Formlar Nedenleri , tüm sırt ağrısına neden olabilir ama orta yaşına kadar fark olmayabilir . Omurlar arasındaki disklergeri az esnek hale yaşla birlikte dümdüz olabilir . Yarış da sırt ağrısı bir faktör oynar . Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , siyah kadınların yersizomurga kaymaalt parçası olması kadar üç kat fazladır.
Stres ve Gerginlik
garip bir pozisyonda uyku , her günaynı omzuna çanta taşıyan , cüzdan otururken , tüm kas gerginliği ve sırt ağrısına neden olabilir . Fıtıklaşmış veya yırtılmış diskler normal aşınma ve yıpranma ile ya bir kaza ya da yaralanma meydana gelebilir . Yanlış ağır öğeleri kaldırma akut bel ağrısına neden olabilir . Her gün stres sıkın ve spazm için sırt kasları neden olabilir .
Önleme ve Tedavi
sırt ağrısı bazı türleri , düzenli , iyi bir diyet ile önlenebilir kasları ve esnekliği artırmak için germe geri sesi için egzersiz . Fazla kilolu olmak, otomatik olarak omurga ve sırt kasları üzerinde daha fazla yük getirir ve geri yaralanmaolasılığını artırır . Kötü duruş ile oturan önlenebilirarkasında stres yerleştirir. Yanlış ağır öğeleri kaldırma akut bel ağrısına neden olabilir . Sigara oyalanmak , yeterli beslenme almak sırt ağrısı anlamına gelen omurga diskleri önleyebilir . Akut rahatsızlık için , asetaminofen veya ibuprofen ve sıcak ve soğuk kompresler ağrıyı azaltabilir . Kronik ağrı steroid enjeksiyonları ya da bazı durumlarda ameliyat gerekebilir .