Beslenme ve Egzersiz ile ilgili gerçekler . Sağlıklı gıda seçimler ve kararlar yanı sıra, aktif ve zinde kalma , hayatın pek çok alanındadaha iyi bir

? Vücudunuzun zarar vermeden kilo kazanmak bir günlük tüketmek kalorimiktarında artış , yüksek karbonhidrat tüketimi ve doymuş yağ alımını azaltarak g

diyet , yüksek hacimli , düşük kalorili diyet ile ilgili getirebiliryoksunluk ve açlık azaltın . Düşük kalorili yoğunluğu ile gıdalar , su ve besin ço

? Aspartam gibi NutraSweet ve Eşit olarak marka isimleri , daha tanınabilir , dünya çapında 5.000 den fazla ürünlerinde kullanılan yapay bir tatlandır

düz bir karın olması ipuçları . Karın yağ herkesin bildiği inatçı ve belli bir yaşa ulaşmak , özellikle sonra , kaybetmek özellikle zor olabilir . Aşı

günlük kalori alımı ne olduğunu öğrenmek isteyebilirsiniz birçok nedeni vardır . Eğer kilo vermek veya kilo isteyebilirsiniz; Eğer atletik bir olay iç

Egzersiz herkes fiziksel ve zihinsel sağlığı geliştirir , ve otistik bireyler için farklı değildir . Hiperaktivite , kendine zarar ve saldırganlık - -

Bir vücut kitle indeksi sağlıklı bir kilo ile ilgili nasıl bir göstergesidir . Bunun yerine bir ölçek kullanılarak , vücut kütle indeksi vücut yağ gös

? Diyet ve mümkün olduğunca hızlı kilo kaybetmetakıntısı olan bir kültürde , hızlı kilo nasıl hakkında bilgi bulmak için bir meydan okuma olabilir . B

çoğu kişi sürekli olarak diyet aşırı kalori kaldırmak için yollar arıyor olsa da, yeterince yemek gibi asla kim bazılarımız yine de vardır . İster ned

colonics savunucularıprosedür sağlıksız toksinlerinvücudun detoks ve temizlemek için etkili bir yol olduğunu iddia ediyor. Colonics bir boru rektum iç

Hepimiz hayatımızın bir noktasında fiziksel uygunluk için çalışıyoruz. Çoğu yetişkin için kilo kontrolü için bu sürekli bir savaş birçok kişi her saat

düşük karbonhidratlı gıda Alışveriş oldukça basit bir işlemdir . En zor adım alışveriş sepeti içine tatlılar atmak için yeterince disiplinli olmaktır

Metabolizma artırın 10 Ways . Metabolik süreç özellikle vücudunuz vücut enerji vermek için gıdaenerji kullanmak mümkün nasıl belirler . Metabolizma ar

Diyet sürülen çalışanları hızla kilo yardımcı olmak içinşirket tarafından içi tasarlanmış bir planGM , ya da General Motors oldu. Plan kendisi mutlaka

? Çocukluk obezite vakalarınınsayısı yükseliyor gibi , pek çok anne haber almaya başlıyor . Çocuğunuzun yemek ne kadar endişe ediyorsanız, genç bir ço

? Birçok insan yalnızABDde yıllık 30 milyar dolarlık bir endüstri yaratarak , kendi vücut ağırlığını korumak için sürekli bir mücadele içindedir . Hor

Eğer kilo ilgileniyorsanız , yağ yerine kas koymak istiyorum gidiyoruz . Sonuç olarak , aynı zamanda kalori - yoğun değil sadece besleyici ama gıdalar

? Birçok kişi aşırı yağ döken özlemek , diğerleri kilolarını korumak ile ilgilidir . Eğer kas kütlesini korumaya çalışırken , bir hastalık ile mücadel

bizim toplum kilo nasıl endişesi çok fazla zaman harcıyor olsa da, başkalarının ağırlığını artırmak için nasıl endişe gerekir unutmak kolaydır . Neden

Ulusal Tıp Kütüphanesi ( NLM ) ve SağlıkUlusal Enstitüsü (NIH ) göre , yetişkinlerin yaklaşık yüzde 66ABDde kilolu . Aşırı yeme ve egzersiz eksikliği

hızlı kilo düşmesi için mi arıyorsunuz? Eğer öyleyse , sıvı toplanmasını azaltmak ve gün içinde su ağırlık kilo yollarını düşünün . Talimatlar 1 sodyu

Ağırlık Watchers insanlar 45 yıldan fazla kilo yardımcı olan bir kilo kaybı programı. Program emin zamanla kaybına tartmak sonuçlanacaktır kendi sağlı

hasar sigara Sigara içen bir kişinin akciğer yaptığı ortak bilgisidir . Orada nikotinvücut fonksiyonlarınıngeri kalanı üzerindekifiziksel etkileri hak

Bir yaş -ağırlık oranı, sağlıkla ilgili riskini belirlemede alacak bir yöntem değildir . Ulusal Sağlık Enstitüleri , Dünya Sağlık Örgütü ve Hastalık K

