Herkes hayatının bir noktada olumsuz duygular yaşar . Negatif duygular veya düşünceler stresli olaylar sırasında ya da bazı bir gün için günlük bazda

Eğer kariyer değiştirmeyi düşünen ya da hayatınızda bir yoğun duygusal olay iyileşmek için gereken konum olsun, bir geçiş koçu yardımcı mümkün olabili

? Günümüzün yoğun dünyasında , birçok kişi rahatlamak için yollar arıyoruz. Teta devlet meditasyon , gevşemek yaratıcı olmak ve bilinçaltı içgörü kaza

? Duygularını maskeleme tavsiye gelen bir şey değildir . Yani bazı şeyler için zaman ve yer yoktur , dedi , ve belirli durumlarda kontrolünü sürdürmek

Nasıl olumsuzluk ile bağlarını kesmek için . Dr Steve Ornelas de yazıyor : biz onlara izin verirsek Enerji Vampirler Stres Yönetimi ve Kişisel Kişise

Stres herkesi etkiler , ve hiç kimse sonsuza kadar kaçabilir . Ne yapabilirsiniz , ancak, bunalmış hissediyorum kalmamak sağlıklı bir şekilde stres yö

yapılandırılmış bir rutin olanfaydaları stres ve artan verimlilik azalır içerir . Rutin bir düzen kurma --- Bir daha sakin ve mutlu bir görünüme yol a

ofis pislik itibaren, bir zamanlar tarihlipislik , düşüncesiz insanlar her yerde vardır ! Gerizekalı genç ve yaşlı , kadın ya da erkek , ve hayatın he

utandım hissetmek nasıl durdurulur bir süre ya da başka muhtemelen deneyimli utanç ettik . Utanç verici bir olaydan kurtarma veya genel utangaçlık üst

İnsanlar yaşamları boyunca , duyguların geniş bir yelpazede ile anlaşma. Bu duygu , özellikle acı verici olanlar ile başa çıkmak için öğrenme bir ömür

Nasıl Hayal kırıklığı Dur . Eğer patron iş yerinde sizi tedavi nasıl üzgün , ya da eşiniz ile hararetli bir tartışmaya olsun, duygu ile reaksiyona gir

Birçok kişi çok zaman gergin hissediyorum. Nedeniyle iş ve diğer günlük aktivitelerine , o bir günkurs boyunca yapması gereken her şeyi hatırlamak zor

Zaman zaman , neredeyse herkes ruh halinde ani bir değişim yaşar. Eğer öfkeli ve korkulu ruh hali sahip olmaya alışkın değilseniz , out-of - yerinde s

nasıl hayatınızda zor bir dönemden geçiyoruz zaman sık sık motivasyon veya iştah eksikliği hissedebilirsiniz . Bu konsantre ve görevleri tamamlanmış a

nefret üstesinden nasıl Öğrenmenefret tahakkuk gibi pişirmek için nefret gibi daha fazla veya daha az önemsiz bir şey , ya da başka bir kişi veya grup

A Tipi Karısı ile birlikte Nasıl Gidilir . Psikologlar , kültürel antropologlar , ve diğerleri kişilik türlerini kategorize için birçok sistem ile gel

Yüksek basınçlı durumlar zihinsel tokluk için diyoruz . Sporcular ve yöneticiler siyasi liderlerin - - zihinsel dayanıklılık sergileyen olanlar onlar

Nasıl Pozitif Enerji terlemek için . Olumsuz düşünce başkalarının görmek nasıl bir olumsuz etkisi olabilir ve stres ve sağlık sorunlarına neden olabil

? Aşırı öfke zihinsel ve fiziksel sağlığı üzerinde zararlı etkileri olabilir . Bu normal bir duygu olduğu gibi herkesin öfke ile ilgilenir . Anahtaruy

Bunu yapmakkolay bir şey değil :geçmişin gidelim ve bağışla. Bazen , özellikle de bir ebeveyn çocuk mutsuz yapmak ve hayatını yanıklığı olabilir . Sor

Zamanla , olumsuz davranışlar onlar değiştirmek çok zor olabilir neden olan, alışkanlık haline gelir. Alışkanlıkları anlamıyla bizim beyin fonksiyonla

Duygular dış uyaranlara karşı sadece istemsiz tepkiler değil , onlar da bu uyaranların bireysel yorumudur. Uygulama ile, kolayca kontrol ve duyguların

teknoloji daha önemli bir sosyal araç olma ile , daha fazla insan dışındaki kaynaklardan eğlence alıyorsanız veinternet üzerinden ve cep telefonlarınd

Zor aşk , aslında bir asi çocuk bir ebeveynin sert tedaviye adlandırılan bir pop psikoloji kavramı , iddialı onları farklı davranmaya almak için umuru

kayıp ve kederdeneyimi kişi kayıp olayı ve bu kayıp ve keder ortaya çıktığıçoklu bağlamlarda benzersiz bir etkileşim yansıtan , son derece bireysel ve

nasıl acı ve kızgınlık duyguları çok zor olabilir ve yıkıcı bir şekilde yaşam boyunca sürebilir . Kocanız aldatıyor çünkü sen acı ya da arkasından kon

