bir çocuğun kendi duygusal sinyalleri tanımak için öğrenme ona öfkesini kontrol etmesinde önemli bir adımdır . HelpStartsHere.orgebeveyn o kızgın bir zaman hatırlamak içinçocuk ister ve daha sonra vücudununfarklı yerlerinde yüzü kırmızı olup olmadığını , böyle nefes alıyorduyolu olarak , nasıl hissettirdiğini hatırlamak için onu sorar hangi bir egzersiz yapma anlaşılacağı ya da yüzümün kızardığını hissettim ve o öfke vekızgın kişi reaksiyonayol gösteren çocuklarla dişlerini veya fist.Share yaşına uygun hikayeler kenetlenmesi olup olmadığını . Kabul edilebilir ve kabul edilemez tepkiler işaret etmektedir.
Teşvik
Çocuklar öfke gibi duyguları , yanlış bir şey olduğunu anlamak gerekir , ve onlar için çekinmeyin teşvik edilmelidir sürece onların tepkilerini kontrol gibi duyguların geniş bir deneyim . Yetişkin Herkesin zaman zaman deli olmak için normal olduğunu anlatarak öfke ilişkin bazı çocuklar hissediyorumsuçunu hafifletmek olabilir .
Substituting Davranışlar
bir çocuk için Öğretim kabul edilemez bir davranış için sakinleştirici bir davranış yerine , harekete geçmeden önce onu uzak olumsuz bir tepki onun odak kayması sağlar . MichiganÜniversitesiÇocuk Hastanesi , bir çocuk o kızgın olduğunda kendisini sakinleştirmeye taklit kabarcıklar darbe öğrenebilirsiniz bildiriyor . Ebeveyn ilk gerçek kabarcıklar kullanır ve o hayali kabarcıklar darbeler gibiduygu hatırlamakçocuğu teşvik eder . Çocuk daha sonraegzersiz hatırlamak ve öfke uygulama için sık sıkçocuk hatırlatan strikes.By zaman kullanmaya teşvik edilir davranışlar yerine , kızgın bir durum arises.Other yerine davranışları on derin nefes , delme alarak içerebilir zaman yerine kullanmak daha olasıdır bir yastık , küçük bir topu sıkma veya müzik yüksek sesle şarkı . Bir çocuk öğrenirfazla yedek davranışlar ,daha o kızgın olduğunda seçebilirsiniz .Pozitif
üzerinde
Focus, bir çocuğun iyi davranışlarını ödüllendirerek , siz teşvik aynı daha . Olumlu tepkiler ve o başarılı bir rol model olarak bir substitute.Illustrate olumlu davranışı kullanır zaman onun öfkeli davranışını değiştirmek içinövün . Çocuklar yetişkinlerden öğrenirler , bu nedenle bu tür zaman aşımı gibi fiziksel olmayan disiplinleri , kullanımı ve çocukların önünde öfkeyle tepki yok .