Ruh SağlığıUlusal Enstitüsü stres bilişsel işlev nasıl etkilediğini ortaya bir çalışma fon sağladı . Çalışmada , strese maruz bozulmuş düşünme ve bellekle ilgili görevleri yerine getirmek için yeteneğinde bir azalmaya neden protein kinaz C, aktif olduğu gösterilmiştir. Öğrencilere stresli Ulusal Bilimler Akademisi gösterdi gerçekleştirilmesini Başka bir çalışmada onların daha az stresli yaşıtlarına göre göreve görev onların dikkatini geçiş daha zor bir zaman vardı .
Fiziksel Belirtiler
Dış stresvücutbeyin kadar etkileyebilir . Kronik stres hatta hayatı tehdit edici olabilir fiziksel belirtileri zayıflatıcı yol açabilir . Stres , fiziksel tepkilerin bazı belirtileri baş ağrısı , mide ağrıları , ishal , kabızlık , kan basıncında artışa , uykusuzluk , göğüs ağrısı ve vücut ağrıları sayılabilir. Bazı hastalıkların belirtileri ve ve koşulları stres altında şiddetlenir hale gelebilir .
Davranış Cevapları dış strese yanıt olarak
Davranış değişikliği bazen yaşam için zararlı olabilir , verimlilik ve genel esenlik . Bazen stres bir tepki bireyin obsesif kompulsif davranış tetikleyebilir . Çok fazla veya çok az yemek de strese yanıt için hangi bir sağlıksız bir yol olabilir. Şeyleri erteleyerek izole davranışı sergileyen ve sinir alışkanlıkları yapan stresi yönetmek için daha sağlıksız yolu vardır . Belki dış streseen zararlı davranışsal tepkilerin biri alkol , uyuşturucu veya sigara gibi maddeler kullanıyor .
Stres ve dış stres , bazı uğraşırken Duygular
duygusal tepkiler ortaya çıkabilir . Bu bir kişi başkalarına ilgilidir nasıl etkiler ve refah bir kişinin duygusunu etkileyebilir . Stres , bazı duygusal tepkiler ajitasyon , sinirlilik , yalnızlık ve izolasyon, ruh hali , depresyon ve hayal kırıklığı yer alır . Kontrolsüz bırakılırsa , bu duygusal tepkiler ruhsal hastalık daha şiddetli biçimlerine yol açabilir . Neyse ki,vücut esnek vekişinindış stres kaldırır sonra genellikle normal homestasa dönebilirsiniz .