonuayaktarafında bulunan veinsan vücudundaki en büyük tendon olduğunu . Tendon da yaralanmaen sık yerlerden biridir , ve Aşil tendinit ,Aşil

Fibromiyalji sendromutıp dünyasını şaşkına fiziksel ve duygusal acı bir hayli onun hastalarına neden şaşırtıcı bir hastalıktır . Eğer bir fibromiyalji

kim ? Çünkü suyunkaldırma kuvveti , su egzersiz tedavisi birçok kişi için arazi egzersiz daha kolaydır . Su egzersiz tedavisi herkes için iyi olmasına

Aşil tendon için prognoz onarın. Sigara Cerrahi Tedaviler Aşil kopmalar için cerrahi olmayan tedavisinde , hastalar bir döküm ya da yürüyüş çizme gi

sadece sporadik düzenli egzersiz veya spor salonu olsanız , muhtemelen sert veya boğaz kasları yaşadım . Kaslarıyeni hareketlere uyum için daha çok ça

tekrarlayan gerilme yaralanması , ya da RSI , uzun süre bilgisayar kullanımı isteyenler için yaygın bir hastalık olduğunu. Bubilek ve ellerde stres ve

ayakta siyatik bir göstergesi olabilir isehamstring bölgesinde ağrı . Omurga kompres diskleri vesiyatik sinir üzerindeki baskı ne zaman siyatik olduğu

Ayak bileği Theraband egzersizleriayak bileği , burkulma veya bağ yırtılması gibi yaralanmalar kurtarmak için bir elastik bandı kullanan manevralar ge

? Düzgün tedavi edilmezse ayak sorunları ciddi olabilir . Yakın zamanda yaralı konum olursa, sıkıştırmaiyileşme sürecine yardımcı olmak için , bir ela

nasıl paramparça Biceps kas şımartın . Bir düşme gibi bir ev kazasısonucu olabilir ya da atletizme aşırı bir sonucu olarak ortaya çıkabilir . Halterci

Bir çekti kasık bakımı içinen acı ve en zor yaralanmalar biri olabilir . Adduktor longus ,uyluğuniçuzun kas , aşırı gergin ve bazen yırtık olduğunda T

Neden Boğaz Kaslar Isı uygulayın . Neden Boğaz Kaslar Isı Uygula ? Birisi boğaz kasları muzdarip, o çelişkili tavsiye alabilirsiniz . Bazı soğuk kom

hareketlilik önemlidir onlar zamanlarda hareketlilik sınırı gibi kas spazmları hatta bazen tehlikeli , çok ağrılı olabilir . Kuadriseps ve pazı spazml

Hamstring yaralanmaları ağrılı ve zayıflatıcı her ikisi de , ve şiddetli bir seferde belki hafta yürüyemiyordu bırakabilirsiniz . Bir sakatlık tanıma

kas yırtık olduğunda ,vücut onarım skar dokusu ilegözyaşı . Bu genellikleyaralanma oluştuktan sonrailk 48 saat içinde ya da öylesine olur . Yara dokus

Bir Çekti veya Yırtık Baldır kas Varsa Nasıl Anlaşılır . Her ikidiz yakın takmak büyük kasları vardır . Gastroknemyusdiz üstü iliştirir ikensoleus ,di

hamstring kaslar pelvis alt bacak için , sizin bacakarkauzunluğunu kapsayan . Sen çalışan , ani hızlanma veya hızlı yavaşlamalara içeren sadece ilgili

Hamstring yaralanmaları son derece ağrılı olabilir . Iyileşene kadar sizin hamstring çekti ya da sadece gergin olsun, o bacak çok fonksiyonu olmadan b

Hamstring ağrı uylukarkasında bulunan hamstring kas , bir gözyaşı bağlıdır . Genellikle yorucu fiziksel aktivite neden olur. , Bacaklarınızı germe mor

Bir aşırı gergin veya yorgun hamstring tedavisi içinen iyi yolu, bacak , buzları , inflamasyonu azaltmak sıkıştırma uygulayabilir vehamstring yükseltm

Bir çekti kasık bir aşırı gergin veya yırtılmış adduktor kas olabilir . Kasık yaralanma Bu tür tipik olarak geri kalan , buz, ısı ve asetaminofen ve a

