yemek yerine sallar özel kalori , besin ve vitaminlerin yüksek miktarda içeren içecekler tasarlanmıştır. Büyük bir iştah yok olduğunda, hatta çiğneme ve ağzınızda yiyecek koyarak tiksiniyorsun yapmak için yeterlidir . Ayrıca , kanser hastaları için , pişmiş yemekkokusu yeme onları koyar ne genellikle. Yemek yerine sallar , kokusuz bir kaç ağız dolusu hızla içti olabilir , ve size gerekenkalori ve besin almak sağlamak .
Çorbalar
çok yemek yerine sallar gibi , çorbalar yemek kokusu ya da çiğnemek zorunda kalmadan kalori ve besin tüketmek için iyi bir yoldur . Birçok protein tozları ve katkı maddeleri bu, uygun hale getirmek için yemek yerine çorba dahil edilebilir. Sadece bir kaç temel tatlar gelir yemek yerine içecekler , aksine , yapabileceğiniz çorbatürlerine sınırlama yoktur . Bu çeşitliliği sağlar ve bir gün sonraaynı şey gün yeme sıkılmadan engeller .
Oda sıcaklık veya soğuk yiyecekler
gıda markalarınkokusu Eğer , hasta hissediyorum yemek yiyecek , oda sıcaklığında tutulan , ya dabuzdolabında soğutulmuş . Bu sıcaklıklarda gıda, taze hazırlanmış gıda daha az bir kokusu vardır ve yeme kapalı açılmıyor. Bu tür ekmek ya da soğutulmuş etler gibi güçlü bir lezzet yok gıdalar seçin . Güçlü bir koku var ya da tat ve çiğneme bir sürü gerektirmez çünkü pürüzsüz soğuk gıda , dondurma veya puding gibi , aynı zamanda iyi bir seçimdir .
Snacks
, bir oturuşta bir büyük yemek yemedüşüncesi zor bir iştir . Bunun yerine günde üç kez yemek için kendinizi zorlayarak , birkaç saatte küçük atıştırmalıklar yiyin . Küçük snack- ölçekli bölümleri içine yemek kadar Breaking aslında , daha fazla yemek olabilir zaman , daha az yemek yiyorsanız gibi görünüyor yapar . Sindirimi kolay olan ancak , sağlıklı yağlar ve granola barlar, sert haşlanmış yumurta , meyve ve fındık gibi besinleri içeren atıştırmalıklar yiyin .