A şişkin disk , aynı zamanda , bir rüptüre veya bel fıtığından denilen omurilik gerginlik sırasında oluşur , bir ya da birkaç omurilik sinirlerinin ka

düz ve dimdik ayakta tutmak için saygın bir doktor bulmak zorlu bir süreç olabilir . Amerika Birleşik Devletlerinde yaklaşık 50,000 lisanslı kiroprakt

Kötü bir üst beden duruş omurgakasları üzerinde stres atıyor ve yaşlandıkça potansiyel sırt ve boyun ağrısına neden olabilir . Öğrenme, uygulama ve do

aşağı omuzlarınızı tutun duruş ipuçları . Ancak, ne zaman yorgun ya da uzun bir süre için oturur pozisyonda çalışan omuz yükseltmek eğilimindedir . Om

Sağlıklı bir sırt, boyun ve omurga sağlamak için uygun bir uyku duruş olması önemlidir . Bazı uyku duruşlar vücudun bu bölgelerine zarar görmesini önl

ortalama , ofis çalışanları yedi sekiz saat , haftada beş gün bilgisayarlarında oturup . Çoğu görev sandalye olarak bilinen sandalye kullanın . Standa

Nasıl daha iyi Postür ulaşmak için . Eğer düzenli olarak yapılacak egzersizler duruş geliştirmek ve durmak ve düz ve uzun boylu oturup yardımcı olabil

Bu kötü duruş vücudunuzun düzgün çalışmamasına neden olabilir, çünkü mükemmel bir duruş korumak için önemlidir . İyi bir duruş böylece onlar kendi opt

Eğerortalama kişi birinde hayatının uyku yaklaşık üçte birini geçirdiği düşündüğümüzde uygun bir yatağınönemi ortaya çıkıyor . Uygun destek vermemekte

? Sırt ağrısı rüptüre diskler , kırık omur veya basit kas spazmlarına neden olabilir . Kalıtsal zaaflarından kötü duruş ya da gerginlik sırt ağrısı ar

Nasıl Uyurken bir Back Destek Giyim . Gerekli destek ve ağrı sağlayan rağmen , geri destekleri uyku sırasında özellikle , son derece rahatsız edici ol

doğal bir S şeklinde olmalıdır zaman eğrisi doğal olmayan bir C şekli içine omurga kötü olabilir oturuyor. ( Ref 1 ) Çoğumuz kötü oturanTV önünde he

Duruş biz günlük aktiviteler sırasında vücudumuzun pozisyonyoludur. Cleveland Clinic web sitesi kas ve bağların üzerindeaz gerginlik yerleştirir bir ş

Bel desteği bel sağlığının önemli bir yönü olabilir . Genellikle , insanlar yeterli sırt desteği erişimi olmadan çok uzun süreaynı pozisyonda otururke

kas suşları , spinal disk sorunları ve ligament burkulma alt - sırt ağrısına neden olabilir . Siz uyurken Özel yastıklar ve tekniklerisırt için destek

Bir dul en kambur bir kifoz anormal belirgin form veyaomurganın öne eğilme olduğunu. Bu fark kambur - duruş bozuklukları , sinir bozuklukları, omurili

Bazı insanlar kronik bel ağrısı en aza indirmek için ya da gebelik sırasında ağrı ile yardımcı olmak için bir geri brace gerekir . Geri cerrahi hastal

Bir hareketlilik scooter bir tekerlekli sandalye benzer, ancak kolay kullanım ve mobilite daha geniş bir yelpazede , bu tür çalışan getir götür işleri

Sosyal Güvenlik Engellilik Sigorta ( SSDI )Sosyal Güvenlik Kurumu tarafından yönetilen federal bir programdır . Durum işle ilgili görevlerini yerine g

PostürAmerikan Kayropraktik Derneği göre , ayakta ve yatarken , otururken, vücudunuzun tutun hangipozisyon olarak tanımlanır . Günlük etkinlikler - Bö

Nasıl Uygun Postür Destekleme . Hımbıl enerji dinlenmek ve kurtarmak için rahat bir yol gibi hissediyorum olsa da , bu sırt ve boyun ağrısına neden ol

Kötü duruş çirkin ve diz ağrısı baş ağrısı ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir . Duruş düzeltilmez ise , buiskelet sistemi içinde daha ciddi sorun

Sizin duruş - stand ve oturup zaman geri nasıl düz - rahatınız ve genel yaşam kalitesi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir . İyi bir duruş rahat

Duruş günlük yaşamın önemli bir parçasıdır . Size daha rahat hale kalmaz , aynı zamanda daha güvenli hale getirdi . Dahası , bu sağlığınız için iyi -

? Electrothermal disk dekompresyon ( EDD ) cerrahi olmayan teknolojisindeson devrimdir. Bu prosedürgünlük ağrı hafifletmeye yardımcı olur ve sırt ağrı

inversiyon tabloyu kullanarak Sırt ağrısını tedavi etmek için kullanılan inversiyon bir tedavi şeklidir . Bu yöntem, baş aşağı asılı ve diskler üzerin

otururkenAlt bel desteği nasıl . Insanların çoğu bel ağrısı deneyimi burada daalt sırt olarak bilinenbel bölgesi , vardır. Belvücudun üst destekleyen

