Fast Food yıldırım hızında çalışan modern bir toplumdanihai kolaylık sağlıyor . Bir fast-food restoranda yemek , bir süre basılı hissediyorum birçok i

Zihinsel Awake You Keep Gıdalar . , California , Los AngelesÜniversitesine göre fast food bolluğu içeren bir dengesiz , sağlıksız beslenmenin olumsuz

Sizin sağlık sadece bir soğuk ya da bazı fiziksel hastalık olan daha fazladır . Bir de zihinsel ve duygusal durumu içerir . Duygusal ve zihinsel , fiz

Su yaşam için gerekli bir mineraldir . Çoğu organizma kendini yenilemek ve yenilemek için bu besin gerektirir . Beslenme , egzersiz sırasında vegün bo

? , Su , uyku ve havaya benzer , gıda yaşam için gereklidir . Eğer tüketmekgıdalar vücudunuzunsağlığını belirler . Dengeli ve besleyici bir diyet vücu

? Pişirme , cilt bakım ürünleri için veya salata sosları ve diğer pişmemiş mutfak kullanımlar için yağlar kullanırken ,ürünün kimyasal maddeler içerme

Yaban mersini yüksek antioksidan içeriği nedeniyle son yıllarda tümhaberler üzerinde olmuştur küçük tatlı koyu mavi meyve vardır . Antioksidanlar hücr

? Değil tüm beyaz şarap sirkesi vegan . Sirke içineşarabı açmak için kullanılanşeker içinde hayvansal ürünler olabilir . Vegan yemekler yapmak isteyen

? Sindirimbeyin için daha az kan akımı var demektirmide ve sindirim sistemi , ek kan akımı gerektiren bir süreçtir . Eğer bir yemek yedikten sonra bir

Karaciğer önemli bir organdır . Bu vitamin ve mineralleri depolar vücudunuzdaki toksinleri temizler ve kolesterol seviyesini düzenler . Vücudun tüm fo

5 Bir Vejetaryen How to Be Adımlar . Ancak, vejetaryenlik değişen dereceleri vardır . Bir vegan onların yan herhangi biri ile birlikte , et , balık ,

1965 yılından beriGıda ve İlaç İdaresi, ambalajın üzerinde federal kodları takip etmek süt üreticileri gerektirmiştir . Kodlar süt nereden geldiğini t

İnsanlar biz hayvanlar , sebze ve diğer gıdalar doğal ve işlenmiş hem de dahil olmak üzere şeylerin hemen hemen tüm görgü yemek , yanibesin zincirinin

kaçak yoğun bir yaşam tarzı ile birçok ortak bir olay iken hızlı yemek. Ancak, hızlı yemek artmış kalori alımı , kilo artışı ve şişmeye yol açabilir .

Gıda tağşiş bir ihmalkar , kötü niyetli suç uygulamadır . Üretici veya üretici olmamalı gıda ürününün içine bir malzeme tanıttı oluşur. Bu aktivite iç

Sağlıklı How to Be öğrenin nasıl . Sadece birkaç küçük değişiklikler ile, ancak , hazır sağlık profesyonellerinintavsiye ile birlikte , herkes onlara

? TarımBirleşik Devletleri Bakanlığı (USDA ) günde şeker fazla 10 çay kaşığı tüketmek önerir . Bununla birlikte , şeker dolu içecekler ve atıştırmalık

Yapay tatlandırıcı Stephanie McClellan , MD , ve Beth Hamilton , MD göre , şekerden 200 ila 1,300 kat daha tatlıdır yapay şekerler kandırmasınabeyin v

Dünya toksinlerin dolu;hava insanlar yediklerigıda nefes dan . Dışa belirtilere neden olarak zaman zaman , bu toksinlervücutta çok kurabilirsiniz . Bu

? Ebeveynler çocuklarının belirli yiyeceklere nasıl tepki farkilk vardır . Şeker, örneğin , vahşi hiperaktivite bir çocuğu gönderebilir . 1970lerin or

? Şimdi aşağı toka ve kilo , kilo kaybı yöntemi kullanmak niyetinde kaybetmek karar verdik ? Weight Watchers diyet seçmek bireylerin belirli bir puan

Her zaman iş yerinde sert bir gün sonra mutlu saatte arkadaşlarınız , ya da kokteylleri ilemaçı izlerken , akşam yemeği ile bira şarap memnun ettik .

