|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Ruh Sağlığı | stres Yönetimi
Sağlığı ve Hastalıkları

Bir Hasta Günü keyfini nasıl

İnsanlar bir soğuk yakalamak korkuyorlar. Bu önlemek için ilaç bir multi - milyar dolarlık bir endüstridir. Bir soğuk yakalamak , ancak, hayatın bir gerçeğidir . Hasta olduğunuzda Yani , siz de bunuen iyi şekilde olabilir . Hasta bir gün okuldan eve kaldıkları bir çocuktun sen yaptınaynı şekilde davranın. Bir gün kendinizi şımartmak için bir fırsat haline çevirmek . Sen Televizyon
Suyu
ihtiyaç vardır Daha Talimatını Göster

Bir kanepe 1

Uyku
A iyi bir kitap
Ice Cream
. Hasta olarak istediğiniz kadar uyku , bu yüzden yararlanmak için bir fırsattır . Geçöğleden kadar uyku . Sonra , uyanık birkaç saat geçirdikten sonra , başka bir uyku çekmek . Bu kimse olarak istediğiniz kadar uyku için sizi eleştirmekbir zamandır .
2.

mutlu yapar gıda yiyin . Yani , tabii ki, yemek yiyebilir sağlanan . Eğer bir soğuk olduğunda , kalori saymak içinzamanı değil . Genellikle kendinizi inkargıda sipariş. Eğer sıkı bir tavuk çorba ve portakal suyu diyet varsa ya , yine de kendiniz için bir tedavi olarak gizlice . Dondurma gibi bir şey her zaman hoş bir hasta günde bir zevktir.
3

tembel olun . Hasta olduğunuzda çok çalışmak için hiçbir neden yoktur . Arkanıza yaslanın ve rahatlayın . Gıda yerine yemek sipariş . Bir veya iki gün boyunca temizlik konusunda endişelenmeyin . TV izlerken, müzik dinlerken ya da kitap okuyarak birkaç battaniye altındakanepede yatarken saat harcayın .
4

geri seni seviyorumşeyler gidin . 80 kez izledimaynı filmi izlemek ve her kelimeyi biliyorum. Eğer üniversitede iken sevilenCD dinleyin . Size ilham için başarısız aslakitap okuyun . Hastalıklı gün yeni şeyler denemeye gün boyunca değildir; Onlar rahat ne dönmek için konum. Bu özel şeyler dönmek için bir bahane olarak hastalık kullanın .
5

yalnız zaman harcayın . Eğer bir veya daha fazla kişi ile yaşıyorsanız , bu özellikle doğrudur . Herkes yalnız zamana ihtiyacı var. Hasta bir gün bir fırsattır . Ev arkadaşlarınızın iş veya okulda , ya da yerde - Kendinizeev var iken. Yalnızlık alem .
6.ertesi gün için hasta

Çağrı . Bir hasta gün asla yeterli değildir .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]