Nasıl daha az alaycı Be . Onlar kendileri hakkında olumsuz hissediyorum ve diğerleri kendi yaşamları hakkında olumsuz hissettirmek için neredeyse mecb

Kusur Kabul nasıl . Birçok kişi ne olursa olsunkoşullar , her şeyi mükemmel olmaya çalışıyorum , çok uzak bu kalitede almak. Lütfen kusurları kabul et

Nasıl Açıkça Think . En iyi kararı vermek için , başınızı tümyığılmayı zihninizi boşaltmak ve bu bir karar üzerinde yoğunlaşmak gerekir . Başını temiz

Değişim herzaman olur , ama bazen kabul etmek zor olabilir . Çoğu kişi biz yabancı olanlar ile yapmak daha tanıdık insanlar, mekanlar , fikirler ve du

yaşam ve başarı , yanı sıra hedef ve hayallerini yerine getirmek doğru hareket sorumluluğunu talep içindegücünü bulma , korkutucu ve ezici hem olabili

Bağırma veya bağırmak nasıl . Deneyin ve size boğaz yapmak yönetmekküçük ses için bir çok acıyor o bulabilirsiniz -zaman biz bağırma nasıl unuttuk , y

Cockiness Engellenir . Bu bize hayatta birçok engellerin üstesinden yardımcı olabilir . Ancak, bazen çok fazla kendine güven olan bir sorun olabilir .

Kendinizi , hiçbir sonuna kadar endişe gün boyu ayak işlerini , olumsuz düşünme ve düşündüğünü sık sık vurgulayarak bulursanız , o sizin mevcut yaşam

eleştirilere atıftaterimi yapıcı tartışmalı olabilir . Kötü geleniyi anlatmak için nasıl bilmek bu çoğu zaman istenmeyen kararların dışındaacı bazı

Nasıl Spontan Be . Hayatınıza biraz doğallık ekleyerek daha canlı hissetmenize neden olabilir . Sizin iyi planlanmış yaşam kurtulacağını ve bir heves

günlük faaliyetlerininkoşuşturma ile, bunalmış olmak kolaydır , stresli ve endişeli . Dinlenmek için zaman ayırın ve durdurmak vegül kokusu için öğren

Nasıl bir güzel insan olmak için. Sabır geliştirilmesi , dostundan duygusal gücü ve nezaket tümiyi Siz Mümkün olmanın bir parçası . Yoğun bir çaba il

Hepimiz sabır bir erdem olduğunu biliyorum, ama bir daha sabırlı kişi olma zor bir görev görünebilir . Hayat çoğu zaman neredeyse vahşi bir hızda hare

Bir orta yaş krizi , onun 40lı ya da 50li yaşlarda bir adam şimdiki yaşam durum üzerinde bir panik duygusu geliştirir oluşan bir zihinsel durumdur . O

Bir orta yaş krizi birçok kişi , özellikle de erkekler , yüz onların 40lı ve 50li vurmak gibi bir deneyimdir . Onlar hayatı sorgulamaya ve karakter üz

Topraklama ve merkezleme özellikle stres zamanlarında , bütün ve farkında olmak ya dazihin kolayca olabilir zaman , endişe kendinizi vemevcut odaklan

Herkes bir noktada kötü durumlar yaşar . Sıkıntı bizim kontrolümüz dışında , finansal istikrar veya diğer faktörler bir ölüm , kayıp bir sonucu olarak

doğanın Çocuklarkolay yol almayı tercih . Anne köşeleri kesmek için bunları öğretti çünkü olup olmadığını ,televizyon , kısa dikkat süresi teşvik , ya

güçlendirilmiştir Be . Azınlık grupları için , onların kimlik gurur olma anlamına gelebilir . Kadınlar için , aynı zamandaitaatkar rolünü reddetme anl

Alprazolam **** içingenel adıdır . Bu kaygı ve panik bozukluğu için reçete bir anksiyolitik , bulunuyor . **** Bir benzodiazepin olarak sınıflandırılm

Herkes hayal kırıklığı zamanlarda duyguları yaşar ve verimli bu yüzden sık sık hayal kırıklığı eşlik öfke ve gerginlikduygularını serbest bırakmak içi

Negatif duygular çeşitli şekillerde gelebilir . Negatif duygular , öfke , kıskançlık , korku , kızgınlık ya da bir şey ya da birisi karşı negatif duyg

şişman olmak sağlık sorunları geniş bir dizi ile geliyor . Obeziteye bağlısosyal stigma birçok insan için daha da kötüdür . Bir kurban gibi hissetmekt

Nasıl olmak Petite Deal With . Bu giysi, ayakkabı satın alma ve sizin çok daha uzun boylu olanlar arasında olmak için geldiğindezorluklara düşünün . H

o , stresi azaltır, zihinsel uyanıklığı destekler ve okul ya da iş verimliliği artar, çünkü uyku sağlığınız için önemlidir . Güç şekerlemeyolda her za

içgüdülerine güvenmeyi nasıl . Içgüdüleri sadece hayvanlarda görülen ancak mevcut kendini tanımabüyük miktarda girmeleri özellikle insanlar , insanlar

