. Girdiği ve vücudunuzu terk olarak nefeshissi odaklanın . Aklınıza gelen herhangi bir düşünce bırakın. Aklını tamamen açıktır sonra, arzu gelip geçmek olsaydı nasıl olurdu hoş düşünüyorum . Sizin arzu karşılandı olsaydı hayat nasıl olurdu düşünün .
2
için müteşekkir olanşeylerin bir listesini yapın . Basit bir iyi bir uyku gibi şeyler , çocuklar ve güneşli bir gün listeleyin . Hayatınızın bu işler için ne kadar harika düşünün . Eğersokakta bir kuruş bulursanız , bu listede koymak ve bu harika hediyeler için tümevreni teşekkür ederim. Bunegatifpozitif odak değiştirmek için yardımcı olur.
3
KABUL negatif duyguları duygu veolumsuz hissi tetikleyen ne kendinize sormanız zaman . Kendinize hatırlatın ki sizin için minnettar olacak ve kafanızda için minnettar olmak zorundaşeyleri liste başlatmak için o kadar çok şey var ki şimdi kötü duygu iken . Mevcut olumsuz durum sadece geçici olduğunu ve iyi şeyler size yolda olduğunuzu kendinize hatırlatın.
4
olumsuz duygular hissetmenize neden yerlerden kendinizi kaldırın . Hemen bırakmak yapamıyorsanız , o yerdeenerji negatif olduğunu ve sırasındaseçim olumlu titreşim uyum içinde olması için yaptık olduğunu kendinize hatırlatın. Bölgedenegatif enerjiden kendinizi korumak görünmez bir güç alanı olduğunu düşünün .
5
uzak olumsuz ve hoş olmayan konularda konuşmaları Steer . Keyifli konularakonuşma değiştirin ve mümkünse pozitif insanlarla karışmak . Eğer onları olumlu yanı uyumlu olmasına yardımcı olmak için etkileşiminsanlara iltifat için bir neden bulmak , onların pozitif enerji için titreşim uyum sağlamak ve sürdürmek için size yardımcı olacaktır .
6
için güzel bir şey yapın rasgele yabancı. Para 5 $ almak ve arkasındamüşterinin faturasına karşı koymak içinkasiyer bilgilendirin . Kendi çim biçme tarafından komşunuzun yardımcı veya büyük bir yemek pişirmek ve bir arkadaşına bir kısmını devralacak. Birisi senin iyiliğini ödemek istediği zaman, öne ödeme isteyin ve sonra nezaket ve pozitifliği zinciri başlamış olmasıaslında zevk .
7.
zihinsel olarakpozitif tüm üzerinden gitmek hayat uyku gitmek için uzandı . Eğer uyku gibi titreşim sıfırlamak ve güçlü pozitif bir titreşim hizasını tutmak için arzu ifade bilincinizi söyleyin. Yerine koyun şükret olarak kendinizi uykuya izin .