|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | diyet Beslenme | sağlıklı Beslenme
Sağlığı ve Hastalıkları

Bir Avokado Being Güzel, Burçları

Bir sebze için sık sık yanlış olsa da , bir avokado aslında bir meyvedir. Bu yüksek - lifli , besin açısından zengin meyve sağlıklı bir diyet için ideal bir ilave yaparak , kolesterin ve sodyum içermez . Orada avokado 500'den fazla çeşidi vardır, ama onlar avokado başka çeşitliliği daha ticari daha yetişir gibi Hass avokado ,en hazır bulunmaktadır. Popüler Hass özelliklerini bilmek, olgunlaşmış bir avokadoyu seçmenize yardımcı olur . Dış oyuncular

Hass avokado oval şekilli ve bunların derileri inişli çıkışlı bir dokuya sahiptir . Bir Hass avokado olgun önce,dokunma firma ve cilt yeşil. Avokado olgunlaşır gibi,meyve yumuşar ve koyu renkli döner . Bir olgun Hass avokado cilt, yeşil, mor ya da siyah çok karanlık bir gölge . Bir Hass avokado seçerken , aşırı blemished meyve önlemek için ezik ve yumuşak noktalar içincildinizi kontrol .
Inside Scoop
guacamole yapmak lekelenmiş ve çürük avokado kullanın .

olgun bir Hass avokado pealed veya açık dilimlenmiş olduğunda , içindekimeyve , açık sarı - yeşil renkte olmalıdır. Cilt kolayca uzakkremsi , pürüzsüz meyve soyma gerekir. Bumeyvecildi karşılar , özellikle burada ,avokado içinde küçük kusurları görmek için nadir değildir . Avokado guacamole püresi ediliyor ise bu lekeleri kaldırılmış veya farkedilemez olabilir .
Raf Ömrü

Hass avokado popülerliği Parça kaynaklanıyor onun olağanüstü raf ömrü . Sert , olgunlaşmamış avokado gün amaçlanan kullanımdan önce satın alınabilir . Kaliforniya Avokado Komisyon, iki ila beş gün içindemeyve olgunlaştırmak için oda sıcaklığında bir kahverengi kağıt torba içinde avokado yerleştirerek önerir . Olgun avokado yemek hazır olana kadar iki ya da üç gün boyuncabuzdolabında saklanabilir .
Avokado Gone Bad

onların prime geçti Hass avokado var birkaç farklı özellikleri. Kötü bir avokadoilk işareticilt. Normalde parlak cilt parlaklığını kaybeder ve kuru bakmaya başlar . Noktalar çok yumuşak ve çürüyen nerede " mağara " Şımarık avokado olabilir . Açık kestiğinizde ,meyve artık yumuşak, kremsi ve yeşil. Bu , kahverengi, siyah veya gri olabilir vederi gibi kolaycameyve ayrı olmayacaktır. Şımarık avokado ya bir duygusal , sulu doku veya kurutulmuş - out , lastik dokusu var . Her iki durumda da , bir bozulmuş avokadoderi ve meyve farklıdır. Şımarık Hass avokado bakmak ve onların olgun ve olgunlaşmamış benzerlerinden oldukça farklı hissediyorum; Bu farklılıkları bilmek her zamanmükemmel bir avokadoyu seçmenize yardımcı olur.

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]