Bazı raporlara göre ,diyet ileri sürülen geliştirilmiş ve test John HopkinsGenel Klinik Araştırma Merkezi'nde ve aslında 1985 Nisan ayında yürürlüğe edildi . Ancak,New York Times bildirdi ki General Motors bir şehir efsanesi çağırarak ,diyet ile herhangi bir ilişki reddedilir , yanidiyetkökeni bir sır vardır .
GM diyet Teorisi
diyet olduğunu aşırı kilo kaybına neden tasarlanmış hafta süren planı. Ortalama olarak , bireyler , yaklaşık 10 kilo için her gün yemek alışılmadık ve sürekli değişen kombinasyonuna geçinmeye sorar bir alışılmamış yaklaşımı sayesinde bekleyebilirsiniz .
GM Diyet
muzhariç , sadece meyve tüketmek gerekiyordiyetinilk gününde . Günde iki tek büyük fırınlanmış patates yiyerekgüne başlayın , ve sonra başka bir şey ama çiğ sebzeler . Planın üç gün boyunca, muz ve patateshariç , meyve ve sebze sınırsız miktarda yiyebilirsiniz . Sadece muz ve süt bir diyet için gün dört çağırır. Günlerde beş ve altı size yağsız sığır eti ve sebze yemek ve günde yedi size kahverengi pirinç , meyve suyu ve sebze yiyin .
Avokado veDiyet
avokado da özellikleplanında tavsiye edilmez , onlar meyve tüketmek için izin verilenherhangi bir gün izin verilir . Planı beslenme rejimi avokado bir avuç da dahil olmak üzere yağ kaynaklarının oldukça yoksun olduğu gibi diyet kilo bile dengeli kalır sağlamaya yardımcı olabilir . Ayrıca , avokado daha uzun ayakta kalmak yardım ve tekrar kesim ise daha zor egzersiz , hangi kalori oldukça yoğun .
Avokado ve Diyet
iseniz GM diyet avokado eklerkendiyet avokado yedik60 katılımcı avokado yemek yoktukontrol grubuna , kabaca eşdeğer olan sonuçlar elde bulundu , 2005 yılında Beslenme Dergisi çalışma düşünün , kilo kaybı uzlaşma olacağını endişeli .