menüsü hakkında bilgi isteyin
. Eğer bir olay için bir davet aldığınızda , şerbetmenü hakkında bulmaya çalışın. Bu size bir partide yemek yiyecekleri bulmak mümkün olacak olmadığını bilmek yardımcı olacaktır . Barındırmak için temiz yiyen felsefesini açıklar ve gelişinizden önce yemelisiniz eğer merak ediyorsanız söylüyorlar . Eğer bir restoranda yemek ediyorsanız , özel sağlıklı menü öğeleri hakkında sormaya devam diyoruz.
2
temiz yiyen diyet sığacak sizinle birlikte birkaç atıştırmalık getirmek . Eğer bir partide yemek için uygun bir şey bulamazsa meyve ve meyve suyu ile tatlandırılmış bir muffin birkaç parça muhtemelen sizi memnun etmek için yeterli olacaktır .
3
kapalıodak tutun gıda vekutlama üzerinde . Gıda genellikle kutlamalarının ayrılmaz bir parçası olmasına rağmen, insanlarla ziyaret yerine yeme konsantre seçebilirsiniz . Eğerkutlama gitmek ya da eve geri yerine .
4
olsun sonra kaldırın ve tatil toplama ya da bir restoran kutlamagıdalar seçmeden önce temiz yiyin . Çiğ sebze , marul salata , vejetaryen yemekleri , yağsız et ve taze meyve sopa . Şeker önlemek , yapay renk ve tespit edemez yemekleri ile rafine ve doğal olmayan maddeler , besinler içeren gıdalar . Şüphe,
5
. Sizin diyet temiz kalır emin olmak için zaman gıda çalışırken geçmek isterseniz biraz savurganlık , ancak kontrol kendinizi tutmak . Eğer kendinize doğum günü pastası küçük bir parça veya Noel geçiştirmek bir parçası olması izin vermek ne zaman olur gibi düşünüyorum , bunu zevk almıyorum bulabilirsiniz . Tatlılık , doğal tatlandırıcı alışacaksınız sonra çok yıkıcı ve yoğun olabilir .