Yiyecekler güveninizi nasıl etkileyebilir: - Ruh hali ve enerji seviyeleri - Cilt durumu - Kilo ve vücut imajı - Genel sağlık ve vücut güveni Gü

Diyet, bir birey veya bir grup insan tarafından belirli bir süre boyunca tüketilen yiyecek ve içeceklerin türlerini ve miktarlarını ifade eder. Her bi

Yediklerinizin yalnızca mevcut sağlığınız üzerinde değil, aynı zamanda yaşlandıkça uzun vadeli refahınız üzerinde de büyük etkisi vardır. Dengeli ve b

Diyetinizi yönetmek, otozomal dominant polikistik böbrek hastalığı (ADPKD) ile yaşamanın önemli bir parçasıdır. Sağlıklı yiyecek seçimleri yapmak, has

İş yerindeyken ne yiyeceğinize karar verirken hem sağlığınızı hem de rahatlığınızı göz önünde bulundurmanız önemlidir. Besleyici ve tatmin edici seçim

Tadım, tat, koku ve dokunma duyularımızı içeren karmaşık bir süreçtir. Bir şey yediğimizde, yiyeceğin içindeki kimyasallar dilimizdeki tat alma tomurc

Yiyecekle sağlıklı bir ilişki geliştirmenize yardımcı olacak bazı ipuçlarını burada bulabilirsiniz: 1) Vücudunuzu dinleyin :Acıktığınızda yiyin, doy

Kuru meyveler sağlık açısından çeşitli faydalar sağlayabilen, besleyici ve taşınabilir bir atıştırmalık seçeneğidir. Kurutulmuş meyvelerin sağlık açıs

Meyve suyu sıkma, meyvelerden, sebzelerden veya bitkilerden meyve suyunun çıkarılmasını içerir. Meyve suyu sıkmanın sağlık açısından bazı yararları ol

Somon yemek doğrudan sivilceye neden olmaz veya sivilceyi önlemez. Akne genetik, hormonlar ve yaşam tarzı alışkanlıkları gibi çeşitli faktörlerden etk

Evet, bazı yiyeceklerin zihni sakinleştirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilecek özellikleri vardır. İşte bazı örnekler: 1. Yulaf ezmesi: Yulaf

Sezgisel yeme vücudunuzun ihtiyaçlarını ve sinyallerini yerine getirmenize yardımcı olan esnek, kanıta dayalı bir beslenme yaklaşımıdır. Kayıtlı diyet

Doğru beslenmek ve egzersiz yapmak, kalp hastalığı riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden ikisidir. Yaşam tarzınızda sağlıklı değ

Bir sebze için sık sık yanlış olsa da , bir avokado aslında bir meyvedir. Bu yüksek - lifli , besin açısından zengin meyve sağlıklı bir diyet için ide

- kolay ve keyifli beslenme Bunu mümkün olduğuna inanıyorum olmayabilir . Eğer yeterince sert bakarsanız , birçok yeme planları ve diyetler , aslında

çok su kullanarakçevre üzerinde ciddi bir etkisi vardır . Kuraklıktan etkilenen yerlerde , su tasarrufu önemlidir . Bir kişide yüksek su tüketimi de z

Sağlıklı Beslenme Endeksi federal beslenme kuralları bir gıdalardaki bağlılığı ölçmek için bir formüldür . Endeks beslenme 10 alanlarını ölçen ve 100

Bir iyon elektrik yükü , kendi konak içinde mesajlar iletir bir atom , bir parçasıdır . Insan vücuduna gelince , iyonlar gerekli olan birçok işleri ya

Bir çoğu kişi oldukça tanıdık olduğunu söyleyerek olduğunu Sen ne yemek vardır . Süper gıdalar insanlar genellikle değil mi insanlar daha iyi genel

Elektronik Faydaları Transferi , ya da EBT , bir elektronik gıda damga dağıtım sistemidir . pişmemiş gıda maddeleri üzerinde kullanılacak olan her ay

Blackstrap pekmez , mevcut pekmez vekaranlık,en düşük notu ,şeker kamışı rafinasyon işlemininnihai yan ürünüdür . Üçüncü kez şeker şurubu sırasında ya

Grunt balık - Ayrıca gri alabalık olarak bilinen - genellikle Floridakıyı sularında bulunur . Homurtu balık pişirme herhangi bir ev , ocak veya kamp a

Sağlıklı Yakıtlar vücudunuzu yeme , güçlü kemikler ve kaslar , yaşamı tehdit eden hastalıklara off koğuşları , enerji seviyeleri artar , daha net bir

Disodium anlamına gelen bir sıfattır sodyum iki atomlu . Kimyasal element sayısı 11 , sembol - NA - sodyum tuzu olduğu , magnezyum , potasyum ve kal

Take It Away Foods . Eğer ingest gıdalar vücut üzerinde asidik veya alkalileştirici bir etkiye sahip olabilir . Asidoz denir 7,35 altında ise 7.45 üze

