plantar fasiittoputopukayaktabanı boyunca çalışangrup iltihaplandığı zaman oluşur . Ayağıntopuk genellikle çok ağrılı ve bazen şişmiş. Eğer düşük olduğunda geri siyatik sizin bacak aşağı ve hatta ayak içine , ağrı , uyuşma ya da geri alt karıncalanma , kalça hissedebilirsiniz .
Etkileri
plantar fascilitis buuyluk innervasyon sağlarL5 - S1 sinir köküne , üzerinde " baskı neden olduğu bir durumdur sırt alt siyatik nedeniyle olduğunu ...gluteal , yan bacak kasları , yanı sıratopuk hissi , " Aile HekimleriAmerikan Akademisi'ne göre . L5 - S1 sinir kökü üzerine baskı temelde aşağı bacakalt geri çalışır ve tümyol aşağı ayak ağrı ve rahatsızlığa neden olabilirsiyatik sinir üzerinde baskı olduğunu.
Bel Tedaviler
Spinal ayarı bir daha da geri doğru pozisyonaalt işlemek için bir masör ya da fiziksel terapist tarafından yapılabilir . Omurga ayarlanmasısiyatik sinir konuyorbasıncı rahatlatmak ve sırayla plantar fasiit , topuk ağrısı azaltabilir . Bir terapist şişme vealt sırt ve siyatik sinir üzerindeki baskıyı hafifletmek için derin doku masajı , sıcak ve soğuk terapi yapmak olabilir .
Gerer
Doktorunuz size talimat verebilirsiniz de yardımcı olabilir alt sırt ve kalçagerilim serbest bırakmak için yapılabilir uzanıyor .
Ortez
plantar fasiit denilen özel ayakkabı ekler ile tedavi edilebilir siyatik sinir üzerindeki basıncı neden olabilir duruş ve iskelet dengesizlikleri düzeltmek için ortez . Ortez ayakkabı ekler özel ayak uydurmak ve destek sağlamak , şok emilimini artırmak ve iskelet dengesini etkilemek için yapılır .