Başını öne asılı çünkü Duruş web Artırmak göre , spinal hiza oluşurtemel nedenlerinden biridir
Nasıl Baş Aşağı Asılı Your Spine Hizala . Başboyun ve omurganın doğal uyumu daha öne konumlandırılmış neden Etkinlikler , bir bilgisayar kullanarak okuma ve dikiş bulunmaktadır . Bu pozisyontrapez kas ,kafatasınındibinde başlayan bir elmas şeklindeki kas etkiler. Buomuzları doğru vemidback aşağı dışarı uzanır . Kafası sürekli ileri asılı ise, sıraylaomuz veüst sırt çekertrapez kasını çeker . Zamanla ,omurganın doğal uyumu , bu yük altında şekil dışarı çekilir. Baş aşağı bir vücut inversiyon masaya birkaç kez bir hafta asılı bu gerginliketkilerini tersine çevirmek veomurga doğal uyum dönmek için izin yardımcı olabilir . You