Birçok kişi kilo , yorgunluk ve kilo problemlerine neden olabilir yavaş bir metabolizma , muzdarip . Bazı uğrar yavaş metabolizma neden olabilir , ve

doğal bir kolesterol tedavi planınınamacı ciddi yan etkilerinriski içeren ilaç kullanmadan kolesterol düşürmek. Fikir LDL (kötü kolesterol ) seviyeni

Hastalık KontrolMerkezleri göre , Amerikalıların üçte ikisi aşırı kilolu veya obez . 2003 tek başına 2004 , Amerikada tahmini obezite oranları yüzde 0

Uzmanlar nadiren obez çocukların kilo kaybı öneririz. Bunun yerine ,hedef genellikle kilo almahızını yavaşlatmak veya tamamen durdurmaktır. Çocuğunuzu

Birçok kişi kilo vermeye çalışırken bir günlük bazda mücadele olsa da,karşıt gruba ait ve zor bir zaman kazanıyor ve kiloyu korumak olabilir . Sen tük

Ne dengeli bir diyet beslenme , performans ve görünüm ile ilgili olarakvücut için ne yapabilirim? Ne bir dengeli beslenme hastalıkları önlemek ve hast

Vücut heykel Eğer vücut geliştirme , aerobik egzersiz ve diyet yoluyla vücut şekli kalıp hangisüreçtir . Bunun yerine , genel kilo kaybı , vücut heyke

Hızlı kilo alımı hızlı kütlesi inşa edecek gıdalar ilevücut aşırı yüklenerek elde edilir . Yağsız kas yerine yağ eklemek için kilo dönemde aktif kalın

İnsan vücudu yağ yakma ve yağ depolama hormonları hem de üretir. Vücutta daha fazla yağ yakma hormonlar olmasına rağmen,yağ depolama hormonların daha

Nasıl Yüksek Metabolizma mı zaman kilo için . Eğer kazanç veya kilo vermeye çalışıyor olsun , şansını kökleşmiş fizyoloji , yaşam tarzı ve diyet karar

Ağırlık ve kas Hızlı kazanmak nasıl başlatılır . Talimatlar sık sık yiyin ve yemek arasında aperatif 1 Tarifeli Yemekler . 2 Egzersiz

Koşu jimnastik ve evde ortak belirgin egzersiz makineleri . Sınırlı bir alan içinde etkili aerobik egzersiz sağlamak için onların yeteneği neredeyse b

toplum görünümünde Bazı insanlar olumlu bir şey olarak ince olmak . Bir kişi çok ince ise , ancak , çeşitli yan etkiler ve risk faktörleri vardır . Bo

Daha fazla insan obezite kilo kaybı ameliyatı içinkarar aldık . Bu ciddi bir işlemdir , ancak bazı önemli yaşam tarzı değişiklikleri yapmak için sadec

Vücut yağ yüzdesi önlemler yağ oluşur vücut ağırlığınınyüzdesi. O ( altı paketi düşünüyorum) tonda kaslarını gösteriyor ve bazı hastalıklarınriskini

Fruktoz tatlandırıcı bir sakaroz düşük kalorili alternatif , ya da masa şekerdir. Fruktoz tatlandırıcılar kurabiye nemli kalmasına yardımcı , dondurul

Endothil - CR kas kütlesi ve gücü arttırmak için kullanılan bir vücut bileşiktir. Genellikle psişik aktif olanlar tarafından kullanılır . 30 dakika

metabolize zaman farklı kalori kaynakları farklı enerji seviyeleri sağlar . Bu ilk bakışta önemli gibi görünüyor , ama olmayabilir kaybetme veya kilo

birçok insan için tipik bir günlük diyet işlenmiş gıdalar ve hayvansal ürünleri ile sağlıksız toksinlerin muazzam miktarda içermektedir . Bunlar kilo

kilo , bazıları için buvücut kitle indeksi artan ya da daha besleyici gıdalar yemek anlamına gelir mi , sağlıklı olmak için gerekli olabilir . Kilolu

TNT diyet Erkek Sağlığı Adam Campbell ve Jeff Volek PhD tarafından geliştirilmiş bir diyet. Diyet arkasındakifikir, yağ olarak depolanır böylecevücuda

Janumet diyabet yardımcı onaylanmış bir ilaçtır . Ancak, kan şekeri kontrolü yardımcı ilaçlar ile , bir yan etkisiilaçlarınkullanıcıların çoğu da kilo

Bir vücut şal yağortadan kaldırılmasında kullanılır . Özellikle , sağlam dokuları selülit ortadanvücudun detoks vecilt pürüzsüz ve ipeksi bir hale get

Kahvaltıgününen önemli öğünü olarak kabul edilir . Düşük kalorili diyet , seçim için birçok kahvaltı seçenekleri varken. Faydaları Son çalışmalar, s

bulking kalori , protein ve karbonhidrat , yüksek miktarda tüketen gerektirir . Artan kas kütlesianahtar besin - yoğun sebze, yağsız protein ve oldukç