Bazen ,ofiste kötü bir gün bazı bastırılmış öfke ve kızgınlık holding olabilir . Bazenevde köpek , ya da onunla ilgisi yoktu sevdiğimiz birisi ,sürücü

Herkes hayatta stresli günler ve stresli süreleri vardır , amaanahtar stres ile başa çıkmak için öğrenmektir. Bir saatlik stres sonu de-stres ve daha

Birileri bizi incitiyor ya da olumsuz bir deneyime sahip. Aksineacıyı fırça daha , çoğumuz kendimizi korkar hale izin , bizim yaralarını yalamak , duy

Olumsuz duygular günlük bazda bizi etkiler . Hayat bazen zor olabilir ve bu olumsuz duygular sizin bile bilmeden içeride sürünme olabilir . Anahtar po

her şey yanlış gidiyor gibi görünüyor zaman o günlerde biri yaşıyorsanız :araba ısınmış , cep telefonu kayıp ve sizin patron sadece yarın yapılacak

Bizsorunu görmekyolusorun , Stephen R. Covey , en iyi satan yazar diyor ki Etkili İnsanların7 Alışkanlığı . Olumlu ve pozitif kalmak için öğrenmeay

Nasıl Öfke koşum ve Kontrol . Öfke bir küçük hareket sayısız bireyleringeleceği üzerinde büyük bir zararlı etkisi olabilir çünkü, öfke bir duygu biz n

Negatif insanların kesinlikle çevrelerindekiinsanlar üzerinde olumsuz bir etkiye sahip . Pozitif insanlarla kendilerini çevreleyen için çaba alır İnsa

İnsanlar bir soğuk yakalamak korkuyorlar. Bu önlemek için ilaç bir multi - milyar dolarlık bir endüstridir. Bir soğuk yakalamak , ancak, hayatın bir g

Nasıl şikayet Dur . Şikayet durdurmak için kolay bir, ama başlamak için oldukça iyi bir yer değil . Birkaç ipucu için okumaya devam edin. Talimatlar 1

Bazı insanlar her zaman hayatta ne istediğini bilinen görünmektedir . Diğer insanlar bir şey , ait olduğu bir yerde , onlar excel ya da iyi bir yaşam

bağlı olarak bunun üzerine biz sadece okuduktan kendi kendine yardım kitabı , çatışma bizim yaklaşım tamamen farklı olabilir . Kendini gerçekleştirme

Nasıl bir Charming Kişilik geliştirin . Bazı insanlar başkalarının ayağa ve dikkate almak yapacak bir kişiliğe sahip doğarlar . Bazıları için , bu büy

Hayat çok stresli olma yolunda var! Burada ücretsiz daha fazla stres olmak ve güzel bir gün var yardımcı olmak için bazı fikirler vardır ! Sen Umudun

İnsanlar her yerde bu gün gibi görünüyor . Ve daha da kötüsü , onlar konuşmak istiyor gibi görünüyor . Ve sadece ışık soketleri , Russ Meyer filmleri

Bu toplumsal etkileşiminbeş stratejilerini tanımlamak ve bizzat uygulamak konusunda okuyuculara talimat verir . Talimatlar 1 Kaçınma StrategyIn benim

Nasıl Dünya Kişiye a Down olmak . Bunun yerine insanlar hoş pretenders olur . Oysa , onların kalplerinde , onlar gerçekten sadece onlar gerçekten ve g

Nasıl Yakınları Çevresi Tatil Stres azaltın . Bu ipuçlarını hatırlıyorum Ancak, yakınları ile tatilinizi geçiriyorsunuz rahat ve keyifli olacak . Tali

Suçluluk güçlü bir duygudur. Bazen onlar yanlış yaptık , insanların gerçekleştirmek yardım ve doğru şeyleri koymak için onları teşvik edebilir . Diğer

gençken Hayat , basit değil mi görünüyordu ? Ve işler bu noktaya nasıl geldiğimizi çok emin değiliz; Hayatınızı tamamen kontrolü dışında olmak . Ama b

Nasıl Zihinsel Güçlü olun . Ses kararlar için yeteneğinizi olacak gibi güven otomatik olarak artacak . Eğer zihinsel olarak güçlü ise , hastalık ya da

Hepimiz bu durumda oldum : bir saç kesimi korkunç yanlış gitti . Ne yazık ki kesildikten sonra bile süper yapıştırıcı geri saçlarınızı koyamazsınız ,

Bu davranış bazı basit yönergeleri izleyin ve biraz sağduyu kullanırsanız şüpheli olmaktan kaçınmak için zor değildir . Kalabalığın içine karıştırmak

Bazı insanlar başkalarının kontrol sorunları var daha yatkındır . Özellik oldukça yaygın olmasına rağmen , bir kontrol manyağı olmak genellikle saygı