Tatlıyı varsa, yatkın olabilir . Klinik BeslenmeAmerican Journal 2007 yılında yayınlanan bir çalışmada tatlılar istemek içineğilimine miras olabilir b

Baş dönmesi , açlık , bir ilaç veya düşük demir yan etkileri de dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı oluşabilir . Eğer baş dönmesi hissediyors

Ne Gıdalar Alkol İçki içinUrge Curb . Alkol de olumsuz vücudunuzu etkiler ve aslında daha alkol istemek yapabilir şeker yüksek miktarda içerir . Ölçüd

Bal buğday ekmeğikepekli dutunu yapmak için kullanılan , özellikle beslenme uzmanları tarafından önemli kabul besin ve lif içerir . Ancak, gıda alerji

tat duygumuz bizim dil, bizim burun ve beyin arasındaki karmaşık ilişkininsonucudur . Bizim dilleriyle üzerindetat tomurcukları kokusu ve bazı gıdalar

işlenir ve kimyasal geliştirilmiş varyantları aksine , çiğ organik ve saf gıda maddeleri doğru bir eğilim sürerken , pastörize sütün karşı hambesin de

sağlıklı beslenme , bazı insanlar için zor bir hedef olmaya devam etmektedir. Bu hızlı tempolu dünyasında, insanlar bir fast-food restoranında bir ham

Ne yemek bizim genel sağlık üzerinde büyük bir etkisi vardır . Bazı insanlar ya da yemek olmamalıdır gerektiğini öğrenmek için etiketleri okumak bile

kefir kültür süt için tahılda kullanılan bir türüdür. Fermante sütpeyniri veya krem ​​peynir ayırmak için keten ile gergin olduğunda, kalan ince bir s

Durmak veya önemli egzersiz , sağlıklı bir diyet , uygun hidrasyon ve iyi bir duruş ile çene yağ azaltabilir . Bir çift çene durdurmaya yardımcı olabi

bizim plaka üzerindeson lokma yemek istemiyorum Leptin iş başında . Buyağ hücreleri tarafından üretilen leptin aldığı kezbeyin toklukmesajını veriyor

Sebzeler birçok vitamin vevücut için gerekli olan mineralleri içerir . Sebzeler gibi sarı, turuncu ve yeşil gibi renklerin çeşitli gelir . Onlar doğru

Tahıl beslenen sığır eti sağlığı için daha verimli sığır yönetim tat faydalarının sunar . Stephen Smith, Ph.D. , Texas AgriLife Araştırma et bilim ada

Bu pişirme ve yemek pişirmek için kullanılan bir kalori içermeyen şeker yerine pazarlanan beri Splenda , sukralozana madde olduğuyapay tatlandırıcı ,y

Diyet yağ molekülleri doğrudan absorbe edilmez ve hidroliz adı verilen bir süreç ile küçük moleküllere bölünür gerekir . Lipaz enzimleri onlar dil, mi

Her gün bir yemek yeme kilo yardımcı oluyor düşünüyorsanız , tekrar düşünün . Sen yoğun çalışma olabilir ve istemeden öğün atlamak , ama vücudunuzun ç

Dünya Sağlık Örgütü ( WHO) göre ,Kodeks Alimentarius insan dünya çapında sağlıklı ve hijyeniktir gıda erişimini sağlamak için tasarlanmış uluslararası

Taze mi yoksa değil mi ? Süpermarkette Eğer buz üzerinde görmekbalık hala bir gün önce daha az , yüzgeçlerini kıpır kıpır olsaydı nasıl söyleyebilir ?

Meyve ve sebze yemek iyi bir sağlık için önemlidir . Halk SağlığıHarvard School göre , meyve ve sebze açısından zengin bir diyet inme ve kalp hastalığ

onlar başka bir yere ekmek bir tür seçmelisiniz neden anlamak Birçok çocuk diyetlerine tam tahıllı ekmekler içerecektir . Dr Jennifer Fisher ,Çocuk Be

henüz zengin vitaminler , kalori düşük , lif ve kanserle savaşan antioksidanlar , brokoli , sağlıklı bir diyet için bir besin - yoğun bir ektir . Ilım

şeker yok atıştırmalıklar . Eklenen şeker, sizin granola barlar içinde tahıl ve bir gelen kutusunda hemen hemen her şey olduğunu. Eğer tatlı bir muame

Temiz yeme , ya da sağlığını iyileştirmek ve size kilo yardımcı olabilir , bunun yerine işlenmiş ve sağlıksız gıdalar , rafine edilmemiş , doğal gıdal

çünkü alerji veya genel sağlık kaygıları olsun , birçok kişi kendi ve çocuklarının günlük diyet dahilürünleri kısıtlamaya çalışırlar . Alerji Astım ve

Süt değiştirmeleri bakkallarda çoğaldı ve her biri tat , doku ve beslenme açısından farklı bir şey sunuyor . Süt Alternatifler sadece laktoz intoleran