döşekler , kutu yaylar , uyku sırasındavücut desteklemek için çalışma ile birlikte . Spinal BakımHudson Merkezi'nden Dr Eric Chludzinski göre , uygun bir yatak böyleceomurilik , eklem ve sinirler üzerindeki baskıyı giderici ,vücudun doğal hatlarını destekliyor.
Türleri
her kişi Hiç bir şilte tipi takım elbise
. Yaylı döşekleren yaygın türü vardır ama , Dr Chludzinski göre , kronik bel ağrısı ile muzdarip bireyler için yetersiz destek sunuyoruz . Pocket - yaylı şilteler , kumaş cepler içine yaylar ihtiva eden , bireyselleştirilmiş destek sağlamak ve ağırlık ve boyut olarak farklılık uyuyanlar için idealdir . Bellek köpük şilte kişinin vücut şekline kalıp ve üstün destek ve konfor sağlar .Omurga için
Hususlar
derece sağlam minder vardır mutlaka daha iyi değil . Bir firma yatak , çok zor bir tanetüm omurgayı destekleyen yapar rağmenÇin Toplum Sağlığı Kaynak Merkezi göre , sırt ağrısına neden olabilir . Sırt sorunları olan kişiler de kendi bakımın bir parçası olarak mevsimsel dönüm gerekmez yatak sistemleri düşünmelisiniz .