? Olursa olsun , bazen işler sadece sizi rahatsız denemek ne kadar zor . İnsanlar her yerden 25.000 50.000 düşünceleri bir gün var . Hacim bu tür ile,

Ne? Geceleri uyanık kalın yardımcı olur . Eğerertesi gün sınava hazırlanmak için bütün gece çekme ya da sadece dışarı arkadaşları ile bir gece geç pla

Sinir duygular tatsız durumlar ve bu tür mali sorunlar , sağlık sorunları ve iş görüşmeleri gibi stresli olaylar tarafından tetiklenir . Onlar yeni in

Nasıl Güçlü Kişi Olmak için üzerinde . Bazı insanlar diğerlerine göre daha fazla iç güce sahip olduğu doğru olsa da , aklın artan barış ve yeni çözmek

Onlar nasıl bir Loved One Kayıp mı zaman Birisi motive etmek . İnsanlar keder ile başa çıkmanın farklı yolları var , ve bu başa çıkma mekanizmalarının

Bazen başarı ya da mutluluk için yolda duranen büyük engel kendiniz - budurumda zaman kendini sınırlayan inançlar şımartmak , çünkü öyle . Bu çabaları

Kağıt veya bir journalMagazinesPhoto yourselfCameraInternet accessColor printerPrinter paperScissorsPoster boardGlue veya tapeMarkersThumb çiviler ya

Eğer bu ay tüm faturalarınızı ödemek için gidiyoruz ne kadar fazla ya da iş yerinde özellikle stresli bir durum üzerinde durmadan endişe olsun , olums

bizkanepede oturup tembel olmak için cazip Birçok kez. Bu kalkmak ve egzersiz başlamak bizi sevkeder bizim tutum ve enerjidir. Pozitif enerji olmadans

günlük hayatınstreslerinin ruh sağlığı üzerinde büyük hasara yol açabilir . Zihinsel dinlenmek yollarını öğrenerek bu mücadele . Doğru yaklaşım , stre

Herkes zaman zaman duygusal aksiliklere yaşar. Belki bir tanıtım için gözden kaçan veya başarısız dersi veya takım önemli bir maçı kaybettik . Bir ark

Düşünce aktarım veya telepati ,fiziksel duyularınkullanımı olmadan başkalarına ve zihinsel iletişimdir. Birçok değil, çoğu insan bu hat boyunca deneyi

Madde Bağımlılığı için Bilişsel -Davranışçı Grupları . Madde bağımlılığıkullanıcıyı değil, aynı zamanda aile ve toplumu değil, sadece yıktı . Ya da se

Birçok kişi zor bir iş durumları ve sağlık sorunları , mali konularda ve saf bitkinlik , günlük yaşamlarındastresinden bir kaçış olarak komediye bak .

Hurt ve ihanetinsan deneyiminin bir parçası olan , ve hemen hemen herkes hayatının bir noktasında bu çalışmalardan geçer . Olumlu ve proaktif bakış aç

New Age hareketinin öncelikleetki olmasına rağmen , affirmations bazı ruh sağlığı uzmanları tarafından tavsiye edilmektedir . Örneğin, Scientific Ame

? Öfke, korku , suçluluk ve acı gibi Duygular Minds Değişenweb sitesine göre , fiziksel duyumları olarak kayıt insani duygular vardır . Onlar bir kişi

Dış Stres Sonuçları Stres iki ana kaynaktan ayrılabilir . Iç stresvücudun içinde gelen ise dış stres dış kaynaklardan geliyor . Dış strese bazı örnekl

Gürültü kirliliği değil sadece birçok insan için son derece rahatsız edici , ama aynı zamanda zararlı bir kuvvet zarar olarak hareket edebilir . Birço

- bağırma , bir şey atmak , bir şeyler tekme - kızgın hissediyorum , içgüdüsel olarak, size saldırmak istiyorum. Ancak, bunu yaparken her zaman uygun

Yaşlanma kaçınılmazdır ancak insanlar bazen bu yaklaşımyolu onların gençlik geçirdi nasıl bağlıdır . Onun gençlik kaybedilen fırsatlar ve gerçekleşmem

Odak mücadele sürer. American Management Association (AMA ) eğitimciler her zamankinden daha fazla ağ konum bir yer olarak bizim hiper dünyayı açıklam

Mizah ve kahkaha insanlar arasında bulaşıcı olması ve mutluluğu artırır olabilir . Kahkaha bir doktor reçete değil bir ilaç olarak kabul , ama her kiş

Flashbacks canlı ve sık sık şiddet hatırlama vemağdurunzihninde yeniden oluşmazsa travmatik olayların yeniden yaşamak . Bunlar genellikle bu tür bir g