Nasıl Evde Fazla Fat Lose . Fazla kilolu olmak diyabet , kalp hastalığı , düşük benlik saygısı ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açmaktadır . Evde ist

tuz alımını azaltmak için bir arayış içinde , belirli olumsuz fallouts farkında olmadan böyle LoSalt gibi bir tuz yerine , tercih etmiş olabilir . Tuz

Amerikalılar üzerinde anlaşabileceği bir şey var ise, hızlı yemek için bir aşk. Hamburger, sandviç , kızarmış tavuk ve hatta salataülke çapında hızlı

Böyle kanser , safra kesesi hastalığı hatta depresyon gibi hastalıklar ile hasta olduğunuzda, iştah genellikle olumsuz etkilenir . Ancak, kadar sen ye

erken yatağa gidin, alarm ayarlamak ve doğru yeni bir sabah rutin egzersiz ile güne başlamak. Fiziksel aktivite sağlıklı bir yaşam tarzı şarttır . Eğe

Eğer konularda tartmak sizin sağlığı söz konusu olduğunda , ne kadar . Ekstra ağırlık taşıyan , kalp hastalığı , diyabet ve meme ve kolon kanseri gibi

Ne Kadar Haftada Antreman ? . Sen , ağız kavgası ve lunges yaparak gücünü inşa halter kaldırarak serbest ağırlık kullanmak veya böyle bir bacak basın

? Kilo vermek kolay değildir . En etkili kilo kaybı stratejileri hem kalori kesme ve etkinlik düzeyini artırarak gerektirdiğinden , bu sağlıklı yemek

? Erkekler ve kadınlar arasındaki sözde farklar hakkında söylentiler bol vardır. Ama - kilo vermeye çalışan birçok kadınüzmek için - bu ortalama , erk

? Eğer bir bisiklet resim zaman, onlar dengesanatı ustası gibi genç bir çocuk neşeyle pedal resim olabilir . Ama yetişkinler de üç tekerlekli bisiklet

egzersizinfaydaları sayısız vardır , ve kalp hastalığı riskinde azalma , daha iyi fiziksel uygunluk , daha az kas ağrıları , kanser riskinde azalma ve

? Kilo kaybı asla kolay değildir , ve insanların vücut kompozisyonu , genetik , genel sağlık bağlı olarak , farklı oranlarda kilo , zaman egzersiz ve

? BMI vücut kitle indeksi anlamına gelir , bir ölçü doktorlar genellikle bir kişinin sağlıklı bir vücut ağırlığına sahip olup olmadığını belirlemek iç

Cimnastikte, bir köprü , bir arka viraj için bir öncü olduğunu . Bir köprü olarak,yerde yatarken başlamak ve ardından böylece geri köprü şekli oluştur

hareketli olsun yoksa kilo asla vedaha fazla egzersiz yapabilirsiniz ,hızlı kilo kaybı gidecek . Eğer spor için yeni iseniz, yaralanma veya ağrı ya da

? Insanların giderek daha uzun yaşıyor , bir dünyada, kendi ömrünü uzatmak için neler yapabileceğini merak kolaydır . Ne yazık ki , hiçbir garanti yok

Kimse kilo gerekir konusunda bir konuşma işitme seviyor ve yaşam ya da sağlık sigortası için bir fiziksel alıyorsanız , kilo oranlarını etkileyebilir

Birçok kişi görünümünü iyileştirmek için ya da giysiler daha rahat hissetmek için , sağlık nedenleriyle olsun , kendi arka uç sesi ve sıkın istiyorum

? Yemek daha fazla kalori yakma hemen hemen her diyet ve kilo kaybı planıhedeftir . Kalori enerjivücudun kaynağıdır , ve vücudunuzun sürdürmek için ye

Tuz küçük miktarlarda gerekli olan , henüz büyük miktarlarda , özelliklekardiyovasküler sisteme ,vücuda zarar vermektedir . Eğer yüksek kan basıncı ya

orta - yoğunluklu egzersiz gastrointestinal sorunları önlemek rağmen , çok fazla yoğunluk , gastrointestinal sorunlara neden olabilir . Profesyonel sp

Eğer bir maaş kazanmak için gitmekyer olarak ofisinizde düşünebilirsiniz , ama aynı zamanda diyet cezbeden her köşede pusudayer olabilir . Böylesabah

, uyarı yüksek kalorili tüketmek sürüş veya aksi takdirde diyet ve kilo kaybı çabalarını sabote sağlıksız gıdalar olmadan Cravings saldırı. Istek sava

Amerikalı yetişkinlerin az yüzde 5 optimum kalp sağlığı içindiyet önerileri karşılamak . Doymuş yağ ve sodyum düşük gıdalar tüketmek , lif henüz zengi

Fiber vücudunuzun yıkmak değil bitkisel bazlı gıdalarınparçasıdır . Bu çok sağlamsindirim sistemi geçer , ama bu gerekli değildir anlamına gelmez . As

Wellness sadece fiziksel sağlık ve refahı daha fazlasını temsil eder. Bu mutluluk ve refahı için katkı hayatın önemli yönleri arasında bir denge dayan

brokoli ve koşu sizin için iyi biliyorum olsa da, diyet ve egzersiz planı genel sağlık için iyi olduğunu tam olarak belirlemek zor olabilir . Uzun vad

Doğru bir düşük karbonhidrat diyeti Nasıl Yapılacak. Archives of Internal Medicine 2006 yılında yayınlanan bir çalışma, kilo kaybı söz konusu olduğu