. Duygular tepki önce beynin yetişebilmesi için bir dakikanızı ayırın " , haksız olduğunu " söylüyorum başladığınızda . Bu söylemeye ya da daha sonra sıcak su ineceğim şey yapmanızı önleyecektir .Olsun tırmandığı ise
2.
karar verin . Önünüzde bir kişi keser , size sadece gitmek yerine, küçük bir kural ihlali fazla perişan hale izin için daha kolay ve daha sağlıklı olabilir .
3
Yasası uygun . Eylem minör ve garanti hiçbir yanıt ise, o güne ile taşırlar. Sorun böyle bir haksız işten çıkarma olarak , daha yaman ise,konuyu araştırma ve uygun eylemde , ancak bu nedenle istihbarat yerine duygularını kullanarak yok.