Bir kas spazmı kas veya genellikle hızlı ve güçlü oluşur kas grubunun istemsiz kasılma olduğu; ?Terimleri kas kramp ve kas spazmı genellikle birbirler

Öksürük soğuk algınlığı ve grip mevsimi ortak bir parçası olan , ve bazen öksürük aslında göğüs veya başka bir kas zorlanma o kadar şiddetli olabilir

hamstring kaslarıuylukarkasında bulunur . Bir hamstring çektiğinizde ,hamstring kas liflerinin bir yırtılma var . Tutarlı sakatlık ağrılı olabilir , a

Mayo Clinic göre , over- the-counter seleler plantar fasiit (ayakaltındakibağ dokusuiltihabı gibi durumların ağrı önlemek için kullanılabilir ) ve met

Nasıl Boğaz Kaslar Feel Better olun . Bununteknik adı başlangıçlı kas ağrı veya DOMlar gecikir . Bu tipik olarak yaklaşık 24 ila 72 saat çalışmadan so

Işık terapisi 2009 yılında kas iskelet sistemi yaralanmaları şifa için kullanılanen son yöntemlerden biridir . Bu kaza , atletik yaralanmalara ve hatt

yaygın bir kasık yaralanması denir neler , ya da kasık çekme , genelliklekalça ve pelvisadduktor kasların birinin veya daha fazla hiperekstansiyondur.

Bir tendon genellikle kemik bir kas katılır fibröz bağ doku grubudur . Tendinit bir tendon iltihabı veelin tendinit , tipik bir aşırı yaralanma olduğu

Nasıl Fıtık Cerrahisi Kurtar Uzun ? . Bir fıtıkkarındış duvarları gücü veya gözyaşı kaybetmek formları . Bu delik bir kese oluşturarak dışarı sopakarı

Bir insanınbaldır kaslarıtopuk aşağıdiz bölgesinde uzanan iki büyük kas grupları vardır . Bu kasların gözyaşı , suşları veya çeker karşılaştığınızda o

Nasıl çekti kas teşhis için . Özellikle düzenli egzersiz ve spor oyun insanlar arasında yaygın bir yaralanma olduğunu. Kas çeker teşhis kolaydır . Bir

Fiziksel Terapi çekti hamstring için egzersizler . Odizkalça uzanan ve günlük aktivite tüm tavırları kullanıldığı gibihamstring kas grubunu çekerek ço

? Sizin hamstring keskin ve ağrılı kas spazmları var mı ? Kas spazmları reçeteli ilaçlar alternatif tedaviler kadar , nedenleri ve çeşitli tedaviler g

Iliotibial bantkalçadiz bağlayan bir tendon olduğunu. Bu dizdış uyluk boyunca çalışır . Bu grup iltihaplı ve ağrılı hale gelirse , buIliotibial Band (

fiziksel aktivite katılan herkes yaralanmariskini taşır . İşyerinde kutuları kaldırma ya da arkadaşlarınızlatopu etrafında atma olsun, ıkınma ya da bi

Arnica Sibirya ve Avrupadağlara bir yıllık bitkidir . Arnica görünüşte papatyalar benzer parlak yeşil yaprakları ve sarı - turuncu çiçekler --- ile 1-

Isıtma pedleri ağrılı kas için teklif rahatlama ve böyle kramp gibi rahatsızlıkları yatıştırır . Çok uzun süre ciddi sağlık riskleri oluşturabilir ola

Deltoid vücuttan uzakkolunu kaldırıromuz yer alan üç başlı bir kastır. Eğer tedavi edilmezse iltihap , zorlanma veya muhtemelen yırtılmaya neden Delto

omuzüstündekitendon ve kas yıpranmış veya aşınma ve yıpranma ya da aşırı tarafından yırtılmış zaman bir yırtık rotator manşet , aşırı neden olur . Yır

birçokyaralı alandaısıağrısıağrı hafifletmek için yardımcı olduğunu hissediyorum bir ağrılı kas ısıuygulaması , sık sık kullanılan bir uygulamadır . B

?Baldır kasları , özellikle , durdurma başlayan ve hızlı hareketleri hızlı patlamaları gerektiren faaliyette sporcular için , yaralanma duyarlıdır . T

Omuz sıkışma sendromu birçok sporcu yaygındır . Rotator manşet ve omuz bıçağı defalarca birlikte ovmak zaman kaynaklanır; o bölgedetendon veya keseler