Şeker, kan , idrar vevücut dokuları daha asidik haledoğal dengesini bozuyor. Asit ve baz arasındaki bakiye pH olarak da bilinir. Vücut tipik olarak tükürük , idrar ve 6.8 ile 7.0 arasında olmak üzere, 7.3 civarında bir pH doğal tutar. Çok fazla şeker tüketmek, vücut pHidrar ve tükürük yaklaşık 5,5-6,5 dinlenmeye neden olan , daha asidik hale gelir. Asidik vücut hastalık ve hastalığa eğilimli olduğundan bu asiditesini nötralize önemlidir .
Alkali Maddeler
vücut vücudunpH geri yüklemek için alkali maddeler kullanır ve şekerzararlı etkilerini nötralize . Alkali maddeler , kan , tükürük ve idrarda şeker neden asiditeyi nötralize eder. Bu nedenle , diyet asidik yüzde 80 alkali ve yüzde 20 olmalıdır . Eğer hastalık veya hastalıktan muzdarip ise, yüzde 100 alkali bir diyet sürdürmek için hedeflemelidir . Alkali maddeler olmadan , vücudun şekeretkilerini nötralize etmek mümkün olmaz .
Kalsiyum , magnezyum ve potasyum gibi mineraller
Mineraller alkali nötralize ve şeker metabolizevücut yardım maddelerdir . Vücudumuzun içindeki kalsiyumunzengin kaynağı bizim kemiklerdir. Bu nedenle, şeker büyük miktarlarda alıcı asiditeyi nötralize etmek amacıyla, soymak kalsiyum bizim kemik için vücut neden olur. Sonuçta kırılgan , gözenekli kemik ve osteoporoztehlikesine yol açan kalsiyum tükenmesi . Kalsiyum , potasyum , magnezyum ve demir ile mineral takviyeleri alarakvücutta şeker nötralize ve vücudunuz kemiklerden kalsiyum çalmak zorunda olmadığından emin olmak için yardımcı olacaktır . Yapabileceğinizen iyi şey olsa da, çok fazla şeker tüketen kaçınmaktır .
Su
Su , alkalin bir madde üzerinde şekeretkilerini nötralize için en iyisidir diş sağlığı . Şeker tüketimi diş çürümesi büyük bir rol oynar . Eğer şeker , şekerli gazlı içecekler , meyve suları ve spor içecekleri olabilir katdişleri yemek ve yol biletükürük daha asidik olması . Sutükürükasitliğini azaltarak vegün boyunca tüketilen gibi dişlerdenşeker yıkayarak şeker nötralize .