konuşun
. Karşılaştığınızduygularını dile vererek , size durum hakkında daha iyi hissedeceksiniz . Bir eş ya da bir arkadaşınız size hayatınızda bu zor zamanda çalışmanıza yardımcı olabilir .
2.
bir orta yaş krizi sırasında karşılaştığınız herhangi bir cinsel sorunlar için tedavi alın . Erektil disfonksiyon orta yaşlarda sırasında sık karşılaşılan bir durumdur . Bir Viagara reçete ya da seks terapisi konusunda doktorunuzla konuşun .
3
hayatında şeyleri öncelik. Adam yükümlülükleri ile boğulmuş olur , çünkü birçok kez bir orta yaş krizi üzerine getirilir . Gereksiz yükümlülükleri ortadan kaldırmak ve yerine bölünmemiş dikkatinizi hak hayatınızdakaç şey odaklanmak .
Küçük bir ölçekte 4
Alım istediğiniz öğeleri . Eğer hayatınızda bir şey üzerinde eksik hissediyorum , çünkü gerçekten bir öğeyi istiyorsanız , bir satın alma yapmak , ama makul tutun . Örneğin, yerine bir yat içinpara bombardımanı , daha küçük bir tekne satın almak ne kadara mal olacağını içine bakmak .
5 hayatınızdakiiyi şeylere odaklanın
. Bunun yerine yok ne takıntılı olma , eşi, ev, çocuklar ve yeni takdir ile arkadaşlar bakmak .