Gülmek bağışıklık Tepkivücudun bağışıklık yanıtı için olumlu. Yüksek stres seviyeleri ile,bağışıklık sistemi, hızlı bir reaksiyon süresi olarak yoktur . Komedi ve mizahvücudun antikor miktarını artırarak ( ki enfeksiyona karşı savunmak ) ve immün hücre düzeyleri artan yeteneğine sahiptirler . Eğer gülmek zaman, stres hormonları direncini ve hastalıklara karşı direncini artırmak için yardımcı olabilir , düşmek .
Kalp Sorunları
Komedi da insanlara karşı koruyabilirsiniz ciddi kalp problemleri . MarylandÜniversitesi tarafından yapılan araştırma , bir çok gülüyor , kalp hastalığı ve kalp krizi hem de yaşama şansını düşürebilir gösterir . Bu duygusal stresendotel ile sorunlara bağlıdır çünkü , vearterler içinde kolesterol ve yağbirikimini tetikleyecek iltihabi durumlara getirebilir . Bu birikim sonuçta kalp krizine neden olabilir .
Ruh Sağlığı
Komedi ve gülerek de rahatlatma tarafından zihinsel ve duygusal sağlığı için avantajları bir kuş sürüsü sunabilir stres ve gerginlik . Gülmek , anksiyete ve depresyon gibi ruh sorunlarını önleyebilir , hem de hayatın zorlu engellerkarşısında insanların daha esnek yapabilirsiniz .
Komedi Solunum de olumlu etkileyebilir nefes . Bir kişi güldüğünde , bu temizlik ve faydaları boşalma sağlayanakciğerler , hava bültenleri . Bu eylem yakından derin nefes benzer , ve astım gibi ciddi solunum sorunları olan kişiler için yararlı olabilir .
Kan Basıncı
Gülmek de yardımcı ,kan basıncını düşürebilir hipertansiyon muzdarip insanlar. Daha sonra besin ve tümvücutta oksijen dolu kanı ileten derin nefes getirebilir . Gülmek kan oksijen ve damar akışını hem de teşvik edebilirsiniz .
Egzersiz
Komedi da bazı kolay egzersiz ilevücut sağlayabilir . Bir kişi yürekten ve coşkuyla güldüğünde ,aksiyon ,diyafram çalışıromuz taşır ve sakin kaslarda sonuçlarıkarın , genişletir .