Biyomekanik hizalama birbirleriyle ilişkili olarak eklemuyum olduğunu . Kötü biyomekanik uyum ayak ve sırt ağrısı , Shin atel ve yoksul esneklik dahil

Masaj ve fiziksel terapistler uzun vadeli olası sorunlar olabilir müşteriler için postural değerlendirmelerini sipariş edebilirsiniz . Asıl meseleyüze

kar küremek tam anlamıyla bir ağrı olabilir . Alt sırt kas suşları ve disk yaralanmalar insanlar kar kürekle gelen sürdürmeken yaygın sırt yaralanmala

iyi bir duruş Pratiği kötü duruş düzeltmek içintek yoldur . Kötü duruş kambur , sırt ve boyun ağrısı neden olur ve iç organlar üzerinde yük koyar . Er

DRX9000 doktorlar spinal dekompresyon işlemleri gerçekleştirmek için kullanabileceğiniz Axiom Worldwide tarafından üretilen bir spinal dekompresyon si

sırt ağrısı çeşitli nedenleri vardır ama çoğunlukla bu nedenleri tek ortak faktör isnat edilebilir : yerçekimi . Dayanıklılık inversiyon tablo yerçeki

Düşük Etki &Fat Bad Geri için Egzersiz yakıyorum. , Çamaşır yıkama yapıyorgazete toplayıp hatta uzun süre oturma genellikle boğaz sırt kasları ağırlaş

Alt sırt ağrısı zevk faaliyetleri yaparken sizi durdurmak ve iş yerinde bile olabilir düşük üretkenlik bir zayıflatıcı bir durum olabilir . Alt sırt a

30 gün mükemmel Postür Nasıl Gidilir . Bir yetişkin olarak , geriaraba ya da ofiste uzun saatler kaynaklanan sorunlar var olabilir . Kötü duruş yaşlı

rahatsız bir şilte üzerinde uyudu herkes olumsuz sonuçları bunu yapmak için var olduğunu bilir . Kısa vadede ,yanlış yataksırt ve bacaklarda sert , ağ

Birçok ısı pedleri veya ısı yastıklar bu şekilde ısıtılabilir veya yalnızcamikrodalga fırında ısıtılmış olabilir eğer belirsiz hale konvansiyonel gaz

Sırt ağrısı büyük ölçüde gerginlik ya da stres değil sadece kaynaklanıyor olabilir , bu kötü duruş neden olabilir . Omurga kavisli olsa da, vücudunuzu

Masaj koltuklar size stres gitmesine dinlenmek ve izin içinşans verin . Sırt sorunları olan herkes de belirtiler yardım görebilirsiniz . Sandalyeler e

orta-arkakürek kemikleri arasında vegöğüs kafesininalt yukarıdaboyun altındagerialandır . Bu alan çok fazla şeker bir araba kazasında travma kadar çeş

Nasıl Baş Aşağı Asılı Your Spine Hizala . Başboyun ve omurganın doğal uyumu daha öne konumlandırılmış neden Etkinlikler , bir bilgisayar kullanarak ok

Ek Geri geri bükün uzanıyor . Onlar daha kolaygövde ve alt ekstremite hareket yapma ,tüm omurga ve çevresindekibölgeyi istikrara yardımcı . Eğer bir s

Bir çift inclinometer hareket kabiliyetini ölçen bir cihazdır . Hareket aralığı kaybı katkıdaana faktörlerden biri, bir geri yaralanma. 2009 yılında ,

yerçekimi bot olarak adlandırılan İnversiyon bot ,kullanıcı baş aşağı asılı ve serbestçe hareket etmesini sağlar. İnversiyon terapisiomurga uzatma veb

geri inversiyon tablo geçiciomurga baskıyı alarak sırt ağrısı tedavisi amaçlamaktadır . Bu tabloya bir hastayı çemberleme ve onlara tersini ya da böyl

yığılmış omuzlar gevşek bir çekirdek ve kilitli diz duruş her türlü vardır . Kötü duruş oturma , ayakta sürüş , bir bilgisayarda çalışan , yürüme ve u

Eğer kronik alt sırt veya üst bacak ağrısı varsa size lomber ile ilgili bir sorun olabilir . Eğerkök nedenlerini araştırmak için bir doktora veya chir

? Bir inversiyon sandalyede baş aşağı asılı ağırlık taşıyan eklemler üzerindeki basıncı azaltır. Aracılığıylasize yerçekimi ters zaman ,vücudun eklem

Kayaking sizin Yanal egzersizleri ve alt sırt bir emek - yoğun bir spor olduğunu ve zaten alt sırt sorunlardan muzdarip nedeniyle sertlik yaralanmaris